Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

[mabel107 65]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

hola chicas voy a tener que empezar otra vez con la tolerancia

-no dejarme ropa sin planchar
-no comer chocolate ni guarradas, que luego me arrepiento
-hacer 3 veces a la semana spining
-ir a la peluqueria cuando me toque y no tintarme en casa lo hago por comodidad
-salir a comerme el mundoooooooooo

EH CORA el spining es una maravilla , yo estoy encantada , te animo muchisiiiiimo

[cora2 1]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

es verdad Mabel, que pena que seas de Murcia y estemso tan lejos, un besazo wapa

se me olvidaba ir al dentista

[mabel107 65]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hola chicas , hoy tenia pensado contaros como voy con mi lista de Tolerencia O , pero estoy cansada , mañana más tranquilamente os cuento . Estoy trabajando mucho en ella. Esta semana tengo " el super reto armarios" ...

Cora , tienes razón que nos podiamos pegar una clase juntas de spinning ?

[ritor69 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hola, hola, aquí en un nevado Madrid, porque aunque la nevada fue el viernes las calles y parques de donde vivo están todavía cubiertos, ha sido impresionante, se suspendieron colegios e institutos, era como estar en Suecia, nunca había visto nada igual. Mis hijos quedaron con sus amigos equipados con trajes de nieve, lo nunca visto ¡Qué experiencia!.

Como no me he movido de casa he aprovechado para trabajar de forma relajada, leer y disfrutar de la tranquilidad porque las navidades han sido de lo más moviditas, entre compras, familia y amigos no he conseguido relajarme, pero este finde me he desquitado.

Así que mi Tolerancia 0 del fin de semana ha sido tomarme las cosas con calma.

Baybbt, me gusta mucho tu lista y sobre todo me alegro de lo centrada y bien que se te ve, has hecho un gran trabajo en este año, el esfuerzo que has hecho por remontar es increíble, eres un gran ejemplo para mucha gente .

Cora y Mabel, si no os importa no me apunto a lo del spinning, lo dejo para otro momento ¡Me agoto sólo pensándolo! ¡Ánimo chicas!

En fin, ha sido un gran fin de semana, productivo y relajante.

[babybbt 18]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Ritorrr, preciosaa, me alegro que te guste mi lista y este apoyo tuyo; vamos que lo valoro muchísimo:D
Aquí ha habido mucha gente que me ha ayudado mucho a quitarme los miedos, a ti también tengo que agradecerte tu paciencia y tu ayuda, eres un encanto guapísima.

Arriba el coaching, amunnnnnnnnnttttt :wink:

[cora2 1]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Ritor yo tambien me canso de pensarlo pero ya engorde unos kilitos y si nó no me los quito

mi lista no es nada del otro mundo pero ahora mismo es lo que tengo más dejado

[unique 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hola, ya he regresado de mi retiro. La verdad es que las echaba mucho de menos y ya veo que hemos retomado la costumbre de participar un poco más amenudo.

He estado 2 semanas en "Buchinger Marbella", donde he hecho 10 días de ayuno. Mi idea principal era hacer ayuno de cuerpo y espíritu, una desintoxicación total, pero me ha acompañado mi hermana y esa parte de desconexión espiritual me ha sido imposible. Eso sí vengo con ganas de hacer bastantes cambios en mi vida, además de traerme 4,5 kg. menos. Así que tengo otra vez ganas de vestirme (que hacía más de 3 meses que iba como de uniforme).

Antes de irme había empezado a sacar de casa muchísimas cosas de las que había dejado mi ex y que no había tenido fuerzas para hacerlo después de más de un año de separación. Para 2009 mi reto es terminar de sacar todo lo que no quiero en casa para hacer espacio para cosas nuevas. Terminar de perder 3 kilillos que todavía me sobran para estar en mi peso saludable. Reemprender mi nuevo trabajo con ilusión. Afrontar la crisis en mi negocio lo mejor que se pueda. Aprender, aprender y aprender.

La idea de Mabel de retomar el Coaching para el éxito de Talane Miedarner me parece muy buena y creo que estaría muy bien que cada día comentaramos uno de los 101 puntos que se tratan en el libro. Podríamos compartir ideas para ponerlos en práctica o simplemente comentar si es un objetivo que es innato a nosotras, o que ya está conseguido, o bien que no nos interesa.

¿Qué les parece la idea?

Para todas mis coachingeras

Y espero que no se me queden como pingüinos con las nevadas

[mabel107 65]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hola a todas,
Unique tu idea me parece muy buena yo misma habia pensado proponerlo.
Yo voy como una moto , y he cogido una carretera muy buena , rápida y en la que todo parece salirme bien (he puesto esta metáfora , aunque Ritor seguro que lo puedes explicar mejor , porfa?? ) .

Baby , yo soy fan tuyo.

[ritor69 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

¡¡¡¡¡HOLA!!!!!

Rebienvenida después de tu cura de desintoxicación Unique ¡Qué envidia poder desconectar unos días!

Me encanta vuestra idea de tomar el libro de Talane Miedaner. Yo no quiero comprometerme a participar todos los días, que me conozco pero algunos días en semana me encantaría.

Para las que no tengan el libro no importa porque podríamos poner los puntos a tratar y sería suficiente, no es necesario leerse el libro entero.

Si me permitís aportar mi granito de arena sugiero empezar volviendo a realizar la Rueda de la Vida para poder medir los progresos que vamos haciendo.

Muchos besos

[unique 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hola, quería compartir con ustedes que ayer me sentí muy mal, porque este tema de la crisis me ha obligado a despedir a un profesor de la autoescuela. Y la verdad es que a pesar de no quedar otro remedio, (porque o es uno o cerramos el negocio y entonces son 3), el mal trago hay que pasarlo. A ver si así conseguimos seguir adelante.


Por cierto Mabel, a pesar de que la única respuesta que hemos recibido es la de la profe, creo que podríamos empezar con nuestro punto a punto de Talane.

Yo por lo pronto le he hecho caso a Ritor y he revisado la rueda de la vida, y creo que la mía no se ha movido mucho. Estaba bastante contenta en general en todos los puntos, salvo en el tema amistades-ocio, y por ahora en eso no he avanzado mucho, salvo por mis ciber-amigas.

El primer paso era el tema de las tolerancias 0 y ya hemos estado trabajando en ello, así que esta tarde cuando llegue a casa miro el segundo punto y lo comento.

¿OK?