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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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hola chicas buenos diasssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D

el ejercicio muy pero que muy pero que muy bueno ritor.....!!!!!!!!!! :D:D:D ....yo es algo que llevo tiempo haciendo pero que no siempre consigo.....el observarme y el observar que ahí es nada como la gente también pasa de lo que "oye"....aunque parezca que te está poniendo muuuucha atención....otra cosa que a mí me pasa a veces que si alguien me dice algo y en ese momento no me he enterado,porque mi mente no ha parado quieta.....le digo a la persona que por favor comienze desde el principio que me he despistado....sea quien sea y ahí es donde ya empiezo de verdad la comunicación....pero claro no siempre es así....y otra cosa que cuando yo hablo si veo que ese tema no le interesa a la otra parte.....cambio el tema.....no merece la pena insistir en ello,no es el momento y además a veces a la otra persona le remueves cosas que no quiere.....se les nota.....(claro como a mí .....) :D:D:D

pero que me viene de perlas trabajar en el...... :beso::beso: ritor....

unique suerte en tu primer dia de trabajo........muuucho rosa....... :beso:

mariam.....mucha suerte a tu venta del negocio.......envuelvelo en rosa.... :D:D:D funciona......!!!!!!

abc....tu mano también debería estar envuelta en rosa......ya verias los cambios!!!!! :beso::beso:

bueno guapas que me tengo que ir a hacienda......y luego a trabajar,esta semana tengo dias locos....y mañana gine.....que ya toca revisión.....!!!! :D:D:beso::beso::beso::beso: para todas pero en especial para nuestra CORA....que está siendo muy,muy valiente!!!!!!!!!!!!!!!!!! :plas::plas::plas:


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:lol: Buenos dias a todass!!! Que trabajadoras estais!!! Madre mia! Ahora entiendo porque tardé tanto tiempo en leer todo el tópico!! Cada dia escribis todas!! A ver si consigo llevar el mismo ritmo que vosotras en unos dias... De momento me da un pelín de cosa dirigirme a cada una de vosotras... pero todo llegará!!!
Ritor! :plas: Me encanta este ejercicio! Creo que me vendrá bien!!! :plas: Primero por lo de intentar analizar como escuchamos a los demás y segundo por darnos las pautas!!!! Yo creo que me vendrá bien tener por escrito el manual de una buena "escuchadora". Creo que sé escuchar a los demás demás, pero me pasa como a tí Joolz, o como a Abc a Mabel, a Xeli a Unique... que mientras escuchamos también hablamos o damos consejo u opinión. A veces pensamos que cuando alguien nos cuenta algo, es porque necesita una opinion o un consejo, o algo por el estilo. Y yo misma tendría que saber por experiencia que algunas veces no cuentas las cosas para que te solucionen la papeleta, sino que cuento algo para sacarlo (para descargarme, aunque suene egoista), y si veo que me dan consejo o alguna opinión que no esperaba... a veces... aunque me de verguenza admitirlo... dejo de contar muchas cosas por miedo a que nadie se meta en mi vida o en mi manera de llevar mis cosas.
A mi modo de ver, también tengo que admitir que depende mucho de "quien estés escuchando" es mucho mas fácil escuchar a una persona que cuenta cosas de manera graciosa, o serias, o positivas... a escuchar a una persona negativa, que todo el día está criticando o explicando sus miserias o su mala suerte... etc etc.
A partir de ahora mismo analizare mi manera de escuchar a los demás! Os cuento como van “las escuchas”.
UN :beso: a todas!!! Ritor, unique, mariam, mabel, joolz, ruisana, appel, marfle, aprendiz, nancy, baby, gairi, tartin, cora, abc, xelicurt a todas!!! :beso:
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Cuidate mucho también tu, Cora! Animo!! Seguro que todo esto te servirá para estar mucho mejor. Estoy segura! Un cambio de aires os vendrá bien a los dos. :plas: Te mereces un aplauso por lo valiente que estás siendo. :beso::beso:


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BUENOS DIAS ¡!!!!!!!!!!!!!!!!

Marfle, Gairi, Guachona sois las más madrugadoras :D:D:DCora, cárgate de energía positiva con ese sol que luce para ti, aquí el día está gris y feo :beso:Unique, mucha suerte en tu primer día de curro, seguro que estás radiante :coqueta:Ritor, el ejercicio me gusta :D:D el EXPERIMENTO creo que no me va a resultar difícil, como ya dije ayer desde que estamos “trabajando” juntas he mejorado mucho mi actitud hacia los demás, no soy tan crítica y no me enfado tan fácilmente, lo que me saca de mis casillas y no sé cómo cortar son las personas que se ponen a hablar y les da igual que te interese el tema, o que tengas prisa, o lo que sea, no se callan ni debajo el agua :mal: :mal:
¿qué hacemos ante una situación así Ritor? ¿Cómo cortamos a esas personas sin parecer maleducadas?
En cuanto a la REFLEXION :duda::duda: estoy reflexionando :wink:

El libro del “Monje que vendió su Ferrari” yo también lo he leído, pero no lo leí en mi mejor momento…. :( estaba atravesando un momento difícil personal y no lo recuerdo muy gratamente….quizá lo vuelva a intentar :duda:

Curiosamente, casualidad o no, os dejo la frase de hoy como ejemplo de una actitud inflexible: :up:“Se puede confiar en las malas personas, no cambian jamás”

William Faulkner


:beso::beso::beso::beso::beso:


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Chicas, como os veo a todas muy ocupadas y ya se acerca la hora de comer os voy a pasar una foto de mi cocinero por si os interesa :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Además las comidas que hace suelen ser muy ligeritas :lol::lol::lol::lol::lol:29ghbht.jpg


¿Os parece profesional?


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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