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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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pregunta:
porque cuando tenemos invitados, cocinamos para el doble????

digo yo que sera:
-miedo a que a alguno no le guste una cosa y pueda repetir de otra
-miedo a que se queden con hambre
-miedo a que nos digan racanos(tenia unos amigos, que nadie quería ir a cenar a su casa, menú: arroz hervido con algún escaso tropezón para que no fuera todo blanco y de segundo pollo a la plancha o tortilla)
-miedo a que al día siguiente venga una temporada de hambruna.........

yo espero que sea por el primer caso, porque soy de las exageradas, si tengo invitados, tengo sobras para una semana, y siempre digo la próxima vez, justito, y después sobras y mas sobras :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:


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BUENOS DÍAS :) ya estoy operativa :lol: anoche nos acostamos bastante tarde , yo super cansada pero la cena salio muy bien..

dscn9544yc3.jpgXELI , brujita como sabes que ya tengo comida preparada por lo menos hasta el lunes :lol:
Me voy como una moto a lavar ropa , que tengo un montón y mañana la niña la necesita para el cole.
Hoy tenemos una fiesta en la Finca de caballos , sigo la marcha ....

MUCHOS BESOS Y FÉLIZ DOMINGO


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Buenos dias guapas :beso::beso::beso::beso:

Hoy es un dia raro raro raroooo me levante con una marcha que hasta he estado bailando con mi perro
:lol::lol::lol::lol: toy como una cabra :nodigona::nodigona:

Que suerte tienes mabel que ya tienes la comida preparada, yo aún no se que voy a hacer, pero algo se me ocurrira
:D

Ayer estuvimos viendo la peli de amelie y me quede dormida a media peli
:nodigona: ultimamente nunca acabo ninguna pelicula siempre me quedo dormida :duda:

Bueno guapas que paseis un feliz dia y con mucho rosa :wink:
:beso::beso::beso::beso::beso:

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buenos dias chicas!!!!!


os veo con mucha energía!!a ver si me pasais una poca qeu me he levantado con una contractura muscula rque em duele que no veais...y tengo que limpiarme toooda la cocina.... :o en fin...prefiero que em duela hoy(aunque tengo muchas cosas que hacer)que no mañana con el trabajo...a ver como puedo llevar lo de la cocina... :duda:
aqui hace un día maravilloso...aunque por mí,podía seguir lloviendo un poco más...

os deseo que paseis un dia a tope!!!de felicidad... :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:de7d5g.gif


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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