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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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HOLA CHICAAAASSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hola Gairi, cuánto tiempo, qué alegría leerte :D:D:D

Ya es miércoles y casi Semana Santa !!!!!!!!!!!!!!! :up:

Yo me voy esta tarde a un sitio donde no hay ordenador, ni DVD, ni casi casi civilización :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: lo que sí hay es muuuuuucha tranquilidad :D:D:D:D así que aprovecharé para leer y quizá me porte bien y haga los deberes que tengo pendientes 20.gif

Así que no cotorreeis mucho que luego no hay quien os siga :lol::lol::lol::lol::lol:

La coachinfrase de mi coachiagenda :lol::lol::lol::lol:"No os toméis la vida demasiado en serio, de todas maneras, no saldréis vivos de ésta"

Bernard de Fontenelle


2.gif


HOLA GUAPA , mi agenda tambien tiene coachinfrases , y a mi me encanta leerlas , pero ultimamente las tengo abandonadas por falta de tiempo. La de hoy es:
TOMA CONSEJO EN EL VINO, PERO DECIDE CON AGUA DESPUÉS.
BENJAMÍN FRANKLIN

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Buenos día chicas, esta semana tengo menos tiempo porque trabajo de 9 a 2 y estoy toda la tarde viendo pasos con mis niños, qué alegría poder compartir con ellos toda la tarde.
ya entraré de nuevo el lunes, porque estoy en el curro y hay movimiento

un bezaso para todas que paseis una buena Semana Santa :beso::beso::beso::beso::beso:


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hola chicas buenos diasssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D

cuanto sin entrar!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D estoy muy atareada y tengo muy poco tiempo a ver si estos dias que nos quedamos en madrid me pongo al día...... :D:D:D:D

babyyyyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Que fallas más bonitas!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D .......!!!!!!!!!!!!!!

bueno guapas desearos que paseis una semana santa muy bonita,que lo paseis muy bien y que sobre todo seais muy felices!!!!!!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso::beso:

hasta mañana!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D:D


te han gustado? :coqueta::coqueta::coqueta:
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1150621484_f.jpgBUENOS DIAS AMIGAS :D , HOY ES EL DÍA DE LOS PAPIS ,Y OS HE PUESTO ESTA POSTAL PENSANDO EN EL MIO :) , QUE LO ADORO , :angel: :beso:


Me encantan las fotos de Anne Geddes no sé si la de las manos es de lla o no, pero me las ha recordado :D:D:D2j68dpl.jpgQué ternura...... ésta es para todos los papás :beso:
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Dia%20del%20padre.jpg

ME ENCANTA :D UNIQUE :D


Yo no sé si busco las imágenes en el mismo sitio que tú, a veces no encuentro nada, pero cuando leí esta reflejó muy bien lo que siento por mi padre. A él le debo lo que he logrado en esta vida :up:

Tu foto de las manos también es preciosa.
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Buenos días.

Hoy voy a hacer torrijas por primera vez, un capricho de mi hijo y estoy emocionada.

Quería pasar a saludaros a todas y desearos unas felices vacaciones a las que os vais unos días, en principio yo no me voy aunque supongo que cada día haré una excursión, empiezo hoy por la tarde, llevo a mi hijo al oftalmólogo, para que luego digan de la SS, la pedí el lunes y la tengo hoy y no es porque sea principio de puente porque la otra vez fue igual.

Un abrazo y luego os cuento lo de mis torrijas.
:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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