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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Hola chic@s!!!!!!! :hola: :hola:


Ayyy madre mia, os tengo abandonaísimas, me he perdido mogollón de cositas.... y lo peor es que ahora ya no me puedo poner al día, y que no voy a poder seguir por aquí mucho....

Ya estoy decidida a estudiar las oposiciones, así que na, me pasaré por aquí de vez en cuando a saludaros, pero mi lista de Tolerancia 0 y demás, las dejaré para después del exámen :herida:

Un besazo mu fuerte a tod@s, que sois estupend@s... seguid así!!!!!


:beso::beso::beso:


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Hola chic@s!!!!!!! :hola: :hola:


Ayyy madre mia, os tengo abandonaísimas, me he perdido mogollón de cositas.... y lo peor es que ahora ya no me puedo poner al día, y que no voy a poder seguir por aquí mucho....

Ya estoy decidida a estudiar las oposiciones, así que na, me pasaré por aquí de vez en cuando a saludaros, pero mi lista de Tolerancia 0 y demás, las dejaré para después del exámen :herida:

Un besazo mu fuerte a tod@s, que sois estupend@s... seguid así!!!!!


:beso::beso::beso:



Me alegro mucho de verte por aquí, se te echaba de menos, me alegro que te hallas decicido por las oposiciones, verás que puedes con ellas :up:
Pero no nos abandondes mucho tiempo, ok? :wink:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola chic@s!!!!!!! :hola: :hola:


Ayyy madre mia, os tengo abandonaísimas, me he perdido mogollón de cositas.... y lo peor es que ahora ya no me puedo poner al día, y que no voy a poder seguir por aquí mucho....

Ya estoy decidida a estudiar las oposiciones, así que na, me pasaré por aquí de vez en cuando a saludaros, pero mi lista de Tolerancia 0 y demás, las dejaré para después del exámen :herida:

Un besazo mu fuerte a tod@s, que sois estupend@s... seguid así!!!!!


:beso::beso::beso:


Hola, qué alegría verte y saber que ya has tomado una decisión. Cuando necesites apoyo o relajarte aquí estamos.

Si me permites decirte una cosita, antes de ponerte a estudiar revisa tu lista de Tolerancia 0, mesa ordenada, trámites por hacer, folios comprados, la bombilla que no funciona etc. evita muchas fugas de tiempo.

:beso: y a por todas
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Hola chicas!
Bueno primero de todo, daros las gracias por el recibimiento. La verdad que hoy quería empezar a hacer la lista de el primer ejercicio pero ha sido un mal dia.. un profe mio me ha hecho sentir super mal delante de toda la clase, cuando soy una de las alumnas que más participa en clase y encima le saqué un 8'2 en el último examen.. en fin un dia de esos para olvidar, pero a lo que iba.

Leyendo comentarios.. voy por la página 20.. es que voy muy atrasada y no me gustaria perdeme ningún detallin, jaja.. he visto las listas de lo que no tolerais más.. y quizás muchas ese ejercicio ya lo habeis hecho o quizás lo que voy a decir ya lo habeis comentado pero yo por si acaso os lo comento.

Vereis muchos de nuestros propositos que no cumplimos passan por una falta de fuerza de voluntad, no todos, y una de las cosas que ayuda mucho es coger una hoja y con rotulador, bien grande escribirnos una frase que nos ayude a tener esa fuerza de voluntad.
Por ejemplo si nuestro objetivo es intentar ser más fiel a nuestra dieta, en el mismo frigorifico ponernos el papelito de: "TENGO FUERZA DE VOLUNTAD Y PUEDO CONSEGUIR TODO LO QUE ME PROPONGA" .. vereis como al ir al frigo a buscar algo, os lo pensais.. pues asi con todo.. si estais mucho tiempo en el pc.. os lo poneis por ahi colgado..

espero haber dado una idea interesante..

besos

:beso::beso:

p.d: la frase es orientativa.. podeis adaptarla a lo que mejor os venga ;)


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Hola chicas :):)
Hyphopsus mucha suerte con las opos, yo un dia de estos deberia empezar tb pero de momento no se han convocado ni salio temario ni na de na.
Petitlluna pasa de ese profesor lo que le sucede es que a veces hay gente que solo se siente superior ridiculizando a los demas, no merece ni que pienses un apice en él.
Mabel animo porque seguro que encuentras una academia que se adapte a tus horarios.
Buenas noches niñas no seais malas y no hagais nada que yo no haria
:coqueta::coqueta::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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Hola chicas :):)
Hyphopsus mucha suerte con las opos, yo un dia de estos deberia empezar tb pero de momento no se han convocado ni salio temario ni na de na.
Petitlluna pasa de ese profesor lo que le sucede es que a veces hay gente que solo se siente superior ridiculizando a los demas, no merece ni que pienses un apice en él.
Mabel animo porque seguro que encuentras una academia que se adapte a tus horarios.
Buenas noches niñas no seais malas y no hagais nada que yo no haria
:coqueta::coqueta::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


GRACIAS :D POR TUS ANIMOS :coqueta: GUAPA :beso::beso:
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Gracias mariajtb!
La verdad que justo acabar la clase me he ido al lavabo a soltar el llanto.. pero bueno yo estoy con la conciencia bien tranquila, él no lo sé.

Y ritor69, creo que si que puede ser una buena idea, mi madre me enseño a hacerlo y quieras o no te anima al leerlo, jeje, a ver si alguna lo prueva y me dice que tal le va.

Besito de buenas noches! :beso::beso:


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:D:D:D:D:D:D:D

muy buenos diassssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

solo deseo que lo paseis muy bien hoy y que seais muy felices todasssssssssssssssssss :lol::lol::lol::lol::lol:

voy muy liada que mi lista de tolerancias la hice muuuuyyyyy larga y tengo que ir tachando .....y la verdad es que es un placer enorme!!!! :wink: :wink: :wink:

:beso::beso::beso::beso::beso: para todas y que sea un buen dia de a prendizaje.....que nos lo merecemos :D:D:D:D:D:D
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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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