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HOY OS NECESITO A TODASSSSS...

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....estoy a unos días de la regla y necesito que me recordéis lo importante que es no desfallecer, porque me muero de hambre, sé que quien manda son ahora mis hormonas revolucionadas, pero es que me comería un elefante!!!!

Llevo todo el día pensando en la siguiente comida, como los adictos, de verdad que a las mujeres nos tendrían que poner un monumento por la dificultad "mensual" añadida...

He hecho auténticos números para no caer en la tentación, y tengo que reconocer que he seguido los consejos que siempre reparto: llamar por teléfono a mi elfo, a mis padres, a una amiga, darme una vuelta, optar por la fruta y por los tentempies dentro de los puntos y sobre todo, venir al foro a contároslo...

Menos mal que mañana es otro día y estaré reunida (por cierto, no volveré hasta el viernes por la noche), espero sobrevivir!!!


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Re: HOY OS NECESITO A TODASSSSS...

venga,doda,ánimo,que por eso días pasamos todas...hay que llenar la barriga con mucha agua,con infusiones,con fruta,con caldos de verdura,comer alguna ganga de esas que siempre nos regalas, :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: pero no desfallecer nunca wachiiiii!


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Re: HOY OS NECESITO A TODASSSSS...

Doda, ni se te ocurra desfallecer. Acuérdate del porqué empezaste esta dieta. Acuérdate de lo bien que te sientes desde entonces. Acuérdate de todos esos piropos que te dicen por la calle y que aunque te sonrojan también te agradan, acuerdate de cuando ibas a aquella tienda que te gusta tanto y no te sentaba nada bien, cuando ahora lo comprarías todo,acuérdate de ese par de amigas que, siguiendo tu consejo se apuntaron al WW y ahora están tan agradecidas, acuérdate de todas tus nuevas ciberamigas, las wachis de este foro, que estamos aquí para ayudarte y para decirte ¡ANIMO QUE TÚ PUEDES! y ahora dime......¿ A qué vas a ser capaz de superar este bache? Un besazo guapa y hasta el viernes. :beso:


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Re: HOY OS NECESITO A TODASSSSS...

Arriba esas fuerzas, Dodiña!!!!

Si te ves flaquear, acuérdate de que para muchas de nosotras, eres el espejo donde nos reflejamos, y si caes tú.... caeremos todas!!!

Recuerda también las horas que has pasado calculadora en mano buscando gangas para tus compis, que confían en tí y te han nombrado "Su majestad la reina de las gangas".

Así que, antes de comerte ese capricho prohibido, piensa en todas nosotras y sopesa si realmente merece la pena un segundo de placer comparado con el sentimiento de culpa que le sigue después.... :porfavor:DODA, NO LO HAGAS!!!!

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: HOY OS NECESITO A TODASSSSS...

Lo sé, lo sé, ya no solo es por mí, no quiero caer por todas las veces que os he dado caña para que no os pasara a vosotras... así que os lo debo!!!! Pero quería contaroslo, me hace sentir mejor, y para que veáis, todas tenemos momentos de flaqueza...

Os diré que se va controlando ya el hambre, en nada cenaré mis 4 puntitos!!! A vuestra salud!!


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Re: HOY OS NECESITO A TODASSSSS...

Dodaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!

Que te veo, eh! :pelea::pelea::pelea:

No desfallezcas, tú puedes, pero aún así, si la tentación es más fuerte que tu voluntad, lo importante es calmar ese estado de ansidedad, así es que, si te vas a sentir mejor y no vas a volver a pensar en la comida en toda la noche, creo que deberías darte un capricho y, entre mañana y pasado, que estarás mejor, te los descuentas :nodigona::nodigona::nodigona:

Es que creo que esto es como el tabaco, el estado de ansiedad es peor. Cuando estaba embarazada me dijo el tocólogo que era mejor bajar la dosis que quitarlo de golpe, porque, ese estado de querer y no poder (ansiedad), sería perjudicial para el bebé :(:(:(:(


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Re: HOY OS NECESITO A TODASSSSS...

Venga Doda no caigas en la tentacion, mi niña :beso::beso::beso:
Tú recuerda por qué empezaste esta dieta y por qué has conseguido casi tú objetivo?
Porque te sentias mal con esos 10 kilos de mas.
Porque querias que tus vaqueros de hace ni se sabe de tiempo te entraran.
Porque te ves estupenda con tú ropa nueva.
Porque tú madre no para de recordarte que dejes la dieta por que estas SUPER DELGADA.
Porque eres muy constante y no puedes ser una pecadoraaa :burla:

ARRIBAAA ESE ANIMO!!!!!!!!! Y QUE NO ME ENTERE YO QUE HAS CAIDO EN LA ATENTACIÓN.

LAS WACHIS ESTAMOS AQUI PARA LO QUE NECESITES.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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