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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Por mi experiencia en el tema, y si funciona igual que aquí (que creo que es igual en toda España), las notas saldrán hoy en la página de la DGT. Y normalmente las cuelgan después de mediodia.

Yo sigo muy liada, pero algún día volveré a la normalidad.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenas a todas. Mira que esntré en este foro en enero, y nio había reparado ene este post. Se aceptan "socias" de última hora? Empecé a leer desde el,principio, me encanta lo de la lista de tareas. Veo que todas tenemos en común la limpieza de armarios, temas de plancha, basura acumulada.... Lo cual me hizo pensar una cosa.... Y empiezo con ello mi lista
NO TOLERARÉ MÁS...:
- Ser la única que trabaje en casa... Somos 5 y cada uno tiene su armario, porqué tengo yo que ordenarlos todos??? Delegar responsabilidadessss. Que mis hijos arreglen cada uno el suyo, y mi costi, su parte.
- Sacar la basura yo todas las noches: Que cada día baje uno, la casa es de todos, y la basura también.
- No sacar a pasear los perros cada mañana, a pesar de tener jardín....Alternarnos con mi costi para sacarlos.
- Dejar en espera el cuadro a punto de cruz que empece HACE DOS AÑOS (empiezo media hora cada sabado y domingo, desde ya!)
- La montaña de la plancha.Planchar la ropa cada noche al sacarla de la secadora para que no se acumule.
Bien, para empezar, por ahora, creo que irá bien...


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Bienvenida sinemine, claro que te aceptamos desde ya. Verás que estos últimos días estamos todas un poco liadas y que participamos poco, pero confío en que todo vuelva a la normalidad. Me gusta mucho tu lista, porque yo ahora estoy sola, pero mientras viví en pareja no conseguí delegar tareas, así que bien por tu idea :up:bienvenida23fo.gif


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Bueno, pues aquí estoy, tengo un ratillo ya que mañana no trabajo, bueno, ni el viernes tampoco, rectifico, no trabajo fuera de casa porque dentro me toca doble.

Hoy no me ha quedado otro remedio que ir a comprar una impresora porque la que tenía murió hace tiempo así que una tolerancia 0 menos.

Sinemine, bienvenida hermana gemela ¿Te acuerdas?

Para las que no los sepais tenemos el mismo número de hijos, los costis tienen la misma profesión y cumplimos años el mismo día y ahora coincidimos en coaching, así que......

Mabel, ¿Qué tal tu viaje? la verdad es que pregunto un poco por encima porque no sé si estoy preparada para que me pongas los dientes largos :dientes:
Por cierto ¿Qué tal es el libro que has puesto en la foto? ¿Lo recomiendas?

Bueno chicas de verdad que sigo pendiente y aunque yo esté incumpliendo con mi parte aquí :nodigona::nodigona: podríais contar cómo os va, que no decaiga el ritmo.

En fin, voy a sentarme un ratito con mi familia que la verdad es que también los tengo un poquito abandonados pero al igual que a vosotras por poco tiempo.

:beso::beso:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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