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Buenos días! El desayuno del martes :)

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@jalapa que bien que te guste la tortilla hoy :coqueta: 

Menudo madrugón esta mañana :o 

Ya nos contarás si has encontrado cositas guapas en la tienda :guapa:

:beso:

 

@RosaNegra24 está bien la idea :up: aunque lo mismo en la puerta mejor para no chocarte con la tubería :duda:

Niña por el precio que venden la red yo ni me planteo hacerla :lol: 

Lo del curro van al día, no? vamos que agendarte las cosas si pero sin mucha antelación...

Que bien que lo hayas apañado :up: de todas formas si las encuentro algún día, te las mando ;)

No creo que se hayan equivocado, si os lo han dicho será lo correcto :D a ver si ese extra os apaña un poco :beso: 

 

@paiper ya sólo quedan dos :fiesta: 

A ver si has podido apañar el recado :D

No tienes al pequeño esta semana? :beso: 

 

@mary505 si que están chulos los manteles :D que gustazo de mesas :plas::plas::plas: estás segura de que te faltan colores? yo casi veo el arcoiris :lol: 

Niña pero al final te vas a ver a Iris? no me entero  :bate: dónde vas que hace frío? :beso: 

 

@Ishtar hoy también me está fastidiando a mi lo de citar :grrr: 

Saben bastante mejor las semanas tan cortitas con viaje al final :lol:

Niña pues no me dieron opción de diferentes desayunos, sólo desayuno incluido :duda: pero vamos que te buscamos una teteria en un momento dado ;) 

Muchas gracias por el ofrecimiento pero la verdad es que voy a dormir al raso a ver si se me regula el sueño :lol: 

Ya tendrás todo listo :D tened buen viaje :beso: 

 

@Gijonesa  muchas felicidades a la niña! :fiesta: 

:beso: 

 

@araceli ya te dije ayer que la próxima vez me apunto al rastro :coqueta:

Vuelvo el domingo a las 16:26, era el vuestro, verdad? en el coche 004 :D

:beso: 

 

@mcelia a ver si te convence alguna de las dos cosas que has cogido o al final las dos :coqueta: 

Verano ya? ufff yo me agobiaría...

Unos días más para repasar la función aunque ya te lo sabrás ;)

:beso: 

 

@encarnasao felicita a Joaquín :fiesta: 

A ver si esta ya es la definitiva que llevo dos días felicitándole :lol: 

:beso:

 

Niñas me voy a mirar una cosa en el correo del otro ordenador, disfrutad de la tarde :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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Buenos días niñas! Preparadas para el verano? aquí al sol ya estamos a 24º  Día tranquilito espero en el curro y vuelta a casa pasando por Mercadona que tengo que hacer bocatas para el cole 

Buenos días   Imagina el tiempo en Zaragoza si tú tienes esa temperatura He hecho pirola a yoga por sacarme alguna ropa de verano... andan enterradas en los altillos   Tengo l

jajaja mi madre a la mia le regalo una cruz..con el agite de ultima h, se nos olvido ponersela...y deciamos al ver las fotos k habia hecho la comunion x lo civil. el caso es k mi madre la paseo toodo

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hace 4 horas, Vicky dijo:

@jalapa que bien que te guste la tortilla hoy :coqueta: 

Menudo madrugón esta mañana :o 

Ya nos contarás si has encontrado cositas guapas en la tienda :guapa:

:beso:

 

@RosaNegra24 está bien la idea :up: aunque lo mismo en la puerta mejor para no chocarte con la tubería :duda:

Niña por el precio que venden la red yo ni me planteo hacerla :lol: 

Lo del curro van al día, no? vamos que agendarte las cosas si pero sin mucha antelación...

Que bien que lo hayas apañado :up: de todas formas si las encuentro algún día, te las mando ;)

No creo que se hayan equivocado, si os lo han dicho será lo correcto :D a ver si ese extra os apaña un poco :beso: 

 

@paiper ya sólo quedan dos :fiesta: 

A ver si has podido apañar el recado :D

No tienes al pequeño esta semana? :beso: 

 

@mary505 si que están chulos los manteles :D que gustazo de mesas :plas::plas::plas: estás segura de que te faltan colores? yo casi veo el arcoiris :lol: 

Niña pero al final te vas a ver a Iris? no me entero  :bate: dónde vas que hace frío? :beso: 

 

@Ishtar hoy también me está fastidiando a mi lo de citar :grrr: 

Saben bastante mejor las semanas tan cortitas con viaje al final :lol:

Niña pues no me dieron opción de diferentes desayunos, sólo desayuno incluido :duda: pero vamos que te buscamos una teteria en un momento dado ;) 

Muchas gracias por el ofrecimiento pero la verdad es que voy a dormir al raso a ver si se me regula el sueño :lol: 

Ya tendrás todo listo :D tened buen viaje :beso: 

 

@Gijonesa  muchas felicidades a la niña! :fiesta: 

:beso: 

 

@araceli ya te dije ayer que la próxima vez me apunto al rastro :coqueta:

Vuelvo el domingo a las 16:26, era el vuestro, verdad? en el coche 004 :D

:beso: 

 

@mcelia a ver si te convence alguna de las dos cosas que has cogido o al final las dos :coqueta: 

Verano ya? ufff yo me agobiaría...

Unos días más para repasar la función aunque ya te lo sabrás ;)

:beso: 

 

@encarnasao felicita a Joaquín :fiesta: 

A ver si esta ya es la definitiva que llevo dos días felicitándole :lol: 

:beso:

 

Niñas me voy a mirar una cosa en el correo del otro ordenador, disfrutad de la tarde :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Niña vamos en el 4 y volvemos en el 2 pero espero que haya algún sitio vacío y puedas venirte con nosotros:beso::beso:

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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