Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

[ritor69 0]

Hola, hola, aquí estoy, mi hijo sigue igual, he ido al cole a por él y no le ha gustado, no quería perderse el recreo de comedor ni conocimiento del medio. Ha venido a casa (después de pedir permiso en el trabajo) y tení 38, ha comido y otra vez al cole según él "me encuentro perfectamente y no entiendo por qué me voy a curar en casa y en el cole no" Apiretal y otra vez a clase, mi hija dice que está loco que las oportunidades de quedarse en casa hay que aprovecharlas Ruisana, poco a poco con el ejercicio, no hay que aprenderse los nombres, sólo identificar que hay ciertos pensamientos que los creamos nosotros. En cuanto a tu rodilla no sé qué decirte, me gusta tan poco el deporte que hasta me cuesta animarte a que lo hagas , fuera de bromas, si te da miedo consulta con algún médico y que te de el visto bueno (consejo de la anticonsejos). Me gusta tu definición de autoestima.

Gairi, es un gustazo leer tus mensajes llenos de rosa, ahora me encuentro en una encruzijada, una gran amiga cuando está nerviosa siempre piensa en el color azul y me lo transmitió, después de conocerte me viene unas veces azul y otras rosa así que creo que me voy a pasar al morado.

Marfle, no sé como te ves tú, pero lo que transmites en el foro es que tu autoestima es cada vez más alta, tienes más claras las cosas, no sé es como si "fluyeras", s defícil describir lo que transmites.

Appel, el pasado es el pasado en este momento ¿Qué es lo que de verdad te gustaría?, nadie garantiza que vayas a aprobar unas oposiciones, lo que ocurre es que pensamos que sólo disfrutaremos cuando logremos nuestra meta y nos olvidamos de disfrutar el proceso, estudiar es muy satisfactorio si consigues centrarte en el placer de aprender, en valorar tu esfuerzo y tu constancia, en saber que eres capaz de renunciar a cosas por ti. Las reacciones de los demás y sus comentarios algunas veces son inexplicables, tal vez sean a causa de la ignorancia que tienen sobre los sentimientos ajenos. En su momento te hicieron daño, porque tú estabas en un momento de bajón. Ahora sin embargo estás aprendiendo a pensar en ti y en lo que quieres y aunque no podemos vivir aislados del mundo cada vez tendrás más en cuenta tu opinión que la de los demás. Y creo que vas por buen camino.

Mabel, ese sí que es un gran ejercicio de auoestima, el espejo, muchas veces le quitamos importancia al físico y la imagen que tenemos de nosotros mismos , no siempre real, nos limita. Cuerpo-Mente están totalmente ligados.

Unique, la conexión del foro, mi hermana y mi cuñada también tienen condromalacia rotuliana desde los 16 años. En cuanto a tu espíritu rosa, me encanta verlo, esto es una montaña rusa, hay bajadas pero cada vez lograrás subir antes, si todo lo arreglásemos en dos días no hubiésemos tenido la oportunidad de conocernas, ninguna nos hubiésemos interesado por algo con un nombre tan raro como "coaching".

Cora, gracias por tus saludos todos los días.

Ayer hablaba con mi marido, "costi" en el idioma de Mundorecetas, y me daba cuenta del grupo de mujeres tan fuerte que hemos creado, de verdad cuando leo mensajes en los que me dais las gracias, lo único que puedo pensar es que soy yo las que os las tiene que dar. Aún me sorprendo cuando analizo la situación, no nos conocemos, cada una somos de un sitio diferente y aquí estamos avanzando cada día un poco más. Leed los mensajes del principio y después los de ahora, no sé si valorais todo el avance que hemos hecho juntas.

P.D. vuelvo a decir que hablo en femenino porque no se ha dado a conocer ningún hombre, si alguno se quiere unir a nosotras será muy bien recibido.

