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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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buenos diassssssssssssss!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D

que pedazo de ejercicios que estais haciendo....enhorabuena :plas::plas::plas:

unique tranqui que no molestas a nadie.....yo pienso como tu...... :beso:

feliz dia lleno de muuucho rosa y de muuucho amor......sobre todo porque nos lo merecemos!!!!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso:


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de verdad ¡¡¡ yo quiero cuarto y mitad ...empezare poco a poco vaya que me de una indigestion.
:lol::lol:

BUENAS DIAS CHICAS :D:D ' date=' VAMOS A POR EL MARTÉS CON UN MONTÓN DE ENERGÍA POSITIVA :up: ( SI ALGUNA ESTA ESCASA QUE LA PIDA Y LA ENVIAMOS VIA EMAIL)[/[/ :lol::lol::lol::lol::beso::beso:

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yo ya he hechho el ejercicio 2 el de la rueda de la vida y joer anda que no tengo que cambiar cosas ni ná :o:o:o:o
mi conclusion es que lo que me sobra es el tiempo que le dedico al ocio y ahora a sentarme y decidir el repato del tiempo. Calidad y cantidad en algunos aspectos de mi vida


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HOLA :hola: HOLA RITOR yo si he leido el libro
SOCORRO !TENGO UN HIJO ADOLESCENTE
pero mi favorito sobre adolescentes es
LA FELICIDAD DE NUESTROS HIJOS AUTOR: DYER :up::up: es bueniiiisimo
JOOLZ , abrigate guapa de esos frios
AITANA te paso la energia solicitadaaaaaaaaaaaaa :trebol: :trebol: :trebol: :trebol:
MOTZ , que buen ejer. el de la rueda verdad?

:beso::beso::beso:


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Mabel, yo he también he leído ese libro, pero es que hay momentos, pocos, la verdad, en que para lo único que quiero el libro es para darle en la cabeza con él :lol::lol: .

Seguro que quien tiene o ha tenido un adolescente en casa sabe de lo que hablo. Eso sí, virgencita, virgencita que me quede como estoy :rezar: :rezar: :rezar:


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HOLA :hola: HOLA RITOR yo si he leido el libro
SOCORRO !TENGO UN HIJO ADOLESCENTE
pero mi favorito sobre adolescentes es
LA FELICIDAD DE NUESTROS HIJOS AUTOR: DYER :up::up: es bueniiiisimo
JOOLZ , abrigate guapa de esos frios
AITANA te paso la energia solicitadaaaaaaaaaaaaa :trebol: :trebol: :trebol: :trebol:
MOTZ , que buen ejer. el de la rueda verdad?

:beso::beso::beso:


buenisimo y que duro a la vez
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Hola ¿Conocéis el libro "¡Socorro! Tengo un hijo adolescente"?lo necesito ahora mismo' date=' que no me sirve el coaching. Porque es mi hija, que si no pedía el divorcio ahora mismo :lol::lol: .[/quote']

:lol::lol::lol::lol::lol::lol: ...no te habia leido antes!!!!!!!estos hijosss!!!!damos muchas alegrias...pero cuántos problemas primero....

me he tronchado de risa la leerte lo de socorro!!!.... :lol::lol::lol::lol::lol::lol: ..mucha paciencia ritor!! :wink: :beso::beso::beso::beso::beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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