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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

mabel que animada te veo :D:D:D

a ver si me contagias un poco que hoy lo necesito

quiero un rayito de sol, que tengo que poner la lavadora, y me lo estoy pensando, con este tiempo

menos mal que dicen que mañana tendremos sol por aquí, tocara lavadoras y mas lavadoras, que quiero hacer cortinas

:beso::beso::beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Buenos días chicas.

Ufff que tiempo mas feo hace por aquí, que ganitas tengo de que llegue el verano por dios :frito: en finn ajo y agua que no tengo de otra :anda-ya:

Bueno que paseis todas un lindo día, aunque llueva :lol::beso::beso::beso:74.jpg


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Buenas tardes ¿que tal andais?

¿Os quejais de la lluvia ?.Pues aqui tenemos de too,lluvia ,sol un frio de mil demonios ,estoy aburria.

En fin ,me imagino que no sabreis nada de ritor,supongo que no habrá tirado hacia Italia.

Madre mia que nervios ,mi cuñada y mis sobrinetes viven en Pissa y entre los nervios y que no contactabamos con ellos ya no sabiamos ni donde estaba ubicado el temblor, luego nos dimos cuenta que ellos estan al Norte ,pero que susto.
Ya veo que nos quedamos casi todas en casita ¿no pensais salir a algun sitio?,Yo ire mañana a la tarde a Zamora y el Viernes en casita de nuevo.Me gustaria quedar un poquito mas,pero aunque mis niños ya no son pequeños (30 y 21 )si tengo una "peque " de 73 añitos que reclama toda mi atención :lol::lol:

Bueno "pequenas"(me sale la vena gallega) pasarlo muy bien y si necesitais algo estoy por aqui hasta las 11 que salgo del curro

bicos


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

A mi me pasa lo mismo que a ti Xeli, ni idea hija :nodigona:

Lumai, creo haber leido que eras de galicia, no?.............de que parte yo vivo en Vigo :wink: a ver si vamos a ser vecinas y no nos hemos enterao, pero me temo que nop, que tu eres de mas arriba :duda: , no?


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

sol.bmp

por fin ha salido el sol

dicen que durara solo hoy, así que aprovecharemos con la lavadora :D:D20051211182516-lavadora.jpg

hoy estoy mas animada, mi amigo el sol me hace compañía, en verano sera otra cosa, me acordaré de el de otra manera :lol::lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

tareas11.jpg

os pongo mis tareas para estos días de fiesta, el lunes que es fiesta aquí, os pondré cuantas he conseguido hacer y sobretodo acabar :nodigona:

-acabar de despejar el salón de muebles: casi esta acabado :D

-sacar todos los muebles restante del recibidor: es muy grande pero casi no puedo pasar ya que han sobrado muebles

-redistribuir el estudio: ya que sobran muebles del salón que me han dado, cambiar alguno ya que son del mismo color, para que la habitación sea mas funcional

-montar la piscina para mis tortugas: tenia que ser un estanques, pero como yo no puedo cavar aun y el costi esta cansado, pues hemos comprado una piscina para ellas, las voy a buscar el sábado, asi que tiene que estar montada antes :nodigona:

-antes de montar la piscina tengo que arreglar mi selva, a ver si se convierte en jardín :duda:

-cambiar todo el garaje: sacarlo todo, desmontar estanterías, montar muebles, y sobretodo ordenar: esto es lo que me da mas miedo :nodigona::nodigona:

-hacer tres monas de pascua y llevarlas el sábado a las casas correspondientes ( día de family, así que descontamos este día)

-pintar los muebles del jardín

- cortar la leña para la chimenea, que esta toda amontonada

:lol::lol::lol::lol::lol: acabo de leerlo todo y ya estoy cansada, me he vuelto loca, quedan otras cosas, pero otro fin de semana sera

:beso::beso::beso:


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Re: Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Después de leer la lista de Xeli, esta soy yo
agotada.jpgA mí esa lista me da para por lo menos un par de años

Ya te dije que te iba a mandar el solecito, ¿viste?


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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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