[MARFLE 0]

Bueno, anoche me estube planteando varias cosas, en cuanto a alcanzar mi sueño, me estoy planteando empezar de nuevo con las oposiciones, aunque no tengo buena experiencia, hace algunos años aprobe unas, pero era concurso-oposicion con lo cual como no tenia tiempo trabajado, empezaron a subir puntuacion los que si lo tenian, y me quedé fuera, fue de las peores experiencias de mi vida, me sentí derrotada, queme hasta los libros, le habia dedicado mucho tiempo de estudio, quitandoselo a mi hijo sobre todo (me sentia super culpable), asi que juré que nunca mas, y encontré el trabajo que tengo, mal pagado con un horario de pena, y un jefe machista y mal educado, que no me respeta ni como persona, pero claro hay que pagar la hipoteca, y mas vale esto que nada.
Anoche me volví a plantear el tema, aunque le tengo mucho miedo, ahí si que no tengo autoestima, no sé si soy capaz... ¿y si me vuelve a pasar y no entro? cuando me paso aquello me tube que oir de gente algunas cosas un poco duras, como que para eso habia abandonado a mi hijo, o que claro hay gente que no da para mas, o que yo lo que tenia que hacer era quedarme en casa a cuidar de mi marido y de mi hijo, que total el sueldo de la mujer era una "ayuda", incluso risitas paternalistas en plan pobrecita ji,ji,ji, en fin muy triste, asi que si empiezo de nuevo y me va mal, me tendre que esconder bajo una piedra.

Como que te tendras que esconder bajo una piedra? te parece poco haber aprobado una oposición????????, el que te quedaras fuera porque no tenias los puntos necesarios por no tener el tiempo trabajado no significa que hallas fracasado appel, has aprobado y eso es un paso muy grande y tremendamente difÍcil de conseguir cielo, asi que animo y no hagas caso a esa gente que no tiene ni idea de lo que es hacer una oposición, piensa en que ahora vas a invertir un tiempo para luego dedicarlo a tí y a los tuyos con una seguridad de trabajo que ahora no tienes, asi que los demás que opinen en su casa y en su vida y tú en la tuya......ANIMO, QUE TU PUEDES

[MARFLE 0]

Hola BUENOS DIAS ' date=' Hoy he hecho mi propio ejercicio de AUTOESTIMA. Vereis yo siempre cuando entro a clase de spinning , me voy al lado derecho de la sala ,de tal modo que los que se ponen en el centro se miran en el espejo mientras hacen ejercicio, yo al ponerme en el extremo no.. Y hoy ha sido distinto me he acordado nada más entrar de vosotras y de lo que estamos trabajando y he dicho porque no???? y entonces un enanito malo que tengo que mi cabecita me ha dicho "uf no te pongas si estas hinchada , tienes el sindrome pre-mestrual mira que tetazas tienes " y el otro enanito el bueno me ha dicho "anda ponte y a si te veras en el espejo , no le hagas caso a este que hoy estas Fantastica pareces una playboy " ..
Y bueno entre el enanito bueno, vosotras , el trabajo de Autoestima y el coaching .. pues me he colocado en el centro de la clase, en la primera fila enfrente de la profe .. TOMA YA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Si señor asi se hace Mabel, me saco el sombrero

[MARFLE 0]

Hola a todas, espero que las ganas de escribir que me han entrado de repente sea síntoma de que voy saliendo de mi bajona.

Llevo un par de semanas metida en un pozo muy hondo, pero como a pesar de todo yo simpre he sido positiva, pues ahí estaba la luz de la salida del pozo y cada día estaba más cerquita y por último era de COLOR ROSA :wink:

Unique cielo, verás que sales de ese pozo, venga animo que tu puedes, a veces nos hundimos, pero gracias a dios tenemos fuerza y valor para salir a flote, y sé que a tí de eso no te falta, asi que mucho animo y pa lante, para atrás ni para cojer impulso :wink:

[aprendiz67 0]

