Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

[xelicurt 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)



pues yo como marfle, os deseo buen fin de semana

marfle, preciosa, que bonito tus buenos días

aquí hace un día gris, con lluvia fina, tengo el cuerpo todo dolorido del tiempo, ya me parezco al hombre del tiempo, puedo predecir el mal tiempo con mi cuerpo

lo bueno de estos días, es que se esta muy bien en casa haciendo el remolón

declaro este día : DIA DE DESCANSO

que paseis buen fin de semana

[MARFLE 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Xeli, pues yo igual que tu, me duele to, hija que este tiempo no nos viene na bien ufff, pero hay que llevarlo con buen humor que si no es mas aburrido, aqui a salido un poco el sol, debe de ser para que nos acordemos de que existe porque creo que ya por la noche entra un nuevo frente, yo no se cuando se fue el antiguo
Pues eso a psarlo lo mejor que podamos, vale?....muchos besitos guapa

[unique 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Buenos días, ¡qué tempranito nos han saludado esta mañana!, me da mucha alegría, Marfle y Xeli.

Yo hoy me he levantado un poquitín tarde y he desayunado en la terraza cogiendo unos rayitos de sol, que me ha venido de maravilla.

Luego me daré otra escapadita por el foro, que voy a ejercer un poquito de ama de casa.

[xelicurt 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

unique que envidia de la sana , tomar el sol en la terraza

de ama de casa hoy, y eso que esssssss????

na, que como no tengo ganas de currar (hoy tengo el vago subido), me voy a meter a la cocina a hacer pan, pastel, y alguna cosa rara, mejor dicho, alguna receta nueva que pille por el foro, que para esto nunca tengo vaguitis

[unique 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Xeli, yo me he ido al Mercadona a hacer la compra, ya la he colocado, ahora me voy con mi hermana al Carrefour o al CI, necesito tinta para la impresora urgente y ella una camisa negra para mi sobrino, que mañana tiene un concierto (toca el violín) y por lo que le acaban de decir no se admiten rayitas en la camisa.

Y hablando de panes y otras chuminadas, me he decidido a desenpolvar la thermomix (debe de llevar un año acumulando basurilla ), y me voy a hacer el bizcocho de chocolate de Cristina Galiano y no se si atreverme con el de calabacín (los ingredientes los he mercado en mi compra de hoy).

Ya les contaré si al fin salió el polvo de la maquinita

[unique 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

El bizcochón ayer no pudo ser, a ver si hoy cae

Aquí mañana es fiesta, así que me queda un día más de descanso.

[mabel107 65]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Hola a todo el mundo, he estado un poco despistadilla en el tema de escribir pero os he leído todos los días.

Marfle, muy buena tu decisión, no todos lo momentos son buenos para comprometerse a hacer cosas, no digo para hacerlas sino a lo que implica el compromiso que puede suponer más presión.

Guachona, me dio mucha alegría leerte, te veo con las pilas puestas.

Esta mañana he comenzado un curso de Inteligencia Emocional y algunas dinámicas que hemos hecho son parecidas a las que hacemos aquí. Lo bueno de este curso son los dos formadores que lo imparten, dicen cosas muy obvias pero de una manera que da gusto.

Hay un ejercicio que tengo ganas de hacer con vosotras, es una pasada, pero creo que es mejor esperar a que terminemos con los puntos del libro de Talane, aunque no sean todos pero al menos un capítulo, siempre que las nuevas coordinadoras lo vean oportuno.

De mis "Debería" prefiero hablar en otro momento, ahora no estoy inspirada pero creo que voy a eliminar algunos seguro.

Muy buenos días , RITOR a mi me parece estupendo que pongas el ejercicio , en cuanto puedas , nos vendra bien nueva información

[unique 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

HOLA , seguimos trabajando chicas ??
4-ELIMINA LOS "DEBERÍA"
Los debería son aquellas cosas que creemos que debemos hacer que representan una obligación, pero que, de hecho, no nos interesan.
¿Como puedes saber si estás delante de un verdadero objetivo o de un debería?
Hazte esta pregunta:
¿Cuanto tiempo hace que lo deseo?
Si hace más de un año, y no has hecho nada al respecto , es un debería que no tiene vitalidad alguna.
Son como objetivos que te agobian.
De modo que examina tu lista de debería y deshazte de todos los que puedas.

BESOS

¿Se puede cambiar un debería por un hábito?
*Debería de caminar al menos 3 días en semana.
*Debería desmaquillarme cada noche antes de ir a la cama (muchas veces me olvido )

O bien ¿debo decidir si comprar lo que hecho en falta o seguir prescindiendo de ello?
*Debería comprarme una cámara fotográfica (no me he decidido por ninguna).
*Debería comprar una aspiradora (no la hecho mucho en falta)
*Debería comprarme una buena plancha (cada vez plancho menos)

Hay un debería que tengo en pendientes
*Debería ampliar mis redes sociales (sigo estando muy sola)

La única obligación (debería) que no puedo eliminar es la de trabajar todos los días (hay que subsistir), y creo que si pudiera seguiría trabajando pero a mi ritmo.

[unique 0]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

[mabel107 65]

Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

HOLA FELIZ AÑO NUEVO A TODAS
El nuevo año ha empezado y yo ya estay en marcha , con mi trabajo del coaching.
Lista de tolerancia:

-Hacer carpeta transparente con los papeles de los niño, circulares colegio, horarios, excursiones , citas, extraescolares,etc. ok
-Poner el espejo de la habitación.ok
-Buscar ayuda en casa para el caos de los lunes.ok
-Comprar ropa ( mabel ahora son las rebajas aprovechalas mujer ) ok
-Cambiar el color del pelo. ok
-No soporto el mal caracter de mi hijo , que no baje la ropa sucia , que acumule basura en la habitación , que deje la ventana abierta , etc
-Limpiar la mampara de baño.ok
-Enmarcar unas fotos.
-Ordenar armario y caja de la cochera.ok
-Colgar cuadro de Marta.ok
-No tolero mi desanimo ,ni mis cansancios.

De momento me voy a poner con todo esto , aunque tambien he repasado ya todo el trabajo del año pasado .Estoy contenta con el , se podria decir que consegui el 50% de todos mis propositos

Bueno esta fue mi lista original de Principios de Enero , ahora esta diferente , esto esta casi todo conseguido , pero he aumentado con un montón de cosas.
Lo que más me esta costando es:
Limpiar todos los armarios de la casa.
Hoy me he tirado tres cuartos de hora limpiando y ordenando un simple costurero.
Bueno pero es Principio de Febrero y me comprometo publicamente , de que antes que acabe el mes , termino de limpiar y ordenar todos los armarios de la casa.
Y vosotras como vais con vuestras listas????