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Ensalada de repollo

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ENSALADA DE REPOLLO con Tmix

 

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Ingredientes:

1 repollo mediano

2-3 Cdas. de perejil seco o su correspondiente en fresco. (Seco es aprox. 1/3 del fresco)

Pimienta

 

Vinagreta

3/4 de taza de aceite (yo 125gr de aceite)

1 Taza de vinagre      (yo 200 gr.)

3/4 de taza de azúcar (yo 40 gr.)

4 ctas de sal

 

La taza de referencia es de 250 gramos.

 

Se corta el repollo a nuestro gusto.

En Tmix unos 300 gr. Vel 4. 7 seg. 

Se echa el perejil y la pimienta en el repollo y se reparte bien. 

 

 

Se ponen todos los ingredientes de la vinagreta en el Vaso

Unos 4 Min. en Temp. Varoma. (Depende de la cantidad de líquido que le hayáis echado)

Cuando esté hirviendo se echa sobre el repollo y se remueve un poco para que llegue a todo el repollo. 

Se deja macerar en la nevera unas 24 h. 

(Se puede comer tal cual, está muy rica, pero la gracia de la receta es que la col macere). 

Dura días en la nevera, (tapada)

 

Notas:  

También se puede hacer con lombarda pero todavía no la he probado. Pega tanto con carne como con pescado y está muy rica tb. con carne recién hecha en la barbacoa. Es muy refrescante. 

Cuando está recién cortada, parece mucha col pero luego con la vinagreta reduce bastante.

Receta original de Zauberlehrling, Wunderkessel.de

Editado por Miko
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A mí me gusta mucho y es muy fácil de hacer. Además éso de tenerla en la nevera e ir sacando poco a poco y no tener que estar preparando siempre la ensalada, me encanta. Suelo hacer bastante y lo que dure, como no se estropea facilmente...... (Lo mismo si la tienes 15 días se queda seca pero como a nosotros nos gusta, vamos sacando y cuando se acaba, vuelta a hacer). 

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1 hour ago, fiesta30 dijo:

             Hice tu ensalada de repollo y nos encanto , buenisima

 

Gracias!! Me alegro un montón. A nosotros tb. nos encanta! Procuro tener siempre en la nevera y cuando veo que ya está en las últimas, hago de nuevo.

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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