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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Por mi experiencia en el tema, y si funciona igual que aquí (que creo que es igual en toda España), las notas saldrán hoy en la página de la DGT. Y normalmente las cuelgan después de mediodia.

Yo sigo muy liada, pero algún día volveré a la normalidad.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenas a todas. Mira que esntré en este foro en enero, y nio había reparado ene este post. Se aceptan "socias" de última hora? Empecé a leer desde el,principio, me encanta lo de la lista de tareas. Veo que todas tenemos en común la limpieza de armarios, temas de plancha, basura acumulada.... Lo cual me hizo pensar una cosa.... Y empiezo con ello mi lista
NO TOLERARÉ MÁS...:
- Ser la única que trabaje en casa... Somos 5 y cada uno tiene su armario, porqué tengo yo que ordenarlos todos??? Delegar responsabilidadessss. Que mis hijos arreglen cada uno el suyo, y mi costi, su parte.
- Sacar la basura yo todas las noches: Que cada día baje uno, la casa es de todos, y la basura también.
- No sacar a pasear los perros cada mañana, a pesar de tener jardín....Alternarnos con mi costi para sacarlos.
- Dejar en espera el cuadro a punto de cruz que empece HACE DOS AÑOS (empiezo media hora cada sabado y domingo, desde ya!)
- La montaña de la plancha.Planchar la ropa cada noche al sacarla de la secadora para que no se acumule.
Bien, para empezar, por ahora, creo que irá bien...


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Bienvenida sinemine, claro que te aceptamos desde ya. Verás que estos últimos días estamos todas un poco liadas y que participamos poco, pero confío en que todo vuelva a la normalidad. Me gusta mucho tu lista, porque yo ahora estoy sola, pero mientras viví en pareja no conseguí delegar tareas, así que bien por tu idea :up:bienvenida23fo.gif


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Bueno, pues aquí estoy, tengo un ratillo ya que mañana no trabajo, bueno, ni el viernes tampoco, rectifico, no trabajo fuera de casa porque dentro me toca doble.

Hoy no me ha quedado otro remedio que ir a comprar una impresora porque la que tenía murió hace tiempo así que una tolerancia 0 menos.

Sinemine, bienvenida hermana gemela ¿Te acuerdas?

Para las que no los sepais tenemos el mismo número de hijos, los costis tienen la misma profesión y cumplimos años el mismo día y ahora coincidimos en coaching, así que......

Mabel, ¿Qué tal tu viaje? la verdad es que pregunto un poco por encima porque no sé si estoy preparada para que me pongas los dientes largos :dientes:
Por cierto ¿Qué tal es el libro que has puesto en la foto? ¿Lo recomiendas?

Bueno chicas de verdad que sigo pendiente y aunque yo esté incumpliendo con mi parte aquí :nodigona::nodigona: podríais contar cómo os va, que no decaiga el ritmo.

En fin, voy a sentarme un ratito con mi familia que la verdad es que también los tengo un poquito abandonados pero al igual que a vosotras por poco tiempo.

:beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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