Buenos días! El desayuno del martes :)

[Vicky 30.989]

Buenos días niñas!

Avanzamos la semana y seguimos sin viento, por lo menos, de momento 

Esta tarde voy a buscar a V y vamos a casa de mi madre a merendar  que mi hermana se digna a subir  

Los invasores han rebajado su intensidad y sólo me he despertado una vez  

@paiper como estás?    @araceli y tú? @Ishtar  @manheim     @neska @Missis @mary505 asoma la patita  @encarnasao  @alumna  @mcelia     @Calia  @antonia  @mady   @covaro  @jalapa @RosaNegra24     @argala    @selene_vk  @caballita  @fenixvero   y para tod@s!  

 

 

 

[Missis 10.703]

Buenos días

Parece que hace fresco... sigo sin ir a yoga,  así que puedo tomarme el amanecer más tranquilo, tengo la nevera temblando.... luego iré a Mercadona a por verduras.

 

Hoy para mí es lunes... y también voy a hacer bizcocho de kumquats... para regalar

La semana pasada encontré una tienda que los traen y encima ecológicos

 

Niña... las fotos que subo en caralibro son del móvil tengo una aplicación para procesarlas y quedan bien luego te pongo alguna

 

Todavía no he pasado las fotos al ordenador (las de la camara) y en algún momento procesaré alguna, esas las subo a flickr

 

Con la dieta, la verdad es que voy muy despacio... intento hacer ejercicio pero lo que sí es una alimentación super sana.... mucha verdura, frutas y pescados y reconozco que hay ratos que me canso

 

No me tomo una cerveza desde el 20 de diciembre y dulces la verdad que sólo el día de reyes me comí un trozo de roscón...(es donde menos sufro)

 

La unica ventaja es que no me pone limite de cantidades... que está muy bien, pero a cambio la cosa vá lenta.

 

Hoy por la tarde tengo grupo de fotografía que todavía no he retomado el tema... con el problema de la vista

 

 

Me alegro mucho que los invasores te dejaran dormir, mi niña... ésta ultima vez... lo pasó fatal y eso que toma lo mismo que tomais... ella dice que ya no le hace efecto

 

Te pongo una fotito... aunque sea del móvil

A pasar un gran día

[alumna 14.315]

buenos días, Vicky  y foreras  

 

gracias por el desayuno  estaba en el foro de cacharreando

y es que me compré la actifry mini, es una cucada y más potente que la grande, por lo que ayer las patatas fritas, estaban hechas, como puse poquitas en 18 minutos y mi pr princesa pidió repetir

 

poco que contar, al igual que a ti, los invasores este mes le han molestado menos, ahora el sin vivir de todos los meses,

 

feliz día foreras  

 

Si el pelo lo tengo un poco más corto que Espe  

[alumna 14.315]

Missis, no te desanimes

Es una forma de cambiar el hábito de comer, me imagino que es igual que la mía, para la ansiedad de salado, todos los pepinillos que quieras

dulce, las gelatinas del mercadona, yogures cero cero y las tortas de arroz en el mercadona, las hay de yogur, chocolate negro y chocolate con leche.

El caldo depurativo para entonar el cuerpo.

La fruta, por lo general a media mañana.

Los hidratos, los dejamos para el medido día y los justos.

 

Mi desayuno: el queso batido, con semillas de chia y los paquetes de espelta que venden en el mercadona (buenísimos)

café e infusiones las que quieras.

Y sobre todo, no bajar de los 10.000 pasos al día, la pulserita ayuda bastante  

 

 

 

 

[Missis 10.703]

hace 5 minutos, alumna dijo:

Missis, no te desanimes

Es una forma de cambiar el hábito de comer, me imagino que es igual que la mía, para la ansiedad de salado, todos los pepinillos que quieras

dulce, las gelatinas del mercadona, yogures cero cero y las tortas de arroz en el mercadona, las hay de yogur, chocolate negro y chocolate con leche.

El caldo depurativo para entonar el cuerpo.

La fruta, por lo general a media mañana.

Los hidratos, los dejamos para el medido día y los justos.

 

Mi desayuno: el queso batido, con semillas de chia y los paquetes de espelta que venden en el mercadona (buenísimos)

café e infusiones las que quieras.

Y sobre todo, no bajar de los 10.000 pasos al día, la pulserita ayuda bastante  

 

 

 

 

Gracias guapa... yo desayuno mis 2 cafés y yogur con muesli +arandanos y frambuesas.

No soy de las que tenga que picar, pero la fruta a media mañana y a media tarde, eso me parece un buen habito. Como no soy de Té... igual debería probar.

Lo que digo... en realidad es que si me pongo... me pongo, pero creo que los 10.000 pasos ni loca... y tampoco me quiero obsesionar con el ejercicio...

