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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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hooooooolaaaaaa!!!

baby...a mi tampoco me entusiasmó la gala....este año como que no me dice nada....
aqui hace frio...pero frio!!!con el calor que ha hecho estos días..este tiempo está loco...loco..............

os deseo un buen miércoles....puerta d eun gran puente...quien lo disfrute....que tenga unos dias 10!!!!!!!y para quienes nos quedemos sin puente...disfrutemos este día, el del trabajador...que nos vendrá de perilla!!!!!!!! :lol::lol::lol::plas::plas::plas:

muchos........ :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hooooooolaaaaaa!!!

baby...a mi tampoco me entusiasmó la gala....este año como que no me dice nada....
aqui hace frio...pero frio!!!con el calor que ha hecho estos días..este tiempo está loco...loco..............

os deseo un buen miércoles....puerta d eun gran puente...quien lo disfrute....que tenga unos dias 10!!!!!!!y para quienes nos quedemos sin puente...disfrutemos este día, el del trabajador...que nos vendrá de perilla!!!!!!!! :lol::lol::lol::plas::plas::plas:

muchos........ :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
wapaaaaaaaaaaaaa :beso::beso::beso::beso::beso:
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BUENOS DÍAS COACHINGUERAS , :) yo aqui ando con una lagrimilla que se me escapa de los ojos :cry: hoy es el cumpleaños de mi hijo y acabo de enviarle unos email de esos rompe corazones .. y me ha dado un poco de yuyu .. me dan ganas de entrar a su habitación , para romper a llorar como loca .. pero no lo voy hacer ... Voy a disfrutar el día con el resto de mi familia que si esta aqui conmigo ... :up::beso:1g.gif


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Hola, buenos días.

Mabel, sabía que eres una mujer muy trabajadora pero no me imaginaba que llegases al punto de decidir tener a tu hijo el día del trabajo.

Qué te voy a decir que no te hayas dicho tú ya, lo más normal del mundo es que eches de menos a tu hijo en un día tan especial y sobre todo después de escribirle unos correos aunque tú sabes que el mejor regalo que le puedes dar es lo que esdtás haciendo, le estás dando la oportunidad de madurar y de vivir una experiencias que muchos padres niegan a sus hijos por el temor a que ya no dependan de ellos.

Siempre he pensado que el día del cumpleaños de una persona en realidad habría que felicitar a las madres que son las que pasan todo ese día, así que Mabel, muchísimas felicitades por un día tan especial y por lo valiente y generosa que eres. Cómete una tarta de mi parte: Te lo mereces

Un abrazo :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::beso:


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para ser el dia del trabajador estoy "molia", me acabo de limpiar la cocina entera, bueno me quedan unos cuantos armarios por acabar de colocar los trastos
se nota que tengo la family en casa :lol::lol: , el batallon de limpieza que digo yo,a las 7 de la mañana ya hemos empezado, pero como son muy mayores me hacen currar de lo lindo, ayudar si que ayudan, pero estoy rendida, y eso que es el primer día, y yo trabajo mañana, a ver si me puedo mover

a las privilegiadas que tienen puente que lo paséis estupendo

otra tolerancia 0 al saco

:beso::beso::beso::beso:presente1gn1.gif


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Buenos dias a todas.

Mabel, espero que a lo largo del día recibas cosas buenas que te hagan hacer más llevadera esa tristeza que sientes.

Yo por mi parte me despido hasta el lunes, que me voy a desconectar del mundo 4 dias. Estoy :)

No escriban mucho en mi ausencia y yo voy a soñar con mi misión, a ver si por fin la descubro.

:beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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