Jump to content

*** POST SÓLO PESOS SEPTIEMBRE -DICIEMBRE 2017 ***

Puntuar este tema:


Recommended Posts

Paso a fichar...y como es el primer post, pondré como voy hasta ahora y lo iré modificando semanalmente :) 

18. julio ........         82,300

18. agosto ...          81,100   (-1.200kg)

01. septiembre...   80,800   (-300g)

08. septiembre...   79,400   (-1,400kg)

Abrazos!!!

Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 2 semanas después...

Esta semanita +300g. Semana de antibióticos, y antiinflamatorios por tratamiento dental. La próxima semana bajaré esto y más :D 

semana 0 :  82,300

semana 1 :  81,100 ...........  -1,200kg

semana 2 :  80,800 ...........  -300g

semana 3 :  79,400 ........... - 1,400kg

semana 4 :  79,700 ...........  +300g 

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Una semana más : -1,300kg!!! Y ya van -3,900 perdidos :D 

Feliz , felizzz :coqueta:

semana 0 :  82,300

semana 1 :  81,100 ...........  -1,200kg

semana 2 :  80,800 ...........  -300g

semana 3 :  79,400 ........... - 1,400kg

semana 4 :  79,700 ...........  +300g 

semana 5 :  78,400 ...........  - 1,300kg

 

Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 1 mes después...

Hace un mes que no pasaba por acá, pero sigo adelante. Mi primer objetivo fué salir del 80 y lo logré. Mi segundo objetivo es salir del 70 y para allá voy: no voy a parar hasta conseguirlo :) porque luego saldré del 60 .

Actualizamos tablita entonces :

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

El viernes pasaré a fichar. Quien quiera unirse, adelante! Aun estamos a 2 meses de Navidad :) 

 

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Toca fichar, semana 10...he perdido -400g!!! seguimos en bajada, asi que feliz y entusiasmadísima porque sólo estoy a -300g de cambiar de cifra otra vez :) 

Actualizamos tablita  :

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

semana 10 --------------------  78,200      .........       - 400g :D 

Ansiosa de que llegue el viernes para ver ya el 77 !

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Semana 11 ....Objetivo cumplido al 100%, qué feliz estoy!!!      HE VISTO EL 77 AL FIN Y VUELVO A CAMBIAR DE CIFRA, YUPIIIIIIII

 

Actualizamos tablita entonces :

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

semana 10 --------------------  78,200      ..........      - 400g 

semana 11 -------------------   77,900      ..........      - 300g

Vamos ahora por ese 76 !!! 

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Semana 12 : seguimos en bajada, esta semana -500g !!! Feliz, feliz :D 

 

Actualizamos tablita entonces :

semana 0 ----------------------  82,300     ...........    empezamos

semana 1 ----------------------  81,100     ...........     -  1,200kg

semana 2 ----------------------  80,800      ...........     -  300g

semana 3 ----------------------  79,400      ...........      - 1,400kg

semana 4 ----------------------  79,700      ...........     + 300g 

semana 5 ----------------------  78,400      ...........      - 1,300kg

semanas 6 y 7 --------------- 79,000       ..........      + 600g

semana 8 ----------------------- 80,700      ..........      + 1,700 kg (antibióticos +periodo)  

semana 9 ----------------------- 78,600      ..........      - 2,100 kg

semana 10 --------------------  78,200      ..........      - 400g 

semana 11 -------------------   77,900      ..........       - 300g

semana 12 ------------------    77,400      .........        - 500g

Vamos ahora por ese 76 !!! 

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...