 

También reconozco que es muy saludable todo... pero la teoria ya me la sé

Quiero quitarme bastantes kilos y cuando llegue a mi meta... mantener pero me va a costar

 

[neska 15.859]

Buenos días @Vicky y todas.

saladito, gracias, que hoy tenemos desayuno especial, dulce, a cargo de la jefa, pues resulta que la administración de lotería donde la APT compra los décimos de navidad pues nos regaló 6 décimos para el niño, y han tocado 300 € a repartir entre 300 empleados, osea, a 1 €  por persona entonces se decidió que entre todos se hiciese un sorteo para que saliesen 4 personas y repartirlo entre esas cuatro, y una de ellas es nuestra coordinadora, total, que ayer me encargó cosas ricas de la panadería de mi pueblo y hoy tenemos super desayuno dulce, luego pongo fotiki

El día fresco ahora, había helado en mi pueblo, mi coche parecía un carámbano, he tenido que rascar pero totalmente despejado el día, hoy creo que llegaremos a 18º

Ayer llegué a casa a las 19 h, ya anochecido, y como no dejé las luces encendidas de la entrada pues claro, me apañé con las del coche pero dió la casualidad que había una luna casi llena que iluminaba todo espléndidamente, que maravilla, y atiné a meter la llave en la cerradura....

La rehabilitación muy bien, me hicieron un montón de cosas, casi hora  y media, hoy vuelvo y ya con el resultado de la resonancia magnética.

Una de las cosas que más me gustó fué que me "colgaron" por la barbilla con unas pesas y fué genial

Hoy también iré con mi amiga a dar una vueltita por Reus y eso

Muy bonita la foto @Missis

@alumna hay a personas que les queda muy bien el pelo rapadito, y rejuvenece bastante, a  mi me encanta llevarlo así, me veo, aparte de cómoda, muy bien solo uso crema hidratante del lidl por la mañana y por las noches, y me va genial, de todas formas es que tengo una piel corporal muy agradecida, muy suave y eso, no necesito exfoliaciones ni nada de eso, es genético, a mi querido M le encantaba sobarme ainssss....

Bueno, pues eso que a ver si remontan las pachuchas y muchos besukis para todas

 

[encarnasao 23.663]

buenos días.

muchísimo frió, pero sol 

he dormido regular pero me conformo,  me quede hasta tarde viendo operación triunfo hasta el final.

luego el chico se ha levantado muy pronto y me ha despertado, esta intentando dejar de fumar  lleva dos días, lo intenta compensar con deporte.

 

voy a la capital, por fin le entrego la maquina a la clienta china, ya veremos, a ver como me apaño, sobre todo en cuanto a registrarla y enseñarle el tema cooky.

lo único que quiere a las doce y esta un poco lejos, así que vendré muy tarde a comer.

 

virginia mas corto que espe? me gustaría verte

carmina me alegro que poco a poco todo sea un mal recuerdo, te encuentro muy animada

ishtar a ver si por fin los médicos dan con un tratamiento que te ayude

manhein

mabel estas ocupada con el rubiales 

araceli como sigues?

cova que vaya bien la rehabilitación  

espero que todas las demás esteis muy bien

el desayuno de lujo 

pasad TODAS un estupendo día 

[covaro 13.422]

Buenos dias, nublaillos..y frio cono toca en esta epoca..

Pero k discipinadas sois con vuestras comidas..yo estoy pegandome con los dos kg k pille al dejar de fumar y estoy en plan ascensor..sube, baja..menos mal k son solo 2..

Parece k los invasores este mes en general se han comportado en general, Alumna esperemos k el resto obre en consecuencia

 

Me han llamado para la rehabilitacion....milaaaagroooo. Bueno tengo una amiga, del cafe terapeutico k el otro dia me vio bajar escaleras ( es mas miedo..k conste) y..¡ pero tu sigues asi!!?? ....empezo a llamar a la amiga de la amiga de la prima de la vecina, ja,ja,ja...el caso es k solo le falto sacarlo en la prensa, ayer me llamaron, y empiezo el jueves

El sabado perdi un pendiente por tonta..lo puse en falso..en casa estaba el tope, y llevo buscandolo ...pero nada..hasta llame a la empresa municipal de limpieza, k fueron masss k amables..No valen nada, pero me gustaba tantoo....

 

Bueno voy a organizar el menu y un poco el cortijo

Cuidaros muuuchooooo, os dejo el cajon de bss y achuchones preparao

 

[neska 15.859]

el desayuno de "trabajo"

Spoiler

coca de azúcar recién hecha, que se deshacía en la boca, cruasancitos rellenos de chocolate en barrita y super cruasanes también con barrita de chocolate, vamos una delicia...

 

 

[selene_vk 395]

Buenos días!! Paso volando que me voy a trabajar ya, mañana de locos con analítica y compra incluida.

Ayer al fin una alegría después del finde tristón nació la peque de mi primo al que adoro. Otra nueva en la familia ?

Besitos a todas y feliz martes