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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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POR FAVOR RITOR NO LA MATES ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ :lol::lol::lol::lol:



Es la decisión que había tomado, no matarla, porque como lo he contado aquí en el foro me arriesgo a que me denuncieis :lol::lol::lol:

¡Si es que soy tonta! encima me da pena lo acongojada que está.

Espero que no se entere ella, pero a mí me pasó lo mismo exactamente a su edad y aaún recuerdo la angustia que pasé.

La vedad es que es una niña muy maja y bastante responsable, y dentro de lo malo estamos a principio de mes :lol:
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Ritor respira profundooooo, quieta pará, cuenta hasta 200000 :lol::lol::lol: te entiendo da mucha rabia cuando hacen una de esas, pero ya esta hecho y que le vas a hacer, no lo hizo con intención, vamo que te esta hablando la más indicada que si le pasa a los mios estaria soltando por esta boquita unos super gritos huracanados :lol::lol::lol: , pero hay que mantener la calma ...........AMMMMMMMMMMMMM................AMMMMMMMMMMMMMMM, seguro que ahora estarás más tranquila :dientes:

Y a todas muchas gracias por vuestros animos por mi blog, aún esta muy verde, pero ya lo hare madurar
:up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola, hola,

[Mabel ¿Cómo va el agua? ¿Y tus logros?



.


HOLA :hola: Mis logros RITOR pues aqui llevo desde ayer repasando las listas ,los objetivos , la rueda de la mi vida ...
Y desde luego yo puedo decir que el Coaching y entrar con vosotras a trabajarlo a cambiado mi vida para mejor . En varios aspectos además.
Dices RITOR que llevamos tres meses trabajando juntas y la verdad que no es demasiado tiempo y yo he experimentado bastantes cambios. En lo que menos contenta estoy de resultados ha sido en el cambio interior , hay muchas cosas que quiero modificar , como la Comunicación que ahora estamos trabajando , las criticas , la escucha activa .
Estoy muy exigente conmigo mismo y la verdad es que no se si esto es bueno o malo???
Estoy pensando hasta en quitarme horas de sueño para dar más de si.
Estoy MUY CONTENTA por todo lo que he conseguido.
Y estoy MUY MENTALIZADA en conseguir todo lo que me he propuesto y hasta ahora no he conseguido.
MUCHAS GRACIAS :beso:
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hola chicassssssssssss :D:D:D:D

me gusta tu blog marfle......yo también te copiaré para la chefo...... :D

ritor yo que tu no me la cargaba.....pobre menudo disgusto tendrá ya ella,seguro que le sirve para aprender.......todos metemos la patilla de vez en cuando...... :D:D:D:D anda achuchala un poquiiito que verás como va a tener mucho cuidado a partir de ahora...... :beso:

siiiii..... :lol::lol::lol::lol: la faceta esa de cora no está nada mallll :lol::lol::lol::lol:

bueno guapas hasta mañana......un beso grande que durmais muuyyyy bien :D:D:D


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Hola amigas.

Como os dije voy liadilla ya que estoy en plena reforma de la cocina. Sin embargo algún ratito tendré para estar aquí.

Cora, te envío este angelito para que te ayude a ser fuerte.

3iUhOKnzknfR.gif

Marfle me ha gustado mucho tu blog. En la receta "Pabellón criollo" creo que hay un error, cuando dice " 1 trozo de carne que se pueda deshilachar facilmente (flada de ternera)" creo que quieres decir (falda de ternera, ¿ no ?. Te lo digo para que puedas corrigirlo, te pido que no te molestes.
Enhorabuena por el blog :up::up::up::up::up:

Ritor, pobrecilla, encima con el sufoco que debe tener la pobre, si lo hubiese gastado en algo, bien merecía un buen castigo, pero por perderlo, me imagino que ya se ha castigado ella solita con el disgusto.
Un beso para ella. :beso::beso::beso::beso:

Mabel, que gusto da verte con eses ánimos.

Para Ritor, unique, mabel, joolz, ruisana, appel, marfle, aprendiz, nancy, baby, gairi, tartin, cora y mariam y xelicurt,

:beso::beso::beso::beso::beso:


Para


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Hola, he estado adelantando algunos de mis temas pendientes y ahora que me paso por aquí me encuentro un montón de mensajes.

Cora esa dieta parece llevadera :lol:

Marfle un día nos podemos reunir para hacer unas hallacas, yo las hice hace unos años y están riquísimas.

Ritor, yo también voto por lo que has hecho, no matar a la niña que ya bastante susto es el ver que ha desaparecido un montón de dinero low-dinero.jpg

Mabel, disfruta de esos cambios en tu vida.

Abc me gustan mucho las imágenes que nos pones

Para todas: Cora, Marfle, Ritor, Mabel, Abc, Joolz, Ruisana, Appel, Aprendiz, Baby, Gairi, Mariam, Xelicurt, Maria, ...


buenas2520noches2520osos.jpg


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buenos dias hoy chof, no se ya si es mejor alejarme o quedarme, pero lo estoy pasando bastante mal, veo que ya no siento igual, pero me da pena mirar atras , todo lo pasado, como se complica todo, un besazo :beso::beso:


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Cora, mucho ánimo, no te puedo decir que imagino lo que estarás pasando porque no me gusta utilizar esa frase, nunca me ha gustado que me la digan, pero espero que todo esto tenga un desenlace feliz, y que decidas lo que decidas en un futuro te alegres de tu decisión.

Un beso muy fuerte :beso:

La frase de hoy (dedicada a la hija de Ritor :lol::lol: )

"Los errores del hombre son los que le hacen especialmente digno de amor"

Johann Wolfgang von Goethe


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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