Bueno, anoche me estube planteando varias cosas, en cuanto a alcanzar mi sueño, me estoy planteando empezar de nuevo con las oposiciones, aunque no tengo buena experiencia, hace algunos años aprobe unas, pero era concurso-oposicion con lo cual como no tenia tiempo trabajado, empezaron a subir puntuacion los que si lo tenian, y me quedé fuera, fue de las peores experiencias de mi vida, me sentí derrotada, queme hasta los libros, le habia dedicado mucho tiempo de estudio, quitandoselo a mi hijo sobre todo (me sentia super culpable), asi que juré que nunca mas, y encontré el trabajo que tengo, mal pagado con un horario de pena, y un jefe machista y mal educado, que no me respeta ni como persona, pero claro hay que pagar la hipoteca, y mas vale esto que nada.
Anoche me volví a plantear el tema, aunque le tengo mucho miedo, ahí si que no tengo autoestima, no sé si soy capaz... ¿y si me vuelve a pasar y no entro? cuando me paso aquello me tube que oir de gente algunas cosas un poco duras, como que para eso habia abandonado a mi hijo, o que claro hay gente que no da para mas, o que yo lo que tenia que hacer era quedarme en casa a cuidar de mi marido y de mi hijo, que total el sueldo de la mujer era una "ayuda", incluso risitas paternalistas en plan pobrecita ji,ji,ji, en fin muy triste, asi que si empiezo de nuevo y me va mal, me tendre que esconder bajo una piedra.

Appel a mí me ha pasado de todo, he aprobado sin plaza, me he quedado en el último exámen por muy poquito, estube interina durante 6 años y perdí la plaza, porque me puse tan nerviosa en mecanografía que cuando me dí cuenta tenía el folio en el suelo y estaba escribiendo en el carro de la máquina (ahora me río pero lloré lo que te puedes imaginar), y ahora de nuevo vuelvo a la carga, pero ya no pienso dejarlo más hasta que saque una plaza, que espero tenerla antes de jubilarme , así que si tienes porqué no seguirlo, o es mejor por comodidad quedarte en un sitio que no quieres :wink: :wink: , yo también estoy luchando contra esto aunque me digan que soy demasiado soñadora y que no tengo los pies en la tierra, pero yo sí sé lo que quiero y lo que no quiero respecto a esto.

Lo que tú decidas será lo mejor, ánimo guapa :wink: :wink:

[aprendiz67 0]

Un BEZAZO A TODAS , y mucho color rosa,
Gairi te he copiado lo de los colores en la lista de tolerancia 0 , así me animo más a terminar los pendiente y añadir nuevos :wink: :wink:

Bueno que tengais una buena tarde, yo estoy en el curro y voy a intentar ver algo de las oposiciones (que no quiero dejarlas)

[MARFLE 0]

Hola, hola, aquí estoy, mi hijo sigue igual, he ido al cole a por él y no le ha gustado, no quería perderse el recreo de comedor ni conocimiento del medio. Ha venido a casa (después de pedir permiso en el trabajo) y tení 38, ha comido y otra vez al cole según él "me encuentro perfectamente y no entiendo por qué me voy a curar en casa y en el cole no" Apiretal y otra vez a clase, mi hija dice que está loco que las oportunidades de quedarse en casa hay que aprovecharlas Ruisana, poco a poco con el ejercicio, no hay que aprenderse los nombres, sólo identificar que hay ciertos pensamientos que los creamos nosotros. En cuanto a tu rodilla no sé qué decirte, me gusta tan poco el deporte que hasta me cuesta animarte a que lo hagas , fuera de bromas, si te da miedo consulta con algún médico y que te de el visto bueno (consejo de la anticonsejos). Me gusta tu definición de autoestima.

Gairi, es un gustazo leer tus mensajes llenos de rosa, ahora me encuentro en una encruzijada, una gran amiga cuando está nerviosa siempre piensa en el color azul y me lo transmitió, después de conocerte me viene unas veces azul y otras rosa así que creo que me voy a pasar al morado.

Marfle, no sé como te ves tú, pero lo que transmites en el foro es que tu autoestima es cada vez más alta, tienes más claras las cosas, no sé es como si "fluyeras", s defícil describir lo que transmites.

Appel, el pasado es el pasado en este momento ¿Qué es lo que de verdad te gustaría?, nadie garantiza que vayas a aprobar unas oposiciones, lo que ocurre es que pensamos que sólo disfrutaremos cuando logremos nuestra meta y nos olvidamos de disfrutar el proceso, estudiar es muy satisfactorio si consigues centrarte en el placer de aprender, en valorar tu esfuerzo y tu constancia, en saber que eres capaz de renunciar a cosas por ti. Las reacciones de los demás y sus comentarios algunas veces son inexplicables, tal vez sean a causa de la ignorancia que tienen sobre los sentimientos ajenos. En su momento te hicieron daño, porque tú estabas en un momento de bajón. Ahora sin embargo estás aprendiendo a pensar en ti y en lo que quieres y aunque no podemos vivir aislados del mundo cada vez tendrás más en cuenta tu opinión que la de los demás. Y creo que vas por buen camino.

