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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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EJERCICO Nº 15

Yo lo hago desde hija :lol:


¿Viven o vivían tus padres lo que realizas como un logro o un fracaso suyo?

no entiendo muy bien la pregunta ritor :duda:

Cuando quieren algo que según su forma de entender puede ser mejor para ti ¿Cómo te lo hacen saber? ¿Cómo se comunican?

ellos son muy flexibles, solo quieren verme bien sea como sea, :) si no es un caso muy extremo o muy importante no me dicen nada y de la manera que me lo dice mi madre es de manera tranquila y y bien, mi padre es otra historia porque pasa de todo, pero yo desde mi punto de vista prefiero q no se preocupen tanto, eso lleva a un estrés de agudo a crónico y no es bueno.

¿Se acordaban contigo las decisiones que se tomaban con respecto a ti?

Si, siempre

¿Qué vas a hacer a partir de mañana para mejorar la comunicación con ellos?

ser flexible como ellos, dar felicidad, alegria, sonrisas, buenas caras, optimismo, apoyo sea lo q sea, mi familia lo es todo, hay que cuidarla lo máximo posible, :wink: :beso::beso::beso:


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gacias por la bienvenida antes de saludarlas estuve leyendo el post t me hice una paqueña lista de cosas que tengo aparcadas y me hacian sentir mal y ya he hecho unas cuantas:

tenía que mandar unas cartas y unos regalos :POS ya mandaosse me estaba haciendo pesadisimo moverme a correos.
Hoy ya he entaro en guerra con la lavadora y con la cocina que siempre he dejao que hicieran de comer y siempre que podia me evadia de mis responsabilidades culinarias:
Pues hoy he hecho ya la comida de mañana y un bizcocho de plátano y me he comprometido conmigo misma a hacer frente al hecho de tcocinar ya que como no me ugsta mucho siempre he dejado que cocinaran para mi y ya es hora de que cocine para él


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MUY BUENOS DÍAS COACHINGUERAS

XELY , haces bien en quedarte con la receta yo tambien me la quedo , siempre debemos valorar lo que tenemos. Como habras leido sobre mis amigos que se separan ,pues el anda desesperado detras de ella . Le ha dicho en una semana mil Te quieros ( ellla dice que se lo ha dicho más veces en una semana que en 15 años ). Le ha escrito una carta del corazón directa al papel que se te ponen los pelos de punta
( nunca le escribio nada en 15 años). Bueno todo esto lo vengo a decir porque a veces solo valoramos a las personas cuando las perdemos y es muy triste. A si que chicas yo propongo un ejercicio de amor ( Ritor tu diras si lo apruebas ) vosotras que pensais coachingueras ??????

:beso::beso::beso:


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hola chicas buenos diasssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D

esta semana voy liadiiisima con dos cumples y medio pero no podía dejar de estar aqui :D:D:D

un beso grande a las nuevas y bienvenidas :D:D:D:D

unique pedazo ejercicio que has hecho......yo aún no he podido pero lo tengo en pendientes..... :D:D:D

mabellllllllllll........me parece estupendo el hablar de la pareja porque yo algunas veces parezco un huracán y me vendría muy bien valorar y aprender.... :D:D:D ......ahhh y gracias por la receta...... :D:D

un beso grande chicas :beso::beso::beso: y por supuesto muuuucho rosa para todas :D:D:D:D


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MUY BUENOS DÍAS COACHINGUERAS

XELY , haces bien en quedarte con la receta yo tambien me la quedo , siempre debemos valorar lo que tenemos. Como habras leido sobre mis amigos que se separan ,pues el anda desesperado detras de ella . Le ha dicho en una semana mil Te quieros ( ellla dice que se lo ha dicho más veces en una semana que en 15 años ). Le ha escrito una carta del corazón directa al papel que se te ponen los pelos de punta
( nunca le escribio nada en 15 años). Bueno todo esto lo vengo a decir porque a veces solo valoramos a las personas cuando las perdemos y es muy triste. A si que chicas yo propongo un ejercicio de amor ( Ritor tu diras si lo apruebas ) vosotras que pensais coachingueras ??????

:beso::beso::beso:


sería genial pero ahora mismo estamos en una crisis un poco grave y no creo que resulte creíble. Pero desde aqui animo a tod@s a que lo hagan que es verdad que no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes :(
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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