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Buenos días! El desayuno del lunes :)

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Vicky

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Buenas noches niñas!

Acabo de terminar :anda-ya: y me siento ahora que luego no podré con mi alma... por lo menos me suben el sueldo :fiesta: ya que no delego :bate: pero porque no hay en quien delegar :nodigona: una de ellas sigue en su línea :grrr: yo no se como no le da vergüenza :nodigona: en fin, yo a lo mío :up:

Lo notaré en Enero porque estos dos meses con las retenciones poco :duda: 

Ya siento lo de esta mañana pero dejo abierto el portátil mientras se envía y no me he dado cuenta que no :bate: menos mal que lo he podido apañar y no se me ha borrado como a Carmina :nodigona: 

Bueno, me dejo de penas :coqueta: están organizando una comida para las primas de mi madre :) pero en plan sorpresa (como no tengo watshap mi hermana es la que se entera) pero ya hemos quedado con el alemán que viene ese día (tiene más vacaciones que los niños :lol:  bueno pelín exagerada soy :nodigona: ) que le dice a mi madre que le han cambiado el vuelo y viene a medio día y que para que no se líe nos vamos a comer por ahí :) él llegará a las 22:00 :D así que más vale que se alargue la comida para ir a recogerla y luego ir al aeropuerto del tirón :lol: 

 

Gracias por avisarme @Ishtar :beso: 

Mi hermana si es punto y aparte siempre :lol: 

No dio de si y hoy tampoco :herida: ayer terminé a las 9 de planchar y hoy cuando termine el desayuno, cena y no doy más de si :bate: hoy pensaba en el coche, total queda tiempo para Diciembre y luego he caído que el viernes ya es Diciembre :bate: como imaginarás ya voy directa a los calcetines para el calendario de adviento :lol: el árbol lo terminaré pero de adorno y los pompones por amor propio :bate: 

No tengo caralibro :cry: y @mary505 ya no nos enseña nada :cry:

Llega la lluvia, espero que lo lleves lo mejor posible :porfavor: 

:beso: 

 

@Missis pues yo convencida de que lo había mandado pero ya veo que me conocéis mejor que yo misma :lol: 

Niña la próxima vez, envía antes de cerrar o guarda en word :coqueta: 

Has encontrado solución al final para las fotos? por cierto, me acordé el otro día que lo de la caldera iba con wifi así que en el Pirineo no tendrás :duda:

Espero que haya ido a menos la contractura :beso:

 

@neska aquí ha llegado el frío de verdad, hay que buscar el plumas gordo... al llegar a casa de mi hermana, tenía toda la entrada llena de hojas y me acordaba de ti, como va tu lucha con ellas? 

Que ricas esas comiditas :dientes: y los canelones seguro que también :coqueta: hoy he mirado unos en el súper de refilón pero no me he atrevido :nodigona::lol: 

:beso: 

 

@encarnasao hoy no lo he mirado pero creo que por ahí estamos pero es que estamos casi en diciembre así que es lo que toca...

Jo yo me hubiera dado con el bate si hubiera podido :lol: 

Espero que el viaje al pueblo vaya muy bien y sea productivo :beso: 

 

@araceli los resultados de la niña? mañana nos cuentas :beso:

Me faltan horas es verdad pero ya pasará :up:  ya me hubiera gustado pero he terminado muy tarde :herida: a ver si para la comida :coqueta: 

Habrás pasado un buen rato esta tarde con las chicas :)

:beso:

 

@paiper sueño más o menos el de todos los días pero se ve que más empanada de lo normal :lol: 

siento mucho lo de la gatita :herida:  seguro que ha sido duro y lo de la habitación :beso::beso::beso: 

 

@alumna miraré a ver si es de Netflix que me suena mucho pero ahora no lo recuerdo :duda:  

:beso: 

 

@RosaNegra24 pues si, hasta donde llegues :up: 

En general somos muy guarros :bate: no tenemos conciencia de que la calle es de todos :grrr:

Yo quiero buscar unas mallas térmicas o algo así :duda: un año las tuve pero al adelgazar me hacían muchas bolsas pero eran una gozada :coqueta: 

Y camisetas tendré que buscar también algo porque iba muy fresca yo :bate: 

Mañana te digo unas pastillas que llevan tomando mis tíos un año y ni un resfriado ni ellos, ni nadie de la familia, se lo dijo mi prima farmaceútica ;) o te lo digo hoy que me acabo de acordar :lol: Inmunoferon mi madre y mi hermana ya han empezado a tomarlas :D

:beso: 

 

Bueno niñas, me voy a poner con la cena y a desmayarme después :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

 

 

 

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Buenas noches, acabamos de llegar del psicilogo de la vaguada, muy bien estuvimos, que relax, le dimos a la sin hueso sin parar y solo fuimos seis;)

 

de resto sin novedad, en la delegacion nueva promocion gemela a la otra, las dos ultimas nos la van poniendo por semanas, antes era por meses... raro raro raro :nodigona:

 

Niña, mañana a las 13;30 estare en tu pueblo hacer una demo, a ver que sale de ahi :nodigona:imagino que no podras estar :cry:

Las medias termicas en deportes o en el lidel que creo que las hay esta semana

 

Al gym ya no podre ir hasta el jueves por la mañana y por la tarde taller de navidad y  toca a mi grupo. El sabado hicimos un taller (nunca o casi nunca se hace el sabado) estaba hasta la bandera, 100 personas :up:

 

feliz noche a todas y no sean buenas... es mogollon de aburrido :anda-ya:

 

:beso::beso::beso:

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hace 10 horas, jalapa dijo:

Buenas noches, acabamos de llegar del psicilogo de la vaguada, muy bien estuvimos, que relax, le dimos a la sin hueso sin parar y solo fuimos seis;)

 

de resto sin novedad, en la delegacion nueva promocion gemela a la otra, las dos ultimas nos la van poniendo por semanas, antes era por meses... raro raro raro :nodigona:

 

Niña, mañana a las 13;30 estare en tu pueblo hacer una demo, a ver que sale de ahi :nodigona:imagino que no podras estar :cry:

Las medias termicas en deportes o en el lidel que creo que las hay esta semana

 

Al gym ya no podre ir hasta el jueves por la mañana y por la tarde taller de navidad y  toca a mi grupo. El sabado hicimos un taller (nunca o casi nunca se hace el sabado) estaba hasta la bandera, 100 personas :up:

 

feliz noche a todas y no sean buenas... es mogollon de aburrido :anda-ya:

 

:beso::beso::beso:

@jalapa imposible :herida:  que vaya muy bien y se animen :porfavor: 

Ya me hubiera gustado ir :)

:beso: 

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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