Mabel, ese sí que es un gran ejercicio de auoestima, el espejo, muchas veces le quitamos importancia al físico y la imagen que tenemos de nosotros mismos , no siempre real, nos limita. Cuerpo-Mente están totalmente ligados.

Unique, la conexión del foro, mi hermana y mi cuñada también tienen condromalacia rotuliana desde los 16 años. En cuanto a tu espíritu rosa, me encanta verlo, esto es una montaña rusa, hay bajadas pero cada vez lograrás subir antes, si todo lo arreglásemos en dos días no hubiésemos tenido la oportunidad de conocernas, ninguna nos hubiésemos interesado por algo con un nombre tan raro como "coaching".

Cora, gracias por tus saludos todos los días.

Ayer hablaba con mi marido, "costi" en el idioma de Mundorecetas, y me daba cuenta del grupo de mujeres tan fuerte que hemos creado, de verdad cuando leo mensajes en los que me dais las gracias, lo único que puedo pensar es que soy yo las que os las tiene que dar. Aún me sorprendo cuando analizo la situación, no nos conocemos, cada una somos de un sitio diferente y aquí estamos avanzando cada día un poco más. Leed los mensajes del principio y después los de ahora, no sé si valorais todo el avance que hemos hecho juntas.

P.D. vuelvo a decir que hablo en femenino porque no se ha dado a conocer ningún hombre, si alguno se quiere unir a nosotras será muy bien recibido.

Yo si que lo valoro ritor, y fijate si hay o no conexión, que estos días estaba layendo los primeros mensajes, , y a mi particularmente me ha ayudado mucho este grupo, y eso gracias a ti que has tenido esta idea tan genial

[MARFLE 0]

Un BEZAZO A TODAS , y mucho color rosa,
Gairi te he copiado lo de los colores en la lista de tolerancia 0 , así me animo más a terminar los pendiente y añadir nuevos :wink: :wink:

Bueno que tengais una buena tarde, yo estoy en el curro y voy a intentar ver algo de las oposiciones (que no quiero dejarlas)

:hola: Hola guapa, que alegria verte por aqui, venga a por esas opos :wink:

[unique 0]

Hola a las que han ido asomando la patita.
Muchos ánimos a las opositoras

Yo he estado sacando maquillajes del baul de los recuerdos, tirando brochas pasadas, limpiando el afilador, los restillos de polvo y voy a ver si lo dejo todo metidito en mi nuevo cofre para tener todo localizado en un solo lugar. También tendré que ver si hay algo más caducado (creo que hay maquis de hace unos 20 añitos )

Todo eso será después de que vuelva de trabajar. Voy a prepararme para ir a dar la clase.

Hasta la noche

[Hadablanca 1]

Bueno chicas, deciros que aunque no escriba todos los dias os leo muy amenudo (pero es que no veas como corre este foro!!!).

Estoy por el ejercicio 4 y voy a por el 5º.

Pero es que estoy contentiiisima de lo que voy consguiendo gracias a RITOR Y A TODAS que animais un monton!!.

Ayer aluciné yo misma en colores, pues tengo una hija (14 años, plena adolescencia) y claro siempre estamos pero últimamente sera que le hablo de otra manera o que me voy acordando de los ejercicios pero......estamos mejor y AYER CONSEGUIMOS ENTRE LAS DOS ARREGLAR LOS CAJONES DE LA MESITA Y TODO SU TOCADOR que no veais como estaba.......
Y lo mejor de todo, yo pense que seria un tira y afloja de no tires esto y aquello me gusta, pero...resulta que tiramos todo lo inutil y ademas NOS ESTUBIMOS RIENDO Y CACHONDEANDO DE TODAS LAS CHORRADAS INUTILES QUE TENIA!!

Asi que estoy ..... ENCANTADIIIISIMA!!