Jump to content

Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Puntuar este tema:


ritor69

Recommended Posts


Hola Mariam, cómo me alegra verte por aquí y sobre todo lo que comentas, tengo una hija de 13 y sé de lo que me hablas.

La verdad es que con estos ejercicios lo importante es hacerlos con calma y tomándote el tiempo que necesites.

Me estaba fijando y es curioso la cantidad de gente que hay por aquí de Valencia, tú, Cora, Babybbt, Appel, Abc, ganais por goleada, vamos a tener que hacer una quedada allí.

Bueno, no nos tengas tanto tiempo sin saber de ti que te echamos de menos.

Muchos besos.


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 4,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • unique

    773

  • mabel107

    749

  • ritor69

    631

  • babybbt

    510

Top Foreros En Este Tema


Hola Mariam, cómo me alegra verte por aquí y sobre todo lo que comentas, tengo una hija de 13 y sé de lo que me hablas.

La verdad es que con estos ejercicios lo importante es hacerlos con calma y tomándote el tiempo que necesites.

Me estaba fijando y es curioso la cantidad de gente que hay por aquí de Valencia, tú, Cora, Babybbt, Appel, Abc, ganais por goleada, vamos a tener que hacer una quedada allí.

Bueno, no nos tengas tanto tiempo sin saber de ti que te echamos de menos.

Muchos besos.


Y no tendremos a nadie de Extremadura?

Es que una amiga y yo nos queremos dar una escapada a ver los cerezos en flor en el Valle del Jerte y no sabemos para cuando está prevista la floración. Sabemos que dura unos 10 días y que es probable para finales de marzo. Pero hacer un viaje desde tan lejos para luego no pillar ni una flor :nodigona:

Si alguna puede ayudarme o se le ocurre alguna idea estaría muy agradecida.
Enlace al post
Compartir en otros sitios

BUENOS MEDIODIAS !!!!!!!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol:

Hoy os saludo un poco más tarde que de costumbre porque se me ha complicado la mañana, he tenido que ir a recoger el coche al taller que estaba en revisión, y vaya con los talleres.... yo no sabía que los coches tenían tantas piezas y tantos filtros :lol::lol::lol::lol::lol:

Anoche vi una película que os quería recomendar, me gustó mucho, se titula "El juego del amor", trabaja Morgan Freeman, hacía mucho tiempo que no veía una peli tan... sensible?, me encantó :up::up::up: ¿alguien la ha visto?

Bueno chicas, que paséis un estupendo San Viernes :lol::lol::lol:

Os dejo la frase de hoy:

Poned atención: un corazón solitario no es corazón.
Antonio Machado


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola, mi hijo con neumonía aunque alegre como unas castañuelas, la profe no se lo podía creer porque esta siempre alegre.

¿Dónde estais hoy? ¡Aaahh! seguro que haciendo algo para subir la autoestima :D porque excepto Ruisana y Mabel hoy está esto parado.

Por cierto Mabel, si lo lees espero que te lo pases fnomenal en Sevilla, yo este finde supongo que en casita-hospital.

Un abrazo.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Vaya Ritor, espero que se ponga bueno pronto, te queda el consuelo de que él está alegre, yo lo llevo muy mal con mi peque cuando se pone malita porque se pasa todo el tiempo llorando y enganchada a mi pierna....

Cuídale mucho y dale un :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

:D Hola a todas :D Feliz viernes :lol::lol::lol::lol::lol:
¿Sabeis que en Nueva York hay un pub super cañero que se llama "POR FIN ES VIERNES?, esta en Wall Street, y se pone de yupis hasta la bandera, a ver si uno de estos viernes me acerco..... :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
Muchisimas gracias por vuestro apoyo, sois estupendas, de verdad que me encantarias daros un besazo a cada una y deciros lo estupendas que sois, en persona, (es que yo soy muy ¿tocona? ¿se dice asi? no se), parece que con vosotras las puertas se abren, es como decir si quiero puedo y si no puedo por lo menos lo intento no pasa nada, es un alivio, es como quitarte 50 kg de la espalda, no sabeis lo que os lo agradezco :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
En fin el lunes vuelvo, que desde casa no me puedo conectar, espero que os vaya todo super bien el fin de semana, que tu niño ritor se mejore, eso son 7 dias de antibiotico y como nuevo, y a todas las demas, que lo paseis super bien.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas, buenos días.

Entro sólo un ratin, ya que tengo la mañanita, muy liada

Por fin viernes chicas, ya estamos casi de finde, asi que a disfrutarlo a tope
:D

Ritor, espero que tu nene mejore pronto,
:D

Feliz dia a todas
:beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola guapassssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D

he leido todo lo de ayer y lo de hoy y ya casi no me acuerdo......ja,ja,ja....si es que no parais.... :lol::lol::lol::lol::lol:

mabel pasatelo muy bien por sevilla....... :beso::beso::beso:

ritor si te viene el color morado.....que biennnnnnnnn!!!!!!...es el color del cambio y la transmutación.....dale las gracias porque mueve mucho....!!!!!por cierto mañana es su díaaaaa!!!!! :D:D:D

appel...ya verás como al final lo consigues,estoy seguriiisima..... :D:D:D .....

aprendiz a mi lo de ir haciendo colorines me gusta mucho....si es que en el fondo soy una niña :lol::lol::lol::lol: ...pero es cierto que con solo mirar te haces una idea muy bonita de como vas!!!!! :lol::lol::lol:

mi niño también está malito,le pusimos hace doce dias la vacuna y anteayer le ha dado reacción,ya nos avisaron pero menos mal que dentro de lo malo le pasa como al tuyo ritor que siempre está contento..... :lol::lol::lol: por eso no he podido entrar ayer.....

unique guapa que lo del valle del jerte si me entero te lo digo,que conozco una señora que tiene su casa allí y siempre me suele avisar....no hay un fin de semana concreto.....la tele siempre suele avisar pero es dificil acertar.....hoy se lo preguntaré a una amiga que su pueblo está al lado......y arriba ese animo que eres una chica muy fuerte y con mucha voluntad...ja,ja,ja....por cierto me he reido con los agregados....... :lol::lol::lol::lol: .....y ellos que dicen :lol::lol::lol: ????????????????? :lol::lol::lol::lol::lol:

queria decir algo más a más gente pero se me ha ido.....lo siento mucho...voy a hacerme con una libreta coachinforera...... :lol::lol::lol: para ir tomando notas y contestaros que esto a sí no puede ser....eaaaaaaaaa!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

BUENAS TARDES A TODAS :beso::beso::beso::beso:

Espero que paseis un fin de semana estupendo, Ritor y Gairi, espero que los pequeñajos se pongan bien pronto.
Unique arriba ese ánimo que tú puedes, eres una chica fuerte.

Marfle que pases un fin de semana estupendo y ya nos vemos el lunes

appel arriba ese ánimo que tú lo vales chica.

Bueno me marcho que hoy voy andando a casa y le he comprado un regalo a mi hijo Raúl que sé que le va ha hacer mucha ilusión.

MUUUUUUUUUUUUUUCHO ROSA PARA TODAS :beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...