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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Hola otra vez!! Ya van dos mensajes!! Y en un solo dia!!! Muchas gracias por vuestra calurosa bienvenida, espero estar a la altura y aportar cosas buenas a este gran grupo de coachingueras! :lol:
Para empezar, hoy voy a tachar otra cosa de mi lista de tolerancia 0! Voy a ordenar toooda la mesa del despacho! Ya tengo ganas de tener esa sensación de paz que me queda cuando he logrado ordenar el caos que tengo por mesa!!!! Y apunto ya de paso en la lista de tolerancia 0 "no voy a tolerar mas no tener SIEMPRE la mesa ordenada".
:lol::beso: A pasarlo bien!!! (gracias otra vez!!! a todas!!!)


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quiero compartir con vosotras lo que me ha pasado hoy

ya dije un día que mi vida era vivir para trabajar, esto durante 30 años, y el costi igual, como no tenemos hijos, pues a trabajar como locos

mi madre siempre me ha dicho, que con lo que hemos trabajado los dos, no entendía como a veces no llegábamos a final de mes

total que tanto trabajar, te apuntas a muchas cosas que la verdad no hacen falta, y tu venga pagar, total que estos dos meses que trabajo menos, estoy poniendo las cosas al día y borrando muchas cosas que no hacen falta
esta mañana voy a una caja para preguntar que teníamos allí, y me he encontrado dos libretas, una que sabíamos y otra que ni nos acordábamos, total que soy medio kilo mas rica y yo sin saberlo en 12 años
si te organizas bien no hace falta tanto para vivir, y yo era la reina de la desorganización

bufffff que rollo os he pegado

abc ya veras que cocina mas chula te va a quedar
cora como dice gairi MUCHO ROSA y ánimos
guachona bienvenida, y yo si que me considero un bicho raro, pero prefiero esto que parecerme a mucha gente que no me aporta nada
mabel tu fuerza me da energía
ritor, si quieres saldo la deuda de tu hija ahora que soy casi rica
unique que envidia me das, siempre la foto perfecta en cada momento
marfle tu blog esta en pendientes de fin de semana, prometo no criticar mucho
baby, debes estar muy ocupada con tus nietos

a todas las demas y a todas :beso::beso::beso::beso:


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GUACHONA



juntas.gifbienvenida1111sv7.gif



:o:o:o:o:o:o:o:o:o:evil::evil::evil::evil: ...PERDON...PERDON!!!!,,,,como me voy a olvidar de ti???..... :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: ,,FALTARIA MAS!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


guachona....muy bienvenida!!!

ritor....hoy estoy,depre....seguro que se me pasa ..porque en mis las depres son visto y no visto.....de todos modos es entrar aqui...y te eleva el espiritu un poco...gracias!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola otra vez!! Ya van dos mensajes!! Y en un solo dia!!! Muchas gracias por vuestra calurosa bienvenida, espero estar a la altura y aportar cosas buenas a este gran grupo de coachingueras! :lol::lol::beso: A pasarlo bien!!! (gracias otra vez!!! a todas!!!)


QUE BIEN :D UNA LUCHADORA MÁS :up:
BIENVENIDA GUAPA
:coqueta::beso::beso:
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CORA, acabo de ver tu blog con el vídeo de Conchita y me encanta. Conchita es una cantante que en general no me gusta porque sus canciones son de lo más pesimistas, pero ésta es genial. Ese es el mensaje.......

:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:


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Joolz, ¿Cómo vas?, días "gremlin" tenemos todos alguna vez, si tú tienes la suerte de que te pasa pronto, tienes un tesoro. De todas formas, si necesitas cualquier cosa, ya sabes donde estamos y donde estoy.

Xelicurt, gracias por ofrecerte a pagar el dinero que perdió mi hija, te doy el número de cuenta en un privi :lol::lol: . Jooo, madre mía, que bien lo estás haciendo, no te creas que todo el mundo es capaz de renunciar a parte de sus ingresos y dedicarse a vivir. Enhorabuena de verdad. Menudo alegrón que te has debido llevar esta mañana, aunque ¿sabes qué?, seguro que es un premio que tenías reservado para cuando lo consiguieras.


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Hola a tod@s!!

Madre mia!!! menuda ""jartá" de leer, y total llevo solo 3 dias sin entrar pero...CHIQUILLAAAAASSS ¿COMO OS CUNDE!!!!!.

Me alegro que todas esteis bien y que sigais asi de cachondonas siempre :lol::lol::lol::lol::lol::lol: que la vida hay que tomarla asi de guay eh!!

Por cierto Bienvenida GUACHONA espero que te quedes muucho tiempo con nosotras.

Animo CORA!!

RITOR m......simplemente GRACIAS POR ESTAR AHI SIEMPRE.

ABC me alegro de leerte por aqui de vez en cuando, y seguro que la cocina te queda genial!!

UNIQUE me siguen encantando tus fotos.

JOOLZ menuda faena lo del agua :lol::lol: se que notiene gracia pero ... :lol::lol:

XELICURT yo opino como tu no hace falta tanto para vivir. :wink:

MARFLE me encanta tu blog, esta muy bien y seguro que alguna recetilla me copio :wink:

BABIBBT....simpemente me encantas!! 8)

Para todas: Cora, Marfle, Ritor, Mabel, Abc, Joolz, Ruisana, Appel, Aprendiz, Baby, Gairi, Mariam, Xelicurt, Maria, ...
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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