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Buenos días! El desayuno del martes :)

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Vicky

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@Missis parece que viene el frío pero bueno espero que no haya que sacar ya el abrigo :up:

Fenomenal que te hayas quitado todo de en medio :plas::plas::plas: 

Has picado mucho en Ikea? :coqueta: 

A mi me está avisando la lavadora, por una parte me apetece que debe tener casi 20 años y ahora hay programas cortitos pero claro la vuelta al cole  :sinunduro: 

La tercera bandeja es la de los cubiertos? yo la quité del mío, era un poco incordio colocar uno a uno los cubiertos pero si se encarga él y tiene el capricho pues no se lo quites :lol: 

Yo últimamente no valgo un duro por la mañana ni a última hora :bate:

:beso:

 

@Ishtar la segunda frase :up: es tan cierta....

A medio día sube mucho? aquí estamos a 27, se está bien :D

Como me gusta lo de los arroyos :porfavor: debe hacer años que no veo uno :coqueta:

En tu caso mejor en postales la nieve si y a poder ser con una chimenea :guapa:

Este día era agotador pero mejor ;)

:beso: 

 

@encarnasao siento mucho lo de tu hermano :( una vez que llegan a esa conclusión :cry: ojalá podáis convencerle :porfavor: 

:beso::beso::beso: 

 

@RosaNegra24 realmente D es como un niño :coqueta: 

Que bien lo del libro :fiesta: me suena que ya nos habías comentado algo de ella :D

La de la sudadera era mi sobri ;) bueno si lo ves por esa parte, mejor algo de fresquete :up:

Yo cambiaré el chip enseguida y miraré el lado bueno del frío, me parece que me faltan las estaciones intermedias para ir acostumbrándome poco a poco :duda:

Me alegra que estés mejor:beso: 

Ainssss @paiper que bien que haya ido contento a la guarde :) y que siga :D el mío se pasaba 3 horas llorando, vamos lo que estaba allí y yo angustiada :anda-ya: 

Hoy ha sido un buen día ;)

:beso: 

 

@mcelia es que acostumbrarse al silencio después de mucho movimiento cuesta :D

Lo de los menús es estupendo :up: yo también debería volver a hacerlo :meapunto:

Seguro que en poco estás en tu peso :guapa:

:beso:

 

Otro golpe @neska:( que te ha pasado esta vez? no te habrás mareado o algo? :herida:

Es cuestión de tiempo pero no te dejes :porfavor:

:beso:

 

@mary505 me alegra lo de la bici que era muy chula pero :up:

Tu ensalada pinta muy bien :dientes:

No paras últimamente :beso: 

 

Bueno niñas, me voy a tomar un café y a la cama, felices sueños para todas! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

 

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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