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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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lo voy a intentar
los deseos del ser humano son inagotables, siempre deseamos mas y mas, yo lo veo normal quien no desea la felicidad, primero propia, de los tuyos, de los cercanos, al final deseas la felicidad mundial, si alguien pudiera conseguirlo, no lo desearia?
y que me decis de la salud, del amor.....
por no hablar de los deseos consumistas
pararos a pensar un momento, ya no sabriamos vivir sin electricidad, sin agua corriente, sin un buen colchon, sin ordenador, sin tele, sin nevera, sin coche............

igual todo lo que he dicho no tiene nada que ver :duda:


he colgado mi foto en la nevera, a ver si mi fuerza de voluntad dura un poco mas que un dia :lol::lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas, y rebienvenidas al mundo de la reflexión, autoconocimiento y logro de objetivos, ahí es nada la frase :lol: .

Creo que me voy a dar un autocurso de gestión del tiempo, porque creía yo que me iba a relajar esta semana y vuelvo a las andadas.

Marfle, te leí ayer, ya sabes que hay situaciones que no podemos controlar pero que están ahí, lo único que podemos hacer es intentar llevarlas con el mejor ánimo porque si no terminaríamos superadas por ellas.

Xeli, encantada de conocerte en persona y si vienes a Madrid ya sabes.

Parece que se va animando el tema de la mini quedada coachinguera, yo voto por esperar a Unique pero si os animais antes allí voy yo.

Sé que Xeli ha leido el blog de Javier Carril, de verdad que es muy bueno. Realmente no es un íntimo amigo, es un gran profesional del coaching que en su día conocí en un curso cuando yo estaba empezando y él ya se había establecido. Sin conocernos me enseñó un montón de cosas, me orientó cuando no sabía por dónde tirar y ahora a mí me gustaría poder compartir con vosotras esas historias que cuenta y los artículos que escribe con tanta sencillez pero que están llenos de mensaje sin caer en tópicos.

Ya que sale el tema, me gustaría nombrar a otras dos personas que me abrieron el camino en este mundo del coaching, Carmen Giménez Cuenca, que me dedicó su tiempo y sus consejos, su experiencia y su cariño y Sara Ferreras, una mujer luchadora y generosa que siempre tiene una palabra de ánimo y da un empujoncito cuando hace falta.

No puedo dejar de nombrar a mi socia, Celia, que me va a matar cuando lea esto, porque nos lee, porque cuando creo que no puedo más tira de mí con su sentido del humor, su capacidad de trabajo y una honestidad difícil de encontrar hoy en día.

Y ya puestos a mi costi, la persona que no dudó de mí ni un momento cuando dije que quería meterme en este lío, que siempre tiene una sonrisa y pone una nota de sensatez en lo que hago y sobre todo que me demuestra que cree en mi.

A mis hijos que algunos días cenan a las 1000 y que a veces tienen que suplicarme que les pregunte un examen, por su paciencia y su cariño aunque algunas veces piensan que hago cosas raras.

A mis padres por transmitirme el ansia por aprender confir en que conseguiría aquello que me propusiese (excepto en deporte y manualidades que ahí no creían :lol: )

Y por supuesto a vosotras, ejemplos vivos de lo que es la amistad, el tesón y el no conformarse con lo que uno tiene, por luchar por lo que quereis y por creer en vosotras e incluso en una loca como yo que un día puso un post.

Jolines y eso que yo sólo pasaba para saludar, lo veis como tengo que hacer el autocurso de gestión del tiempo :lol::lol: . Pero es que las cosas salen cuando salen.

:beso:


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Mabel, cuando te sale la vena graciosilla no hay quien te gane :lol::lol: .

Pues no me han dado ningún Oscar, la verdad, pero me he puesto a agradecer a Javier Carril lo que hizo por mí en su día y he dicho, jolines y éste también se lo debo y a éste y a éste así que ¿Por qué no a todos los que han hecho posible que haya llegado hasta aquí? y ¿Sabes? no sabes lo bien que me siento desde que lo he escrito, de alguna forma tenía una deuda pendiente.

He hecho caso a Talane Miedaner y he escrito notas de agradecimiento que aunque ya lo había hecho en privado a la mayoría creo que siempre es bueno hacerlo en público.

Por cierto ¿has leído el blog?


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hola chicas buenos diasssssssssss :D:D:D:D:D

como os ha cundido el fin de semana.....a mi también pero trabajando un montón...... :lol::lol::lol:

baby cuando digo que no cae en saco roto,me refiero que aunque no contestemos en concreto a algo...queda en nosotros y no nos olvidamos de ello...... :beso:


xeli......me alegro de conocerte......a mi me da un poco de corte poner foto.....al menos de momento....a ver si nos juntamos unas pocas y ponemos una de grupo..... :lol::lol::lol:

marfle siento lo de tu padre.....muuucho animo y muuucho rosa para el,del otro tema ya verás como terminais saliendo.....también os mando muuucho rosa...... :beso::beso::beso:

ritor leeré a tu amigo......y ha sido muy bonito lo de agradecer......te copio el ejercicio......que yo me quejo mucho y no valoro lo que tengo cerca.....y eso no puede ser :D:D:D

este fin de semana en torrevieja ha hecho un calor tremendo....y cuando llegamos ayer por la tarde en los madriles menuda rasca que hacía.....la verdad es que me hubiera quedado por allí.......espero volver prontito... :lol::lol:

muuucho amor y muuucho rosa y muuuucha felicidad para todas y para quién nos lea que seguro que nos desea lo mismo...... :beso::beso::beso:


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BUENOS DÍAS COACHINGUERAS,
RITOR, lo siento es que me pusiste muy fácil el chiste. :rezar:
XELY , luego pongo la moraleja es que estaba esperando a ver si alguna coachinguera se animaba a comentar algo (estamos flojas de participación no crees????)
GAIRI , yo estoy muy cerca de Torrevieja :dientes::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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