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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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paisaje2.jpg

hola a tod@s

yo no me he ido de vacaciones pero mi inspiracion si

este ejercicio y el de soñar los tengo en blanco, igual que mi inspiracion :lol::lol::beso::beso::beso::beso:
Que bonito imagen , con arco iris y todo :plas::plas::plas::plas::plas:


gracias, le he cogido gustillo a las fotos
:dientes::beso::beso::beso:
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paisaje2.jpg

hola a tod@s

yo no me he ido de vacaciones pero mi inspiracion si

este ejercicio y el de soñar los tengo en blanco, igual que mi inspiracion :lol::lol::beso::beso::beso::beso:
Que bonito imagen , con arco iris y todo :plas::plas::plas::plas::plas:


A mí también me ha gustado mucho. Me gustan los días de lluvia y mucho más cuando luce el arco iris.

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:D Hola a todas ya he vuelto :D pero por poco tiempo' date=' que ahora cojo vacaciones y hasta el martes que viene no vuelvo, chicas que fallas, creo que hasta he ligao y todo :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: , el dia 20 y 21 me los pase durmiendo, no podia con mi alma :lol::lol::lol::lol::lol: asi que ya me pondre al dia, que parece mentira que en estos dias hayais escrito casi 30 paginas, que fuerte :o , besos a todas y ya os contaré :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:[/quote']

Pues chiquilla trae las pilas bien recargadas porque te puedes encontrar con otras 30 páginas ...

... o más :lol::lol:

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Hola, he encontrado un momentito y entro a sludaros aunque me vuelvo a marchar.

Cora, Rebienvenida, llevábamos mucho sin saber de ti.

Unique, el titular que has puesto habla de un área muy importante de tu vida aunque ¿Qué querrías que dijese de ti como persona?.
Estoy segura de que los dos titulares, el que has puesto y el que pondrás los vas a conseguir.

Bueno chicas, espero poder veros luego :beso:


¿En el aspecto físico?
callas.jpg

¿En el aspecto humano?
TeresaCalcuta.jpg

Prometo seguir pensando

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MUY BUENAS TARDES A TODAS, es imposible estudiar por las tardes cuando tengo tantos mensajes por leer :lol::lol::lol: .

Espero ponerme al día con los ejercicio Ritor con el ejercicio de los valores, me doy cuenta de que me olvido totalmente de mí, ¿dónde estoy, que es de mi vida? no me encuentro. :nodigona:

Espero ponerme pronto al día con los ejercicio, pero es que me cuesta mucho ahondar en mi interior.

Bueno como dice Gairi Mucho rosa para todas mis niñas :coqueta::coqueta::coqueta::beso::beso::beso::beso:


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MUY BUENAS TARDES A TODAS, es imposible estudiar por las tardes cuando tengo tantos mensajes por leer :lol::lol::lol: .

Espero ponerme al día con los ejercicio Ritor con el ejercicio de los valores, me doy cuenta de que me olvido totalmente de mí, ¿dónde estoy, que es de mi vida? no me encuentro. :nodigona:

Espero ponerme pronto al día con los ejercicio, pero es que me cuesta mucho ahondar en mi interior.

Bueno como dice Gairi Mucho rosa para todas mis niñas :coqueta::coqueta::coqueta::beso::beso::beso::beso:


y la portada? :duda::duda::duda:

un besazo wapa, estoy aki de descanso, estoy cansà de tudiar :herida::herida::herida:
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HOLA A TODAS !!!!!!!!!!!!!!!!

Sólo entro un momentín a saludaros, ya me pondré al día... COTORRAS :lol::lol::lol::lol: no se puede ir una de vacaciones :lol::lol::lol::lol: luego no hay quien os pille :lol::lol::lol:

Yo todavía sigo de vacaciones :) hasta el jueves, así que nos vemos entonces :D si puedo entraré mañana otro ratito :D:D

Un :beso: para todas


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visteis la pelucila??de la madre teresa de calcuta,digo....que bonita!!!!!cuanto llore...que ejemplo!!!es mi idolo!!!cuanta bondad...y lucha..lucha...ole...
unique...flipo con esas fotos...y como las "ubicas" tan bian con esas frases!!! :plas::plas::plas::plas::plas:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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