Estoy muy desanimada

[Invitado]

Hola chicas, esta semana he estado haciendo la dieta wendy para ver si mejoraba algo, pero no bajo nada. En volumen se nota pero no en el peso y eso me tiene totalmente desmoralizada.

Hoy soy yo la que necesita un tirón de orejas.

un beso

[dupli 0]

Re: Estoy muy desanimada

lo ultimo desanimarse

si has perdido volumen ya es algo no?

[Invitado]

Re: Estoy muy desanimada

si, sé que tienes razón pero también se agradecería bajar el peso. Mira lo bien que os va a todas vosotras!....

Pero gracias, es verdad que algo es algo.

[dupli 0]

Re: Estoy muy desanimada

si, sé que tienes razón pero también se agradecería bajar el peso. Mira lo bien que os va a todas vosotras!....

Pero gracias, es verdad que algo es algo.

nosotras tambien tenemos semanas de estancamiento

[arnak 0]

Re: Estoy muy desanimada

Venga wapa, no te desmoralices.

Ponte a contar puntos, pon los menús para que les podamos echar un vistazo, y ya verás como empiezas a bajar.

[Invitado]

Re: Estoy muy desanimada

Gracias Dupli, se que esto no es llegar y besar el santo, pero llevo haciendo el réginmen 1 mes y no consigo bajar lo que bajo lo subo y así continuamente.
Sé que seguramente tiene mucho que ver que antes comia francamente mal y eso debe pasarme factura, pero os aseguro que ahora llevo un mes comiendo demaravilla en la vida he comido tan bien y tanto por eso es por lo que me desanima ver que lo sigo y no bajo.

Imagino que será cuestión de tener más confianza y paciencia. Lo que si sé, es que ver vuestros casos me anima muchísimo aunque tenga estos días tontos.

Gracias por animarme y seguiré luchando.

[Invitado]

Re: Estoy muy desanimada

por ejemplo el martes comi por 18 puntos:(yo tengo 21 puntos)

desayuno: 30 gramos de kellogs con leche 3.5 puntos
1 manzana a media mañana 0 puntos
comida: 30 gra de arroz con merluza y un poco de mahonesa 6 puntos
2 mandarinas 0 puntos y un yogurt de choco 2 puntos
merienda un sandwich de foigras 5 puntos
ensalada con manzana tomate y cebolla media cucharada de aceite 1 puntos
total 18 puntos

ayer:
desayuno: 30 gramos de kellogs con leche 3.5 puntos y yogurt de choco 2puntos
1 manzana a media mañana 0 puntos
comida: judías verdes con papas y poco de bacon 6 puntos
un yogurt de choco 2 puntos
cena un sandwiches de chorizo d epavo 5 puntos

total 18.5 puntos

Hoy ´comeré judiás verdes otra vez........

[milaartesana 0]

Re: Estoy muy desanimada

PARECE QUE LO ESTÁS HACIENDO BIEN, ¿NO OLVIDAS APUNTAR NADA?, ¿HACES UN POCO DE EJERCICIO, AUNQUE SEA ANDAR?. NO TE DESANIMES, HAY SEMANAS TONTAS TONTAS, Y LUEGO VAS Y A LA SIGUIENTE PIERDES LO DE LAS DOS ANTERIORES. ¿TE GUSTA EL PESCADO? PORQUE YO LA SEMANA QUE PIERDO MÁS ES LA QUE COMO MÁS PESCADITO A LA PLANCHA, O CALAMAR O MARISCO COCIDO.

[chabely 0]

Re: Estoy muy desanimada

y que dieta es esa la diete wendy

[Invitado]

Re: Estoy muy desanimada

SI bueno no os he puesto toda la semana pero he comido merluza cocida con verduras el lunes, lo malo del pescado es que necesitas tiempo para cocinar y yo voy con el tiempo justo a casa para comer, por eso si me preparo pescado lo suelo dejar cocinado la noche anterior. No sé que tipo de pèscado puedo dejar cocinado a parte de la merluza. Me dais ideas pls?

La dieta wendy consiste principalmente en no comer todos los días los mismo puntos. si tus puntos son 21 pues un día 18 puntos, otro 19 otro 20... así tu cuerpo no se habitua a un mismo número y le obligas a quemar....

Gracias!!