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Buenos días! El desayuno del martes :)

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Vicky

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Hola mis niñas,

Desde que dejé aparcado el portátil este verano,  todavía no lo he cogido y con el móvil o la tableta,  me cuesta más :(

El domingo, después de escribir, volvió a tener otra crisis.

Pero cuando pasa el día, ya todo vuelve a la normalidad.

@mcelia gracias :beso: por el favor :)  

Poco más que contar, que no sé cómo voy a bajar los kg que he cogido.

Un abrazo para todas:beso:

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Buenas tardes niñas!

Hoy he acabado antes, así que paso antes de cenar :meapunto:  

Se ha quedado un día estupendo con 25º :fiesta: 

 

@encarnasao que prontito has salido hoy :D ha ido bien el día? :coqueta: 

Mi muela sólo fastidia a última hora de la noche pero el resto del día me deja tranquila :up: 

Muchas gracias! :beso: 

 

@covaro yo de pasta peor que el niño pero bueno :lol: aunque yo creo que va bien, muchas gracias :beso:

Ainsss que recuerdos Malasaña de mi juventud :porfavor: hace años que no voy :bate: bueno si es más bien almacén lo dejamos para la tienda online :up:

Espero que mañana vaya todo muy bien :beso: 

 

 @Ishtar gracioso lo de hoy :lol: aunque algo triste también :nodigona: 

Me alegra que se haya solucionado :D

No me quejo ;) el trabajo controlado pero mucho pendiente, lo voy sacando pero me cuesta lo mío...

Pero digo yo que se tranquilizará en algún momento así que :up:

:beso: 

 

@RosaNegra24 yo tengo el libro del verano sin abrir :bate: 

Te cundió el día :up: niña si yo algo de jabón también necesito :nodigona::lol: 

Di que si, no te martirices aunque es normal que estés un poco triste, pero para la próxima (que espero que no haya) podrás reaccionar antes :beso: 

 

@neskaque bien que hayas quedado mañana con tu amiga :) el café terapeútico siempre sienta bien :D

Sigue observando y que te recuperes pronto y bien :beso:

 

Ojalá @mcelia:coqueta: 

Me alegra que las niñas estén contentas en el cole :D 

Mañana día completito, que vaya todo muy bien :up: 

Gracias :beso: 

 

@giov si nos ponemos así, yo también me organizo fatal :bate: pero creo que es más cuestión de rutina, así que intenta sacar 5 minutos de vez en cuando para decirnos algo :beso:

 

@Missis ahora tienes tanto sitio y no sabes dónde lo has guardado :lol: 

Espero que sea el cansancio y nada importante :beso::beso::beso: 

 

@alumna los kilos ya te los quitarás :guapa:   que la princesa esté bien y que tú recuperes algo de rutinas para coger aire :beso: 

 

Niñas me voy a hacer la cena, salmón a la plancha y patatas asadas, poco sofisticado pero muy bueno :lol: 

Felices sueños! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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