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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

BUENAS NOCHES , cora tu tambien te apuntas al Maratón de limpiar armarios??
Hoy que tenído un buen día , no he parado un momento y he conseguido quitar alguna cosilla de mi lista de tolerancia O , por ejemplo,
he purgado los radiadores , que alguno casi no me calentaba y los tengo asi todo el invierno. Pues bien , lo anote en mi lista y llame al fontanero ,que por teléfono mismo ,me dijo lo que tenía que hacer. ( era sencillo )
Desde luego que lo de la lista es una pasadaaaaaaaaa.. A veces tienes cosas que vas dejando sin solucionar y claro esta solas no se arreglan :lol:
Mañana ire a por otras , ya os contaré...
:beso:radiador.jpg


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Una razón para nuestra misión armarios:

http://casasperfectas.blogspot.com/

"Cada aspecto de tu vida está anclado energéticamente con el espacio donde vives, por ello, eliminar tus trastos y limpiar tu desorden puede transformar toda tu vida.

Los trastos se acumulan cuando la energía se detiene y la energía se detiene cuando los trastos se acumulan. Y empieza siendo un detalle, pero va creciendo y creciendo hasta ser una montaña.

Por lo tanto, el desorden empieza como síntoma de que algo está pasando en tu vida, estancando aún más la energía.

La razón por la que es tan efectivo el hecho de eliminar el desorden que te rodea es porque mientras pones orden en tu mundo exterior, también estás arreglando tu mundo interior. Todo lo que te rodea, refleja quién y cómo eres. Por eso, cambiando tu casa también cambias las posibilidades de tu propia vida. "


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Una razón para nuestra misión armarios:

http://casasperfectas.blogspot.com/

"Cada aspecto de tu vida está anclado energéticamente con el espacio donde vives, por ello, eliminar tus trastos y limpiar tu desorden puede transformar toda tu vida.

Los trastos se acumulan cuando la energía se detiene y la energía se detiene cuando los trastos se acumulan. Y empieza siendo un detalle, pero va creciendo y creciendo hasta ser una montaña.

Por lo tanto, el desorden empieza como síntoma de que algo está pasando en tu vida, estancando aún más la energía.

La razón por la que es tan efectivo el hecho de eliminar el desorden que te rodea es porque mientras pones orden en tu mundo exterior, también estás arreglando tu mundo interior. Todo lo que te rodea, refleja quién y cómo eres. Por eso, cambiando tu casa también cambias las posibilidades de tu propia vida. "

QUE BUENO UNIQUE lo necesitaba gracias
:beso::beso:
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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hola a todas:

Bueno, ya ha llegado el fin de semana, así que a relajarme y a leer, estoy con un libro enganchadísima "Los hombres que no amaban a las mujeres", una trama de intriga que sin tenerte en tensión te engancha, la verdad es que me gusta la literatura sueca y este libro no es una excepción.

Yo no me uno a la operación armarios porque la verdad es que tengo poco que tirar, los de mis hijos están que dan miedo pero hace tiempo que decidí que es cuestión suya lo que tengan dentro aunque de vez en cuando les obligo a que tiren lo que no quieren, lo meten en bolsas y bajo mi supervisión seleccionamos si va para los primos, contenedor de ropa o basura.

Xelicurt, todavía me estoy riendo con la cara que va a poner tu marido cuando vea lo que se le viene encima.

Unique, ¡Qué bueno lo que has puesto! Tengo goteras en la cocina pero justo acaba de irse un señor que ha venido a darme presupuesto, también se me había roto el portero automático y ya he llamado para que me lo arreglen y hoy tengo la casa impecable ¿Será un reflejo de que algo está cambiando dentro de mí?

Mabel, ¿Cuándo tenga un problema con los radiadores podré avisarte? Vales un potosí, sirves para todo :plas::plas:Cora, ¿Cómo va todo? veo qu tú también te apuntas a lo de los armarios.


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

ritor, mi marido solo sabe que mañana vamos a por los muebles de la habitación, solo me pregunto lo que tenia pensado con los muebles de mi abuela (estoy muy decidida, pero me esta costando mucho sacar los muebles, de momento los pondré en el garaje, y ya veré si algún anticuario o muebles de segunda mano los quiere, no creo que pueda tirarlos :bate::bate: )

la segunda parte (los muebles del salón) me la reservo para la semana que viene, las cosas dosificadas entran mejor :lol::lol: o eso espero

unique, muy bueno lo de las casa perfectas, mi madre es doña perfecta en casa, mi tía también, mi hermana no necesita permiso de nadie para tirar, mas bien al revés, tiene una casa pequeña y no le sobra nada, yo soy el bicho raro de toda la familia 8)

mabel, bien, bien, bien,yo también aprendí sobre la marcha, aunque el primero que purgue, llene el suelo de agua, porque salio el aire y yo todavía esperando que saliera mas no me di cuenta que ya salia agua (y también porque fardaba delante del costi que ya lo sabia hacer, y no tenia el vaso debajo :lol::lol::lol: )

:beso::beso::beso::beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Seguimos trabajando.
5. ESTABLECE UNOS LÍMITES FIRMES.
Establecer unos límites firmes es no permitir que nadie te levante la voz , que no te dejes abrumar con críticas improcedentes que tu no has pedido, o con bromas a tus expensas. Los comentarios despectivos te disminuyen , consumen tu energía y reducen tu capacidad de atraer aquello que deseas en tu vida.
:meapunto::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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