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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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una buena copia.ritor..y un buen término...hay veces....que parece que nos ha pasado una apisonadora por encima........... :beso::beso::beso::beso::beso: eres un solete!!!!!!!!y gracias por estar siempre pendientes de nosotras!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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mabel, siempre es bonito tener añoranza por un ser querido, y mas para un hijo, aunque esté lejos lo llevas en el corazón, y ya se sabe , les toca volar a ellos, no se pueden tener al lado toda la vida, aunque hay que decir que como pasa el tiempo, no te das cuenta y el bebe se ha convertido en un hombre :beso:gairi, el batallon de limpieza, es invitar a mi madre y a mi tía, que no se parecen en nada, solo en que son doñas perfectas, y hasta que en la casa no puedas hacer la prueba del algodón en cualquier sitio, no paran, y como son mayores, pues lo gordo lo tengo que hacer yo a destajo, va muy bien para mi lista de tolerancia 0, porque se va a reducir a mas de la mitad, pero yo no sé si llegaré al lunes entera :lol::lol:baby, hoy he pensado en ti, mi tía ha cocinado una paella semejante a las tuyas, y estaba :babas:uniqueque envidia sana me das, 4 días de vacaciones!!!!!, bueno porque te lo mereces que sino :Djoolz, mañana seremos de las pocas que curramos, alguien tiene que levantar el país :lol::lol: y no como otras tomando el sol, al costi también le han dado puente

ritortoma foto!, tu tampoco estas de puente?


:beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas


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mabel, siempre es bonito tener añoranza por un ser querido, y mas para un hijo, aunque esté lejos lo llevas en el corazón, y ya se sabe , les toca volar a ellos, no se pueden tener al lado toda la vida, aunque hay que decir que como pasa el tiempo, no te das cuenta y el bebe se ha convertido en un hombre :beso:gairi, el batallon de limpieza, es invitar a mi madre y a mi tía, que no se parecen en nada, solo en que son doñas perfectas, y hasta que en la casa no puedas hacer la prueba del algodón en cualquier sitio, no paran, y como son mayores, pues lo gordo lo tengo que hacer yo a destajo, va muy bien para mi lista de tolerancia 0, porque se va a reducir a mas de la mitad, pero yo no sé si llegaré al lunes entera :lol::lol:baby, hoy he pensado en ti, mi tía ha cocinado una paella semejante a las tuyas, y estaba :babas:uniqueque envidia sana me das, 4 días de vacaciones!!!!!, bueno porque te lo mereces que sino :Djoolz, mañana seremos de las pocas que curramos, alguien tiene que levantar el país :lol::lol: y no como otras tomando el sol, al costi también le han dado puente

ritortoma foto!, tu tampoco estas de puente?


:beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas
:lol::lol::lol::lol: yo hoy he vuelto a comer paella :lol::lol::lol::lol:
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MUY BUENOS DÍAS :D:)RITOR , ya he matado al gre 8) por grande que sea :lol::lol::lol:
Hoy a empezar el día con otro pie , voy al medico con la niña y a empezar a preparar cositas para el viaje .. :coqueta:
Muchos besitos guapas :beso::beso::up:xeli gracias


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buenos dias!!!!!!!!!

madre mia!!!como se nota que la gente está de puente!!!al salir esta mañana para venir al trabajo..no había nadie en al calle....y es que aqui en mi pueblo se han cogido dias...fontaneros,albañiles,los maestros......en fin xelicomo tu dices..habrá que seguir empujando algunos para levantar el pais...aunque me da una envidiaaaaaaaaa :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

y con el calor que hace.......entra más envidia!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

que paseis un buen dia esteis donde esteis!!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola, bueeeeeeenoooooos días, aquí estamos de fiesta el 1 y el 2 todo el mundo, excepto los que tienen que trabajar obligatoriamente claro. Com ya os comenté tengo bastante trabajo y no me he ido a ningún sitio aunque ayer salimos a cenar y esta noche llevamos a los niños a la bolera.

Bueno, voy a seguir con lo mío, que me van a regañar en casa por haberlos dejado sin puente y luego estar metida aquí :lol::lol:


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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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