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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Bueno, parece que hoy ha sido un día tranquilo.

Mabel, hoy no hemos coincidido ¿Qué tal tu tipazo?

Marfle, no te había comentado lo muchísimo que me gustan tus recetas, son una perdición, hacía días que no miraba y hoy he vuelto a caer en la tentación, madre mía........., menuda perdición.

Xelicurt, :lol::lol: menos mal que has advertido a Pili-mili, porque de una sentada tiene mérito, pero claro si ahora le sumas las páginas que llevamos desde entonces ya sería para poner nota.

Pili-mili, sabia decisión la de leerlo poco a poco. Yo por mi parte mañana me imprimo todo lo de la dieta para leerlo con calma.

Bueno chicas, pasad una buena noche y soñada con los coachangelitos.


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Gracias ritor :) , la verdad es que no son nada del otro mundo, a mi me relaja muchisimo la cocina, así que cada vez que puedo alla me meto y estoy un rato disfrutando :D , por lo menos es un rato que me olvido del mundo :D


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aprendiz :plas::plas::plas::plas::plas:mariam, no te preocupes, que si podías con tu tienda, con la nueva y las pilas cargadas te vas a comer el mundo, la primera semana sera de nervios, pero después todo ira rodado, piensa que lo de lidiar con el publico, tu ya lo tienes superado, y como es lo mas difícil, lo demás ira sobre ruedas

para tod@s muchos :beso::beso::beso::beso:


Muchas gracias xelicurt y a todas por vuestros animos, espero que salga todo bien.

Y RITOR no veas que ejercicio!! me encancta!! me hiciste pensar muuucho y estoy sacando muchas conclusiones.
Muchas gracias.

Mañana martes ya estare alli a las 7 de la mañana, espero aprender muuuucho y controlar muuuuucho mas.

MUCHOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: A TODAS
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Aprendiz, me encanta lo que has puesto ¿Lo has encontrado en Internet?.

Babybbt, tienes que comunicarlo con tiempo en el trabajo y luego llevar un justificante que te dan si lo pides en el sitio donde te examinas.

Pili-mili, ya verás te voy a cansar a dudas, por cierto, tómate el tiempo que necesites para cada ejercicio, ni muy rápido ni muy lento.

Marfle ¿Cómo llevas el inglés?, sigue así, que no te engorde la lista.

Bueno, me llama mi hija, quiere que le pregunte un examen.


Ritor sí estaba buscando plantas que dieran energía positiva y encontré una página en la que había varios enlaces a otras páginas y encontré este texto del bloq de una tal genma, y la verdad es que me gustó mucho, te hace reflexionar. me alegro que os haya gustado
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Estas palabras también las he cogido del mimo "blog de gemman-la vida es bella".

a ver qué os parece:

La mentira más grande es esa que no se dice. Es esa que te guardas dentro y que a veces no reconoces ni tú mismo. La mentira más grande es estar convencido de un destino superior a nosotros y contra el cual no podemos luchar para cambiar las cosas. Es aquella que dices cada mañana cuando te miras en el espejo y aceptas el transcurso de las cosas. Es aquella que dices cada tarde, antes de ir a dormir, pensando que todo es siempre como debería haber sido. La mentira más grande es aceptar pasivamente por cansancio, es tener miedo a la novedad, es vivir de recuerdos, es temer porque todavía la piel duele. La mentira más grande, la más verdadera que haya, es esa que quisiera ser cuando soy yo misma y me equivoco, cuando digo lo que pienso y pago las consecuencias, cuando vivo de emociones que quizás a veces, piensan puedan calmarse. La mentira más grande es mirar y permanecer en silencio.


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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