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Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

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ritor69

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Hola preciosidades, que tal vamos? espero que bien todas, yo estoy intentando hacer muchas cosas, ordenando muchas cosas, mirando las cosas que puedo mejorar, ayer me fui a Alicante con unos amigos, me lo pasado genial, veo q la gente me quiere, se lo pasa bien conmigo, eso me llega, no me ven vieja ni nada para la edad que tengo, yo salgo con gente de 5 años menos que yo de ahi para abajo siempre, sino con los de aki de mi pueblo mi kinta aunq no les gustalo que ami y es otra manera de pasarlo bien pero estoy progresando, no se me veo que si quiero puedo, un pokito y ademas e dormio muy bien esta mañana porq e dormido con un amigo 8)8)8)8):lol::lol::lol::lol::lol::lol:

ala ahi queda eso,

y e tenido el pc apagado durante muchas horas, oleeeeeeeeeeeeeeeeeee :lol::lol::lol::lol:



Baby asi me gusta,lo estas consiguiendo :plas::plas::plas:

tienes que poner de tu parte y tienes que quererte tú primero y ya veras como todo cambia para bien :up:


me alegro mucho por ti cariño ,te lo mereces :beso::beso::beso:
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Hola preciosidades, que tal vamos? espero que bien todas, yo estoy intentando hacer muchas cosas, ordenando muchas cosas, mirando las cosas que puedo mejorar, ayer me fui a Alicante con unos amigos, me lo pasado genial, veo q la gente me quiere, se lo pasa bien conmigo, eso me llega, no me ven vieja ni nada para la edad que tengo, yo salgo con gente de 5 años menos que yo de ahi para abajo siempre, sino con los de aki de mi pueblo mi kinta aunq no les gustalo que ami y es otra manera de pasarlo bien pero estoy progresando, no se me veo que si quiero puedo, un pokito y ademas e dormio muy bien esta mañana porq e dormido con un amigo 8)8)8)8):lol::lol::lol::lol::lol: :

ME ALEGRO MUCHO QUE LO PASARAS MU PERO QUE MU BIEN ... Y NENA 5 AÑOS DE DIFERENCIA NO ES NAAAAAAAAA :up::beso::beso:

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Hyphopsus, me encanta esa cación y nunca me había fijado en la letra. Ayer me puse a escucharla después de tu mensaje y mi hijo vino corriendo a decirme "Parece hecha para el Coaching" y eso que él la escucha a diario.
Cada día se descubre algo nuevo en lo que ya aparentemente conocemos.

Babybbt, me alegro mucho de que estés tan activa. La edad no es un problema siempre que tú te encuentres bien con ellos. Aunque recuerda que esto no es magia, todo lleva su proceso y habrá otros días malos, lo importante es que cada vez sean menos y que duren menos tiempo. :)
Disfruta cada momento y lucha por lo que de verdad quieres. Creo que estás dando grandes pasos y recuerda que estamos aquí cuando nos necesites pero no podemos arreglar todo.
Sabes que nos encanta verte tan contenta. :beso:


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Hyphopsus, me encanta esa cación y nunca me había fijado en la letra. Ayer me puse a escucharla después de tu mensaje y mi hijo vino corriendo a decirme "Parece hecha para el Coaching" y eso que él la escucha a diario.
Cada día se descubre algo nuevo en lo que ya aparentemente conocemos.


:D La verdad es que si estudias la letra, parece que ella está tb metida en Coaching :lol::lol::lol::lol:LETRA DE LA CANCION CHENOA - TODO IRA BIEN

Tengo razones para entenderte.
Tengo maneras de darte suerte.
Tengo mil formas de decir que se que todo ira bien.
Tengo razones para entenderte.
Tengo tan buena suerte.
Tengo historias para comprender que todo te ira bien, todo ira bien.

Pensar oh!si. Tachar oh!no. Sera mejor.
Y riete de lo peor. Sera mejor.
Porque pensar que todo va mal te alejara de la felicidad. Asi que...

Tengo razones para entenderte.
Tengo maneras de darte suerte.
Tengo mil formas de decir que se que todo ira bien.
Tengo razones para entenderte.
Tengo tan buena suerte.
Tengo historias para comprender que todo te ira bien, todo ira bien.

