Jump to content

Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Puntuar este tema:


ritor69

Recommended Posts


BUENOS DIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!

YA ES SAN VIERNES !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Marfle, Gairi, creo que el virus del insonio está haciendo estragos en el foro del coaching :lol::lol::lol::lol: yo también me he despertado a las 4:30 y me he dormido media hora antes de levantarme, así que no os cuento, yo también me parezco al monigote que has puesto Marfle :lol::lol::lol:

Espero que hoy tengáis todas un día lleno de rosa, azul o de todos los colores del arco iris :D:D:D

La frase del día:

"Si no te equivocaras de vez en cuando, significa que no aprovechas todas tus oportunidades"

Woody Allen

:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 4,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • unique

    773

  • mabel107

    749

  • ritor69

    631

  • babybbt

    510

Top Foreros En Este Tema


:o:o , Pero como os cunde, me voy que tengo la mañana liada pero me habéis puesto una sonrisa para todo el día. Gracias. :beso:

Por cierto Unique y Ruisana, me encantan las frases, la de Unique es puro coaching, hasta que uno no se implica no consigue nada, ya te pueden dar mil charlas y leer todos los libros del mundo. :beso:

Nos vemos esta tarde.
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Chicas, no se puede estar un día sin entrar, como escribís!!!!!!!
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Por cierto, acordaros, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ NO CITAR!!!!!!!!! para facilitar la vida a las que entran menos :up::up::up::up:bienvenida55b15d1wz.gif

Hola, Bienvenida guachona!!!!!!!!!!!!


Esta no es mi cocina, pero se parece mucho :lol::lol::lol::lol:reformacocina.jpg


Gairi, mi reforma va muy bien, pero todavía falta mucho, es que lo he tirado todo, solo han quedado las paredes. Pero gracias al coaching lo estoy tomando con mucha filosofia. Parece que no hay cambios, pero si que los hay y bastantes, eh? gracias a nuestra amiga Ritor. De verdad os digo que fue una suerte encontrar este foro.


Ánimo mabel, que lo que no consigas tu... :up::up::up::up::up:

unique, seguro, segurísimo que joolz se acuerda mucho de ti, es solo un olvido de escritura, yo lo que hago para que no me olvide ninguna lo tengo escrito en una chuleta :wink: :wink: :wink: :wink:


xelicurt, tienes razón, a veces viene bien plantearnos si muchas cosas valen la pena, siempre estamos a tiempo de cambiar :):):):):)

Gracias, mariam :beso::beso::beso:


Bueno chicas, como me he quedado sin agua caliente, este fin de semana no estaré por aquí, de modo que hasta el lunes.

lunes20-1.gif

Para Ritor, unique, mabel, joolz, ruisana, appel, marfle, aprendiz, nancy, baby, gairi, tartin, cora y mariam y xelicurt,guachona

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola primero bienvenida guanchona y segundo ira que sois cotorras cuando paso mas de 2 dias sin entrar me tiro mas de media hora leyendo lo anterior.
Tevoy a dar a ti Ritor ahorrar comida, por la nevera, :x :x
:evil::evil::cry: :cry: al reves tuve que tirar comida porque tenia la nevera llena de verduras, ensaladas y yogures y cuando me di cuenta tenia todo medio pocho :cry::cry::cry: y estos dias por encima no pude seguir la dieta porque no puedo dejar ninguna lata a medias en la nevera y las ensaladas se me pierden fuera ay ay que desastre. Pero bueno me llamo antes el tecnico que vendra por la mañana yantes de las 12, que por otro lado es buenisimo porque fue el el que dijo que venia hoy por la mañana y es que la gente no escucha ni lo que dicen ellos :cry::cry:
Ala bueno ya esta , cambiando de tema
Cora como estas?? Ya se que no es lo mismo pero yo hace 3 años estuvimos a punto de separarnos, ya estabamos en trámites con abogados pero recapacitamos nos dimos un tiempo y aprendimos de nuestros errores y lo volvimos a intentar. Ya se que no es lo mismo que ninguna relacion es igual a otra pero si en algo te puedo ayudar.
:beso::beso::beso::beso::beso::up::up::up:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ay me olvide, xelicurt meencanta tu nuevo avatar yo queria cambiar el mio y me lo cargue.
Abc animo las reformas son horribles pero piensa en el resultado final merecera la pena ya veras.
Marffle enhorabuena por tu blog, artista que eres una artista.
Ritor espero que no hayas matado a tu hija yo me acuerdo que cuando iba al instituto perdiera 10000 de las antiguas ptas que tenia para comprar libros y la angustia y lo mal que lo habia pasado.
Para todas
:beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola :hola: Desde luego que trabajadores del Coaching que sois chicas :up: no parais ... Y tambien ando haciendo lo que puedo.. Ahora estoy pasando los últimos momentos con mi hijo , escuchando a Bob Marley :lol::lol::lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola :hola: Desde luego que trabajadores del Coaching que sois chicas :up: no parais ... Y tambien ando haciendo lo que puedo.. Ahora estoy pasando los últimos momentos con mi hijo ' date=' escuchando a Bob Marley :lol::lol::lol:



:o:o:o Bob Marley??????????...........he´s the king of reggae!!!!!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: eres tremendaaaaaa :plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola :hola: Desde luego que trabajadores del Coaching que sois chicas :up: no parais ... Y tambien ando haciendo lo que puedo.. Ahora estoy pasando los últimos momentos con mi hijo ' date=' escuchando a Bob Marley :lol::lol::lol:



:o:o:o Bob Marley??????????...........he´s the king of reggae!!!!!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: eres tremendaaaaaa :plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


COMO NOS LO SABEMOS EHHHHHH :up::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...