Jump to content

Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1)

Puntuar este tema:


ritor69

Recommended Posts


Hola a todas, hoy no he tenido tiempo para nada. Por la mañana tuve médico, desde ahí me fuí directa a casa de mi hermana que me iba a dejar la maleta para el viaje, luego me fuí a casa de mami a mendigar un platito de comida y de ahí al sur de la isla (unos 70 km) a recoger los
3 coches nuevos para la autoescuela.

No les había contado que tengo una autoescuela, que no da más que quebraderos de cabeza porque en estas fechas nadie tiene dinero y el negocio se viene a pique, pero así y todo tocaba reponer los vehículos y hoy estaba yo más contenta al verlos los 3 juntitos con el nombre de la autoescuela :)

Pero se me ha ido el día sin hacer más y mañana me toca hacer la maleta (nunca sé que pongo, que quito, esto por si ..., no mejor lo quito porque pesa mucho, y si ....) me vuelvo loca y siempre me dan las tantas, algo tan sencillo y a mí se me hace tan cuesta arriba.

Ritor, no hay ningún ejercicio que nos solucione la indecisión a la hora de hacer el equipaje :lol:

Y ahora tengo que esperar despierta a que me llamen los sobris (15 y 13 añitos) que han salido de carnavales y me toca hacer de buena tía y recogerlos y dejarlos en casa de sus papis.

Bueno, espero pasarme mañana por aquí y ya después me voy unos días

:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 4,9k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • unique

    773

  • mabel107

    749

  • ritor69

    631

  • babybbt

    510

Top Foreros En Este Tema


Buenos días a todas, aquí estoy de nuevo. Ayer fue una buena tarde, menos ajetreada de lo que pensaba y bastante entretenida.

En fin se nota que es sábado y está todo el mundo a sus cosas.

Unique, pregunta que si hay algún ejercicio para hacer el equipaje, y yo digo que todo llegará. Algunas veces tomar decisiones se nos hace cuesta arriba, aunque a algunas personas les pueda parecer algo muy sencillo algo como hacer una maleta. Hay un ejercicio que no es exactamente de Coaching pero que puede servir cuando nos cuesta decidirnos y es poner un plazo de tiempo para hacer las cosas y una vez que se ha tomado la decisión, no dar marcha atrás. Es decir si has metido en la maleta algo de lo que luego te arrepientes, lo siento, ahí se queda y si quieres meter algo que ya no te cabe, pues otra vez será o lleva dos maletas, recuerda la decisión tienes que tomarla rápido.

De verdad, para las personas que no os cuesta decidiros os parecerá una bobada pero para quien entra 14 veces en una tienda porque no se decide con el color de una falda, elegir un plato en un restaurante le supone una crisis etc, cuando hay que tomar una decisión realmente importante se convierte en un verdadero problema. Si no os veis reflejadas tardad lo
que querais, para el resto os recomiendo que lo intenteis.

Puede ocurrir que sólo os ocurra en ciertas ocasiones, como puede ser hacer una maleta, genial, haced este ejercicio sólo en esas ocasiones.

Por cierto es algo que ocurre con mucha, mucha frecuencia.

En fin,un beso. Teneis 1 minuto para elegir qué comeis mañana :lol::lol::lol: .


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Lo que me den en el aeropuerto (Han sido 10 segundos) :lol:

Mañana volamos a las 7:30 Tenerife -Madrid, a las 13:55 Madrid-Barcelona y a las 16:00 nos recoge el autocar para llegar a Port Ainé, espero que con un poco de suerte a la hora de la cena. Por si acaso mis sobris y yo hemos llenado el bolso de las chuches para las emergencias.Y mi maleta sigue solo con el pantalón de esquí (y eso que yo no esquío)

:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Lo que me den en el aeropuerto (Han sido 10 segundos) :lol:

Mañana volamos a las 7:30 Tenerife -Madrid, a las 13:55 Madrid-Barcelona y a las 16:00 nos recoge el autocar para llegar a Port Ainé, espero que con un poco de suerte a la hora de la cena. Por si acaso mis sobris y yo hemos llenado el bolso de las chuches para las emergencias.Y mi maleta sigue solo con el pantalón de esquí (y eso que yo no esquío)

:beso::beso::beso:


BUEN VIAJE :up::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...