Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

[babybbt 18]

muy buenas chicas, espero q lleveis buen dia

[unique 0]

Gairi, ¿ya tienes el resultado?

[xelicurt 0]

ya estoy de vuelta de mi escapada!!!!!!!!!!!!!!bueno volví ayer pero me fui a la cama para hacer un poco de siesta y no me he despertado hasta las 3 de la mañana total que he dormido 10 horas seguidas, me parece que hace mas de 30 años que no dormía tanto

nos lo hemos pasado muy bien, como en los viejos tiempos, y nos hacia mucha falta, que las cosas por mi parte estaban muy revueltas.

aviso: ya no vale la pena ir a andorra para comprar, pero si te lo quieres pasar bien, lo tienen muy bien montado con actividades múltiples en montaña, turismo etc...

fuimos a una italiano que conocíamos de siempre y entramos sin mirar, y resulta que se había convertido en un libanes desde hace dos semanas, total experiencia nueva al saco

se sigue comiendo super bien

http://www.naturlandia.ad/website/
aquí podéis ver el tobotronc que es una pasada, super divertido aunque una no las tenia todas conmigo


unique con tu imagen te has quedado sin puntos del carnet

pimi completamente de acuerdo contigo

joolz no sé como encuentras tiempo para animarnos y estar tan alegre, tomaté un kitkat

mabel y gairi: hay noticias????

ritor envíame un poco de tu fuerza de voluntad para seguir la dieta

baby sigue con tus frases que me encantan

para tod@s

[babybbt 18]

Mantente alerta para no transformar el tiempo de reloj en tiempo psicológico. Por ejemplo: si cometiste un error en el pasado y aprendes de él ahora, estás usando el tiempo de reloj. Por otra parte, si te centras mentalmente en el error de modo que surgen la autocrítica, el rencor o la culpa, entonces estás convirtiéndolo en parte de tu "yo", lo estás haciendo "tuyo"; pasa a ser parte de tu identidad y así se crea el tiempo psicológico, que siempre está vinculado a un falso sentido de identidad. Negarse a no perdona, siempre implica una pesada carga de tiempo psicológico

Si te marcas un objetivo y avanzas hacia él, estás usando el tiempo de reloj. Eres consciente de adónde quieres ir, pero valoras y das la máxima atención al paso que estás dando en este momento. Si te centras excesivamente en el objetivo, quizás porque estás buscando la felicidad, la realización, o completar tu sentido de identidad, dejas de honrar el ahora. Entonces se queda reducido a un simple paso intermedio sin valor intrínseco que te permite acceder al futuro. El tiempo del reloj se convierte en tiempo psicológico. Tu camino de tiempo de vida deja de ser una aventura y se reduce a una necesidad obsesiva de llegar, de alcanzar, de “lograrlo”. Dejas de miar y de oler las flores que están a los lados del camino y dejas de interesarte por la belleza y el milagro de la vida que desarrolla a tu alrededor cuando estás presente en el ahora


Xelicurt es algo importante que podido sacar del libro, capitulo 3 pag 74

besicos

[babybbt 18]

Mantente alerta para no transformar el tiempo de reloj en tiempo psicológico. Por ejemplo: si cometiste un error en el pasado y aprendes de él ahora, estás usando el tiempo de reloj. Por otra parte, si te centras mentalmente en el error de modo que surgen la autocrítica, el rencor o la culpa, entonces estás convirtiéndolo en parte de tu "yo", lo estás haciendo "tuyo"; pasa a ser parte de tu identidad y así se crea el tiempo psicológico, que siempre está vinculado a un falso sentido de identidad. Negarse a no perdona, siempre implica una pesada carga de tiempo psicológico

Si te marcas un objetivo y avanzas hacia él, estás usando el tiempo de reloj. Eres consciente de adónde quieres ir, pero valoras y das la máxima atención al paso que estás dando en este momento. Si te centras excesivamente en el objetivo, quizás porque estás buscando la felicidad, la realización, o completar tu sentido de identidad, dejas de honrar el ahora. Entonces se queda reducido a un simple paso intermedio sin valor intrínseco que te permite acceder al futuro. El tiempo del reloj se convierte en tiempo psicológico. Tu camino de tiempo de vida deja de ser una aventura y se reduce a una necesidad obsesiva de llegar, de alcanzar, de “lograrlo”. Dejas de miar y de oler las flores que están a los lados del camino y dejas de interesarte por la belleza y el milagro de la vida que desarrolla a tu alrededor cuando estás presente en el ahora


Xelicurt es algo importante que podido sacar del libro, capitulo 3 pag 74

besicos







y ahora os dejo esto pa q os relajéis , no me peguéis eh que esto e desestresante :lol: http://es.youtube.com/watch?v=PQxbzi2-oXw&feature=related

[xelicurt 0]

baby

[babybbt 18]

[ritor69 0]

Holaaaaa! Hoy tenido una tarde bastante productiva, así que estoy bastante contenta.

Xeli, cómo me alegro de tu viaje a Andorra. Me has puesto los dientes largos, así que a ver si me hago yo una escapadita je, je. En cuanto a lo de la dieta no es exactamente fuerza de voluntad, es concienciación, una vez que tienes claro que lo vas a hacer y lo vas a conseguir todo es más fácil, lo más complicado es llegar a ese momento.

Babybbt, gracias por tus frases del Podel del Ahora, estoy recordando muchas cosas de él que se me habían olvidado.

Pues aquí sigo esperando señales de los aprobados de hoy.

Os dejo un enlace de un catálogo de actividades de desarrollo personal de un centro que se llama Tomillo. Es un sitio serio y con actividades de bastante calidad, aunque yo estuve en uno queeee.

http://www.tomillo.es/index.asp?MP=14&M ... r=1280*800

[mabel107 65]

BABY QUE SUSTOOOOOOOOOOOOO RITOR , de momento no os puedo decir nada del examén , estaba tan nerviosa que no paraba de hablar , pero vete a ver que decia yo
ahora parece que empiezo a dar vueltas y a recordar cosas que dije bien y cosas que dije mal ( NO QUIERO ENTRAR EN ESO ) .. a si que no os cuento nada más el Miercoles el escrito ...-

muchos y buenas noches

[babybbt 18]

gracias ritor

mabel es para q os desestreseis jajajjajja