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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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:o:o:oAbc, es genial, mira que Bucay algunas veces me parece un poco "meloso" a la hora de escribir, pero suelo estar de acuerdo con lo que dice, muy bueno, si señor. Gracias Abc.

Mariam ¿Qué tal tu primer día de tienda?

Perdonad las demás si no os comento nada pero es que tengo un ganglión en la mano-muñeca derecha y hoy me molesta al escribir pero os leeré.

Guachona, Cora, Marfle, Joolz, Uniquelo dejo para otro momento porqueos quiero decir algo.

Mabel, no has fichado.


Hola me ha encantado que me echaras de menos :) pero , pero , pero he fichado la primerita de todas esta mañana 8):beso:

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JOOLZ , unas páginas atras me preguntas como hago el carpacio de salmón, perdona que no te contestara antes , pero lo tenía en mente. Yo de vez en cuando marino un salmón fresco , lo hago filetes finos y lo pongo en una bandeja. Rallo tomate ,aceite de oliva y sal y se lo pongo por encima con eneldo. :wink:

carp.jpgABC , muy bueno lo de los Amantes :wink:


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Buenas noches a todas, entro para deciros que hoy es mi primer día de "funcionaria de la lista de parados del S.A.E" :lol::lol::lol::lol: , pero me siento muy feliz, mi hijo mayor ha estado toda la tarde encima de mía y diciéndome "mami hoy te quedas conmigo, verdad?, dentro de unos meses no sé si estaré hasta el pelo de niños, pero la verdad es que hoy estoy muy feliz, y hay que disfrutar el día a día.

Ritor, gracias por tus consejos y tu ejercicio, porque me ha funcionado, y la verdad es que me he sentido muy bien.

Un bezaso a todas, y ya espero volver a estar con vosotras más amenudo


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Bueno chicas, aquí ando con mi ganglión. No he podido resistirme a daros las buenas noches.

Menos mal que hoy el post ha estado tranquilito que si no no me hubiese resistido.

Mabel, tienes razón, no me había dado cuenta de que habías saludado la primera, supongo que me perdonas.

En fin espero que el reposo de hoy me permita tener mejor la mano mañana.

Besitos y hasta mañana.


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ritor...cuidate ese ganglio..la verdad es que son muy molestos!! :beso::beso::beso:aprendiz..podras estar con tus hijos ese tiempo perdido...podreis hacer muchas cosas y ellos no te echaran de menos...todo tiene su punto bueno y malo... :beso::beso::beso:mabel....que pinta más buena tiene esooooooooo!!!!!!!GRACIAS!!!por acordarte!!!!lo haré!!eres un solete!! :beso::beso::beso:mariam...trabajas en una tienda???ha sido tu primer dia??..mira que no me habia enterado!!! :( ..espero que tuvieses un gran dia!!!yo tambien trabajo en una tienda... :beso::beso::beso:cora...que prontito está tu cumpleeee!!! :wink: :beso::beso::beso:unique...espero que todo te vaya de perlas!!! :beso::beso::beso:abc..que bonito relatooo!!nos traes cosas preciosas!!!! :beso::beso:
buenas noches!!!!!!!!
para todas las demas............. :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hola me presento

hola chicas......buenos dias (eso de bueno es por completar la frase que donde yo estoy casi casi hay huracán).....
es mi primer post (en este foro)...que por cierto me di de alta en mundo-recetas hace muchos años, pero nunca tengo tiempo a cumplir con todos mis intereses...(menos mal que siempre pongo el mismo usuario y contraseña).....
el caso es que ayer.....mi amiga UNIQUE...me dio un sorpresón (en realidad me creci dos metros de la alegria) y el mejor regalo de cumple que he tenido este año.....oir su voz....y me habló de este lugar y del coaching....asi que espero me acepten en su grupito ya que vengo con todas las ansias de aprender muchas cosas y conocerlas.....

resumen de mi: no sabeis esos dibujos animados que siempre hay un integrante de la pandilla que hace todo al revés, anda desaliñado, llega tarde y en general es una zona desastrosa andante........pos esa soy yo! (veo que os encantan los dibujitos......un extra que no me habian comentado.....esto creo que me va a venir de perlas)

(luego más tarde me pongo un poco más decente en cuanto a perfil y eso....pero es muy temprano y no tengo nada que ponerme!) :cry::o:lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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