Jump to content

Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Puntuar este tema:


ritor69

Recommended Posts

  • Respuestas 4,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • unique

    773

  • mabel107

    749

  • ritor69

    631

  • babybbt

    510

Top Foreros En Este Tema


Hola chic@s!!!!!!! :hola: :hola:


Ayyy madre mia, os tengo abandonaísimas, me he perdido mogollón de cositas.... y lo peor es que ahora ya no me puedo poner al día, y que no voy a poder seguir por aquí mucho....

Ya estoy decidida a estudiar las oposiciones, así que na, me pasaré por aquí de vez en cuando a saludaros, pero mi lista de Tolerancia 0 y demás, las dejaré para después del exámen :herida:

Un besazo mu fuerte a tod@s, que sois estupend@s... seguid así!!!!!


:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chic@s!!!!!!! :hola: :hola:


Ayyy madre mia, os tengo abandonaísimas, me he perdido mogollón de cositas.... y lo peor es que ahora ya no me puedo poner al día, y que no voy a poder seguir por aquí mucho....

Ya estoy decidida a estudiar las oposiciones, así que na, me pasaré por aquí de vez en cuando a saludaros, pero mi lista de Tolerancia 0 y demás, las dejaré para después del exámen :herida:

Un besazo mu fuerte a tod@s, que sois estupend@s... seguid así!!!!!


:beso::beso::beso:



Me alegro mucho de verte por aquí, se te echaba de menos, me alegro que te hallas decicido por las oposiciones, verás que puedes con ellas :up:
Pero no nos abandondes mucho tiempo, ok? :wink:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chic@s!!!!!!! :hola: :hola:


Ayyy madre mia, os tengo abandonaísimas, me he perdido mogollón de cositas.... y lo peor es que ahora ya no me puedo poner al día, y que no voy a poder seguir por aquí mucho....

Ya estoy decidida a estudiar las oposiciones, así que na, me pasaré por aquí de vez en cuando a saludaros, pero mi lista de Tolerancia 0 y demás, las dejaré para después del exámen :herida:

Un besazo mu fuerte a tod@s, que sois estupend@s... seguid así!!!!!


:beso::beso::beso:


Hola, qué alegría verte y saber que ya has tomado una decisión. Cuando necesites apoyo o relajarte aquí estamos.

Si me permites decirte una cosita, antes de ponerte a estudiar revisa tu lista de Tolerancia 0, mesa ordenada, trámites por hacer, folios comprados, la bombilla que no funciona etc. evita muchas fugas de tiempo.

:beso: y a por todas
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas!
Bueno primero de todo, daros las gracias por el recibimiento. La verdad que hoy quería empezar a hacer la lista de el primer ejercicio pero ha sido un mal dia.. un profe mio me ha hecho sentir super mal delante de toda la clase, cuando soy una de las alumnas que más participa en clase y encima le saqué un 8'2 en el último examen.. en fin un dia de esos para olvidar, pero a lo que iba.

Leyendo comentarios.. voy por la página 20.. es que voy muy atrasada y no me gustaria perdeme ningún detallin, jaja.. he visto las listas de lo que no tolerais más.. y quizás muchas ese ejercicio ya lo habeis hecho o quizás lo que voy a decir ya lo habeis comentado pero yo por si acaso os lo comento.

Vereis muchos de nuestros propositos que no cumplimos passan por una falta de fuerza de voluntad, no todos, y una de las cosas que ayuda mucho es coger una hoja y con rotulador, bien grande escribirnos una frase que nos ayude a tener esa fuerza de voluntad.
Por ejemplo si nuestro objetivo es intentar ser más fiel a nuestra dieta, en el mismo frigorifico ponernos el papelito de: "TENGO FUERZA DE VOLUNTAD Y PUEDO CONSEGUIR TODO LO QUE ME PROPONGA" .. vereis como al ir al frigo a buscar algo, os lo pensais.. pues asi con todo.. si estais mucho tiempo en el pc.. os lo poneis por ahi colgado..

espero haber dado una idea interesante..

besos

:beso::beso:

p.d: la frase es orientativa.. podeis adaptarla a lo que mejor os venga ;)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas :):)
Hyphopsus mucha suerte con las opos, yo un dia de estos deberia empezar tb pero de momento no se han convocado ni salio temario ni na de na.
Petitlluna pasa de ese profesor lo que le sucede es que a veces hay gente que solo se siente superior ridiculizando a los demas, no merece ni que pienses un apice en él.
Mabel animo porque seguro que encuentras una academia que se adapte a tus horarios.
Buenas noches niñas no seais malas y no hagais nada que yo no haria
:coqueta::coqueta::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas :):)
Hyphopsus mucha suerte con las opos, yo un dia de estos deberia empezar tb pero de momento no se han convocado ni salio temario ni na de na.
Petitlluna pasa de ese profesor lo que le sucede es que a veces hay gente que solo se siente superior ridiculizando a los demas, no merece ni que pienses un apice en él.
Mabel animo porque seguro que encuentras una academia que se adapte a tus horarios.
Buenas noches niñas no seais malas y no hagais nada que yo no haria
:coqueta::coqueta::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


GRACIAS :D POR TUS ANIMOS :coqueta: GUAPA :beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Gracias mariajtb!
La verdad que justo acabar la clase me he ido al lavabo a soltar el llanto.. pero bueno yo estoy con la conciencia bien tranquila, él no lo sé.

Y ritor69, creo que si que puede ser una buena idea, mi madre me enseño a hacerlo y quieras o no te anima al leerlo, jeje, a ver si alguna lo prueva y me dice que tal le va.

Besito de buenas noches! :beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

:D:D:D:D:D:D:D

muy buenos diassssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

solo deseo que lo paseis muy bien hoy y que seais muy felices todasssssssssssssssssss :lol::lol::lol::lol::lol:

voy muy liada que mi lista de tolerancias la hice muuuuyyyyy larga y tengo que ir tachando .....y la verdad es que es un placer enorme!!!! :wink: :wink: :wink:

:beso::beso::beso::beso::beso: para todas y que sea un buen dia de a prendizaje.....que nos lo merecemos :D:D:D:D:D:D
Enlace al post
Compartir en otros sitios

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...