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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Buenas tardes,
para mí nada de playa Xeli, yo he estado en mi curso y hoy hicimos la práctica de extinción de incendios. Y esta tarde ha tocado tele y ahora una horitas de curro en el ordenador.

Mañana acaba el curso, pero ya estoy apuntada para sacar la ampliación de explosivos el último fin de semana de julio. En agosto toca "logística" y en septiembre nos vamos a Granada a hacer el de "extinción de incendios" y al regreso 2 fines de semana de "Power Point" (yo me apunto a todo aquello que amplíe mis conocimientos).

Al final el viaje a Granada lo hacemos directo (nos ponen vuelo diario los meses de verano). Salimos el 4 y regresamos el 7 así que si alguna va a estar cerca en esas fechas me gustaría quedar.

:beso::beso::beso::beso:


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unique :plas::plas::plas::plas::plas:
veo que te pasa como a mi :lol::lol::lol: que nos apuntamos a todo

yo el 10 de julio acabo el curso de paginas web y el 27 empiezo el de contabilidad (me llamaron ayer para decirme que me lo habían concedido)
todos estos cursos son on-line o a distancia, los pedí hace casi dos años, cuando aun estaba por el despacho en el curro (bueno en el despacho y en todo los sitios del curro, era la mujer tentaculos) :lol::lol:
como son gratis, te los dan cuando queda una plaza libre, todo conocimiento es bienvenido :D

estoy acribillada por los mosquitos, parezco un colador, pero tengo que decir que tengo la hierba casi controlada ( es que césped, césped aun no se le puede llamar) y ya encuentro el gato y el perro, es que antes si se querían esconder se metían dentro y desaparecidos en combate :lol::lol:

el jardinero aparece cuando le da la gana, y el costi dice que el suelo esta muy bajo, así que si quieres algo te lo tienes que hacer tu, y ya me he cansado de esperar :up:jardinero.jpg:beso::beso::beso:


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:o:oXeli ¿A qué hora has fichado? Yo casi me estaba acostando, estuve viendo a la family en el pueblo y cuando llegamos a casa no me apetecía acostarme así que entre unas cosas y otras me dieron las tantas.

Con respecto a lo de aprender mi madre tenía una teoría, decía que no quería el carnet de conducir porque lo único que hacían por ella era llevarla en coche y que si aprendía a conducir le tocaría a ella llevar a los demás. En mi caso cuando los niños eran pequeños utilicé la teoría de mi madre para algunos temas y ahora no, ahora quiero seguir y seguir aprendiendo.

Como os conté me voy el 10 de vacaciones así que aprovechamos ayer para reunirnos todos los hermanos porque mi hermana se va de viaje y me apetece contaros su historia. Es una gran trabajadora y con un puesto de trabajo con el que está contenta, vive sola y tiene muchos amigos aunque hay algo que no le termina de llenar en su vida y no es el tema de la pareja. Pues bien, ha dejado el trabajo y la casa que tenía de alquiler y se va la semana que vien a Jordania durante dos meses a practicar árabe y cuando vuelva se irá con una O.N.G., os podéis imaginar la de comentarios que se oyen sobre su decisión pero yo estoy contentísima, me parece una decisión muy valiente, quiere algo en su vida y pasa de convencionalismos, va a por ello. Algunos le tachan de loca pero yo creo que de locos sería lo contrario, quedarse con una vida que no le gusta.

En fin, bravo por ella y por vosotras que luchais por lo que queréis.
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ritor felicita a tu hermana de mi parte :plas::plas::plas::plas:

yo si que la entiendo muy bien, este es uno de mis sueños truncados, empecé medicina porque quería ir a la india al finalizar la carrera (hace 30 años no existían los médicos sin frontera), el día que lo comenté no veas el revuelo que se formo, total que fue tal la desilusión que deje la carrera, no me veía de medico aquí, ahora ya no puedo hacerlo y mis obligaciones (aceptadas por voluntad propia) no me lo permiten

unique tanto miedo que tenias al principio y lo bien que te lo pasas ahora
:plas::plas::plas::plas::plas::plas: , si encima harás turismo y todo

baby muchas ganas de trabajar tienes, yo no mucho la verdad, aprovecharé que se va la profe de vacas para ponerme al día :lol::lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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ritor lo de levantarme tan pronto: es mi hora de cada día, me suelo levantar a las 4h00 , empiezo el curro a las cinco de la mañana, y mi cuerpo ya tiene reloj puesto ya que hace 25 años que me levanto sobre esta hora

lo bueno que tiene es que no me pierdo ningun amanecer( quien no se conforma es porque no quiere) :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:


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Pues sí, el coaching funciona, me había puesto como objetivo que España ganase la Eurocopa y mira por dónde objetivo conseguido :lol::lol:

¿Cómo van vuestras pasiones? Mañana (si es que puedo :nodigona: ) os pongo la segunda parte.

:beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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