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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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DA GUSTO PASAR.....ME ENCANTA ESTE POST!!!COMO ME ANIMAIS!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::):):D:D:up::up::up:

MARFLE...TE MANDO MUUUUCHA ENERGÍA!!!MUCHO ANIMO!!Y DECIRTE QUE AUNQUE NO TE CONOIZCO MUCHO...TU VAS A PODER CON TODO!!YA VERAS..TE MANDO MUCHA ENERGIA PARA PODER CON TODO!!

XELI..ME ENCANTÓ TU DIBUJO.....!!! :):):)

BABY...MI FELICITACION PARA TI.....QUWE BIEN LO ESTAS HACIENDO!!!! :plas::plas::plas:

UNIQUE..YA SABES ALGO DE LO DEL TEMA DEL CURSO??

RITOR...SIEMPRE TE SEGUIRÉ AGRADECIENDO EL HABER HECHO REALIDAD ESTE POST!!!

MABEL...MUCHO ROSA...PARA TI Y PATA TOOOOOOOODAS!!!!

PASAD Y TENED UN DIA 10!!!!

FELIZ NOCHE DE SAN JUAN QUE ENVIDIA ME DAIS LAS QUE PODEIS IR A LA PLAYA..POR FAVOR...PONED FOTOS.....PARA DARME MAS ENVIADIA...CLARO!!! :lol::lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas, ya sé que tengo muchas cosas pendientes para leer y contestar, pero voy a mil, así que espero un proceso de desaceleración personal para poder tomarlo con calma.

Quería compartir una tradición para la hoguera de esta noche, la puse en práctica el año pasado y me funcionó. No sé si esta noche vuelve a estar de moda el blanco como el año pasado, yo me puse pantalón de chandal, camiseta y playeras todo blanco. Lo importante del ritual es escribir en un papel todo lo que quieres que se vaya de tu vida y tirarlo en la hoguera y ver como se quema por completo.

Yo tenía un compañero muy fastidioso, escribí su nombre y apellidos y quemé el papel, antes de un mes se había ido, consiguió otro trabajo y yo no lo he vuelto a ver que era de lo que se trataba. Nunca le deseé ningún mal, sólo el que no siguiera en mi entorno.

Así que esta noche vamos a aprovechar para deshacernos de aquellas personas o situaciones que nos incordian :evil: , pero mucho cuidado con alejar a alguien que pudiera sernos útil en otro momento de nuestra vida :nodigona:


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Enga chicas animo...


· Todo sueño tiene su premio. Si estamos entusiasmados por una finalidad, estamos dispuestos a pagar el precio y a aceptar el dolor y el placer de la autodisciplina.

· Si no llenamos nuestra vida con lo que nos gusta hacer se nos llena con lo que no nos gusta hacer.

· Cuando consagramos nuestra vida a un finalidad, comienza a desplegarse nuestra magnificencia interior.

· Dar pasos activos de amor sana años de temores y ataques de dudas.


Espero que os haya gustado

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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