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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Hola chicas,

esta mañana ejercí de funcionaria y dediqué casi una horita a desayunar mientras leía el periódico :nodigona:

y me encontré con esto

http://www.lavanguardia.es/lv24h/200805 ... 99887.html

así que ahora probaré ese buscador para ver si ayudo a la iglesia a seguir con sus actividades de enseñanza, hospitales, ... donde parece que deben estar curas y monjas por amor al arte, perdón por amor a Dios. Pero es que ellos también tienen necesidades básicas, no son seres robotizados. Espero no molestar a nadie y si es así pido disculpas.

:beso::beso:


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EJERCICIO 16

1. ¿Te quieres a ti misma tanto como te gusta que te quieran los demás?

Me quiero más todavía jajaj, aunque en verdad la gente me quiere mas de lo que me imagino :o2. ¿Te aceptas como eres?

Si

3. ¿Cómo te podría ayudar el sentido del humor en tu vida y sobre la imagen que tienes de ti?

Muchísimo porque hace que el día sea mas ameno y la gente este mejor conmigo y con lo que están haciendo, se hace todo mas llevadero y maravilloso, :)

Me veo estupendaaaaaaaaaaaaaa :lol:4. ¿Cuánto tiempo dedicas a cosas que realmente te satisfacen?

La gran mayoría para que así no tenga los días saturados, el poco tiempo que tenga pueda ser para mi y nada mas :) (en ese tiempo también está el estar con mi familia, amigos, compartir, eso también son cosas que me satisfacen :))


5. ¿Qué ocurre cuando te equivocas?

Pues que nadie es perfecto y puede pasas, no volverá a pasar y mañana sera otro día y ya esta.

6. ¿Buscas culpables o te responsabilizas de las situaciones?

Nadie es culpable, ni yo tampoco, ha pasado y ya no volverà a pasar. hay que aceptar las situaciones que vengan y llevarlas de la mejor manera posible sin que vuelvan a ocurrir.

7. ¿Cómo te premias tus logros?

pues no me premio simplemente estoy orgullosa de mi, :) eso aumenta mi autoestima :D:coqueta::D8. ¿Qué podrías hacer para simplificar tu vida?

Simplificar? dejar a un lado las cosas menos importantes?¿? no entendí la pregunta


9. ¿Qué crees que es lo mejor que hay en ti?

Pues no lo se, tengo que decirlo :duda:10. ¿Quienes son las personas que te respetan y quieren?

Mi familia y los amigos de verda

11. ¿Cómo puedes estimular a los que están cerca de ti?

Dándoles apoyo y cariño y ánimo

12. ¿Cuál puede ser tu espacio personal?

Mi casa

13. ¿De qué personas debirías alejarte?

De las que son negativas.



Bueno que tal Ritor?¿?¿

:dientes::dientes::dientes::dientes::dientes::dientes::dientes::dientes::dientes:


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Babybbt :o:o:o:o , madre mía como estás ultimamente. Eres increíble.

:beso::beso:



:o:o:o:o:o:o:o:o:oPARA BABY :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso::beso:



:o:o:o:o:o:o:o pero esto q eeeeeeeeeeeeeeee


:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

es que lo hice bien no?


jajaja graciaschicas, os quieroooooooooooooooo

ahora bien ayer me tire planchando que no veas, jajjaja, que bien me sienta, me relaja, es estupendo, ahora mi premio es la duchita. jajjajaj

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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