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Buenos días! El desayuno del miércoles :)

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@Missis está genial porque así me compensas :lol:

Que bien que hayas recuperado los paseos :D

Niña al final es cambiar los hábitos y cuesta un poquito al principio pero luego lo harás sin pensarlo :up: 

Yo te pregunto por V, conmigo poco se puede hacer :lol:  me falta más pescado que suelen ser 2 días a la semana (en cenas) :coqueta: 

Niña pasadlo muy bien, desconecta y descansa un poco :beso: 

 

@neska jo y te despiertas tan pronto y luego no te duermes? y estás bien? porque a mi es lo que me pasa... debería levantarme y empezar el día en lugar de intentar dormir :bate: pero hasta las 8 y media que llevo al enano al cole :nodigona: 

Lo de la terracita lo he vivido yo en el parque :lol: 

Mañana curras pero es poquito :coqueta: 

:beso: 

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@covaro si, es el cambio de hora y los invasores que han venido a sumarse :grrr:

Si es que conoces Madrid mejor que yo :porfavor: 

Niña ya te quedarás en casita el martes, ahora aprovecha con tus madrileños :fiesta: 

Gracias por el cajón:beso: 

 

@RosaNegra24 pues los pastelitos tienen muy buena pinta :dientes: a ver si hay suerte con el sorteo :porfavor:  yo si me animo, haré unas "torrijas" rellenas de chocolate, después del bizcocho de remolacha, del tiramisú y de la crema catalana que tengo en pendientes :bate: no se para que escribo antes de pensar :lol: 

Como ha ido la visita a Telepizza? :lol: yo de vez en cuando caigo ;) 

Más que espesa :lol:  senderismo con los invasores imposible, si tengo que cambiarme cada dos horas :grrr:

Espero que tu mami mejore :beso: 

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@Ishtar por fin llega el calorcito :plas::plas::plas: espero que las lluvias sean cortas, que se concentren en el campo :nodigona: 

Pues he mirado el tiempo antes con mi prima y parece que el viernes llueve pero el sábado y domingo no, ojalá :coqueta: 

Mira lo he escrito antes de leerte :lol: ojalá que el domingo no llueva y salgamos :D

Yo dejo que me sorprenda para bien :) pero hija, es que últimamente sólo es para mal :nodigona: 

El trabajo de esta tarde si lo dejo para el finde, pero nada más ;) 

:beso: 

 

Bueno niñas, me voy a estar un ratito con los niños :) :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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