Jump to content

Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Puntuar este tema:


ritor69

Recommended Posts


Autoestima%20Leon.jpg

Oye chicas yo empiezo ya a trabajar con mi autoestima y os dejo este mensaje.. PARA REFLEXIÓN Y OPINIONES :duda:


hago un paréntesis en el camino, ya estoy en la pagina 138
ante todo, deciros que vuestra energía se contagia, hay que ver los cambios positivos que habéis hecho todas, cada una a su ritmo, pero es un placer leeros
deciros solamente que este mensaje me ha hecho pasar de la risa al llanto, que tontería
sabia que tenia que recargar las pilas de mi energía vital, porque están muy bajitas, pero no sabia que mi autoestima estaba tan baja tambien

resumen de ejercicios
tolerancia o: este me va a durar una eternidad, pero todo es empezar, reconozco que me cuesta mucho arrancar
la rueda de la vida: no esta tan mal, intentado mejorar
tercer ejercicio: lo llevo realizando desde siempre, bueno al menos intentándolo, muchas veces bien, algunas no, tengo mucha practica acumulada :lol::lol:
4 ejercicio: este me ha sido relativamente fácil, veo que tengo las cosas algo claras, y no tienen mal aspecto
5 ejercicio: estoy en ello, veo que mucha gente me quita energía, pero también me la da, es que soy feliz si los demás son felices y esto cuesta una barbaridad, porque la gente no para de pedir (no literalmente) y por mucho que hagas nunca es bastante
6 ejercicio:fácil la primera parte, pero me da miedo volver a mandar un privi a ritor con la segunda parte, no sea que haya una tercera parte :lol::lol:
7 ejercicio: este va a ser difícil, reconozco que es difícil para mi decir que no
8 ejercicio: bloqueo total, en blanco, que no puedo soñar, me he quedado de piedra

y he llegado al mensaje y me ha tocado la fibra sensible

bueno dejo este post por hoy que tengo comida familiar, a ver si me despejo un poco

animo a todas y gracias por estos momentos tan fantásticos que me hacéis pasar

:beso::beso::beso::beso:


YO COMPARTO CONTIGO que la imagen da mucha que pensar pero tambien , al contrario ... :duda: PODRIA SER EL LEÓN QUE SE VE COMO UN GATITO????????????? :beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 4,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • unique

    773

  • mabel107

    749

  • ritor69

    631

  • babybbt

    510

Top Foreros En Este Tema


:o:oNanfemo y Xelicurt, me he quedado impresionada por vuestros mensajes. No es fácil encontrar personas que sean capaces de indagar dentro de ellas y en vuestro caso, como aquel que dice recien llegadas al grupo con las pilas tan puestas. Me ha gustado mucho leeros creo que sois una nueva fuente de energía para el grupo.

Algunas veces parece que uno se estanca y no avanza y tu mensaje Xelicurt, nos ayuda a recordar todos los logros conseguidos y ver de lo que somos capaces. Gracias por valorar el esfuerzo de los otros. En cuanto al mensaje que te ha hecho pasar de la risa al llanto, es que es real como la vida misma, tú has hecho los ejercicios muy rápido y los resultados han sido bastante buenos, tal vez este sea el primero con el que te encuentras con algo que no te satisface del todo, pero sabes qué, si no quisieramos conseguir algo no estaríamos en este post, tal vez te has encontrado con una asignatura pendiente, genial, es mejor saber qué quieres mejorar que saber que quieres algo y no saber qué.

Nanfemo, me parece buenísimo que quieras buscar lo que realmente te interesa y quieres y no lo que crees que quieres. Es increíble como adapamos nuetra mente muchas veces para creer que estamos contentos con lo que tenemos sin permitirnos pensar en aquello que realmente nos apetece.


:plas::plas: Para vosotras dos que me habeis alegrado esta mañana y sobre todo me habeis abierto los ojos.
Enlace al post
Compartir en otros sitios

nanfemo y xelicut :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: gracias por uniros al grupo ,estoy segura que nos vais a aportar muuuucho aprendizaje......ritor lleva razón no es facil verse a uno mismo,sobre todo por que una vez que "ves" ya no te puedes quedar igual...o cambias o cambias!!!!!! :lol::lol::lol::lol:

la poesia un canto a la vida y al aprendizaje....gracias ritor por ponerla!!!!!! :D:D:D:D:D:D:D

un beso grande a todas......que paseis feliz tarde me voy a cotillear al foro de cocina.....!!!!! :D:D:D:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola a todas,

llegué a yer de La Gomera, paseamos mucho y comimos demasiado. así que llegué feliz pero muy cansada y aproveché para descansar en mi casita.

Hoy amanecí con una avería eléctrica y he estado sin luz hasta hace media hora, así que he querido ponerme al día con los mensajes, pero son tan densos que tendré que releer con calma. Me voy a tomar el café, que con eso de la luz acabo de comer ahora mismo, luego descansaré un poquito y volveré más tarde por aquí.

Ritor me alegro de que hayas disfrutado de tu encuentro, esas experiencias suelen servir para recargar las pilas cuando son positivas.

Para todas :beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

ESTOY TRABAJANDO EL EJER. DE LA COMUNICACIÓN y siempre recuerdo el libro de DALE CARNEGIE , y creo que alguna respuesta a las preguntas propuestas , el la da con esta frase...

Cuando algo nos desagrada es más fácil criticar y censurar que tratar de comprender el punto de vista del prójimo.Con frecuencia es más fácil encontrar defectos que pronunciar elogios.Es más fácil hablar acerca de lo que uno quiere que de lo que quieren los demás...[/size]


Enlace al post
Compartir en otros sitios

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...