Mirar en ti lo bueno que hay, es especial.
No olvides que tu vales mas que el que diran. Asi que...

Tengo razones para entenderte.
Tengo maneras de darte suerte.
Tengo mil formas de decir que se que todo ira bien.
Tengo razones para entenderte.
Tengo tan buena suerte.
Tengo historias para comprender que todo te ira bien, todo ira bien.

Se cierran puertas, otras se abren.
Esta en tu mano, decidete!

Tengo razones para entenderte.
Tengo maneras de darte suerte.
Tengo mil formas de decir que se que todo ira bien.
Tengo razones para entenderte.
Tengo tan buena suerte.
Tengo historias para comprender que todo te ira bien, todo ira bien.
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Hola a todas.

Baby me alegro muchísimo de que hayas disfrutado de tu escapadita.

Yo llevo dos días muy triste, y no encuentro el por qué. Ahora me voy a arreglar que hoy es mi almuerzo con entrga de trofeo. Me lo voy a pasar bien y ya les cuento cuando regrese.

:beso:


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Hola a todas.

Baby me alegro muchísimo de que hayas disfrutado de tu escapadita.

Yo llevo dos días muy triste, y no encuentro el por qué. Ahora me voy a arreglar que hoy es mi almuerzo con entrga de trofeo. Me lo voy a pasar bien y ya les cuento cuando regrese.

:beso:



como que estas triste??????? nada de tristezas ,asi que ánimate,arréglate y vete a esa comida con ilusión,te entregan a ti un trofeo??????? pues disfrúta el momento :D

venga cariño ánimo :beso::beso::beso:
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[bUnique Creo que ya hemos hablado del "Efecto Gremlin", son esos momentos en los que parece que todo se está arreglando y de pronto nos da un bajón. Es normal, pero de verdad que cada vez son menores y con menor frecuencia. Lo más importante es que tú sabes que es algo pasajero y que no te quedas parada, sigues con tu vida y al final eso tiene su recompensa.

:beso:


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Hola preciosidades, que tal vamos? espero que bien todas, yo estoy intentando hacer muchas cosas, ordenando muchas cosas, mirando las cosas que puedo mejorar, ayer me fui a Alicante con unos amigos, me lo pasado genial, veo q la gente me quiere, se lo pasa bien conmigo, eso me llega, no me ven vieja ni nada para la edad que tengo, yo salgo con gente de 5 años menos que yo de ahi para abajo siempre, sino con los de aki de mi pueblo mi kinta aunq no les gustalo que ami y es otra manera de pasarlo bien pero estoy progresando, no se me veo que si quiero puedo, un pokito y ademas e dormio muy bien esta mañana porq e dormido con un amigo 8)8)8)8):lol::lol::lol::lol::lol::lol:

ala ahi queda eso,

y e tenido el pc apagado durante muchas horas, oleeeeeeeeeeeeeeeeeee :lol::lol::lol::lol:



Baby asi me gusta,lo estas consiguiendo :plas::plas::plas:

tienes que poner de tu parte y tienes que quererte tú primero y ya veras como todo cambia para bien :up:


me alegro mucho por ti cariño ,te lo mereces :beso::beso::beso:
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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Hyphopsus, me encanta esa cación y nunca me había fijado en la letra. Ayer me puse a escucharla después de tu mensaje y mi hijo vino corriendo a decirme "Parece hecha para el Coaching" y eso que él la escucha a diario.
Cada día se descubre algo nuevo en lo que ya aparentemente conocemos.

Babybbt, me alegro mucho de que estés tan activa. La edad no es un problema siempre que tú te encuentres bien con ellos. Aunque recuerda que esto no es magia, todo lleva su proceso y habrá otros días malos, lo importante es que cada vez sean menos y que duren menos tiempo. :)
Disfruta cada momento y lucha por lo que de verdad quieres. Creo que estás dando grandes pasos y recuerda que estamos aquí cuando nos necesites pero no podemos arreglar todo.
Sabes que nos encanta verte tan contenta. :beso:
:):):):):):):):):)

wapaaa, es q me relaciono mas con gente joven no soy nada una abuela ni na :lol::lol::lol::lol:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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