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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Hola chicas!!!!!!!!!!!!!!! :):):):):):)

En relación a la imagen, yo la asocio con lo de " querer es poder" llevado a límites insospechados :lol::lol::lol::lol::lol:

Yo como buena valenciana, aunque sea de manera adoptiva, me alegro de la victoria del Valencia, a ver si esto anima el equipo, que va fatal. ¿Verdad baby?

valencia.jpg

Os pongo otra imagem, si os cansais decírmelo. :up::up:P%2040_tif.jpg

Para Ritor, unique, mabel, joolz, ruisana, appel, marfle, aprendiz, nancy, baby, gairi, tartin, cora y mariam y xelicurt,guachota, mariajtb

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola guapas, que tal el dia?

Bueno yo estoy un poco liada estos días, quiero poner en orden muchas cosas, y no entro tanto, pero no me olvido de vosotras ehhhhh??? yo sigo aqui, pero a ratitos
:D:D
Con respecto al ejercicio ritor ya lo puse en práctica cuando pusiste el anterior, de ahi que decia que estaba trabanjando en él y con mas cosas, te acuerdas?.........creo que tanto un ejercicio como el otro los estoy llevando bastante bien, estoy contenta con mis logros
:):)

A las que su equipo de futbol gano, bravoooo!!!
:plas::plas::plas: a las que no, pues nada para la proxima será, la verdad es que yo de futbol no entiendo nada, pero como en la vida misma, unas veces se gana y otras.....hay que volver a intentarlo :D:D

ABC guapa a mi no me cansan tus imagenes nunca, son preciosas
:)
Cora me alegro verte tan animada cielo, la verdad es que a veces la familia es super importante y a veces te hacen ver lo que vales,
:up:

El que no nombre al resto no significa que no me acuerde de vosotras, todo lo contrario os tengo a todas muy presentes ehhh???
Venga guapetonas, a pasarlo bien y a aprender mucho de esta experiencia coachinguera...................PARA TODAS MUCHOS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Me han enviado un pps que me ha encantado. Es de Jorge Bucay y no tiene desperdício. Aunque es un poco largo, vale la pena leerlo.

HAY QUE BUSCARSE UN AMANTE
POR DR. JORGE BUCAY, UNIVERSIDAD DE MIAMI

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores.

Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en que ocupar su tiempo libre. En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.

Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro: "Depresión" y la infaltable receta del antidepresivo de turno.

Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, ¡ES UN AMANTE! Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto.

Están las que piensan: ¿Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica? Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más.

A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición:

Amante es: "Lo que nos apasiona". Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.

A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja, también solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby...

En fin, es "alguien" o "algo" que nos pone de "novio con la vida" y nos aparta del triste destino de durar.

¿Y que es durar? - Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frio, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar, es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana.

Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, sé tu también un amante y un protagonista... de la vida.

Piensa que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante...

La psicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental:

"Para estar contento, activo y sentirse feliz, hay que estar de novio con la vida."

:up::up::up::up::up:

Besos a todas. :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:o:o:oAbc, es genial, mira que Bucay algunas veces me parece un poco "meloso" a la hora de escribir, pero suelo estar de acuerdo con lo que dice, muy bueno, si señor. Gracias Abc.

Mariam ¿Qué tal tu primer día de tienda?

Perdonad las demás si no os comento nada pero es que tengo un ganglión en la mano-muñeca derecha y hoy me molesta al escribir pero os leeré.

Guachona, Cora, Marfle, Joolz, Uniquelo dejo para otro momento porqueos quiero decir algo.

Mabel, no has fichado.





:beso:
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Mabel, saber utilizar y respetar el silencio es algo que poca gente sabe hacer. Por mi parte intento mejorar este aspecto día a día pero de vez en cuando, más de lo que yo quisiera sale mi vena locuaz.

Xelicurt, no te había contestado a lo que contaste ayer, si has logrado cambiar todo eso en tu forma de comunicarte, de verdad que me quito el sombrero pero si encima sigues con la Tolerancia 0 entonces ya, me dejas sin palabras.

Abc, la foto la interpreto desde varios puntos de vista:

1º Una foto curiosa

2º Cuando uno tiene un sueño hay que luchar para conseguirlo

3º Cuando uno se marca un objetivo en coaching, tiene que ser un objetivo realista.

4º ¿Quién dice que no podemos soñar?

Babybbt, va ganando el Valencia aunque yo quiero que gane el Getafe. Viví allí los primeros años de casada y de mis dos hijos mayores y es una ciudad a la que aprecio como a pocas. ¡Que gane el mejor!


valenciaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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