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Buenos días! El desayuno del jueves :)

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Ainsss @neska te leo y pienso en mi madre y para los hijos :bate:  las madres son unas santas :beso: 

Niña sólo una maleta para las dos? :plas::plas::plas: yo no podría con el por si acaso :lol: seguro que te sobra hueco en la maleta pa meterme yo :porfavor:  

Cuando os vais el 30 o el 1? :coqueta:  

Tenéis que probar el perrito y luego me cuentas que cuando V hizo el paseo por el mundo y les tocó me puse con las comidas :dientes: 

Me alegra que lo de la chuchi esté arreglado porque te irás tranquila :beso: 

 

@covaro yo estoy convencida que son los invasores :grrr:

Que difícil es el detallin pero hace ilusión investigar :D

Niña tú como vas? gracias por el cajón :beso: 

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@encarnasao a ver si puedes desconectar un poco en las clases :porfavor: 

Lo siento un montón, espero que se normalice la situación :beso::beso::beso:  

 

@RosaNegra24 yo no lo había visto y me parece muy chulo :up: 

Yo creo que si vas a tener que comprar otro :lol: 

Para desatascar la coca cola? :nodigona: 

Si soy un zombie y luego traeré el apocalipsis :lol: 

Y esa foto? :lol::lol::lol: 

No tienes bandeja? :duda: yo tengo una similar a esta que te pongo el enlace y la utilizo para cuando hago tandas de galletas, una tanda con la bandeja y otra con esta bandeja y la rejilla...

https://www.amazon.es/Tescoma-Delicia-Bandeja-horno-plana/dp/B005615IVE/ref=pd_sbs_201_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=FXBH5WV054MD1980HBSQ

:beso: 

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@Calia lo malo es que bajan demasiado :cry: vamos a tener que acostumbrarnos a una semana de calor y otra de frío :nodigona: 

Niña y tú como vas? tu ingles? tus paseos? :coqueta: 

Yo en cuanto recupere un poco de hierro :up: gracias :beso: 

 

@mary505 digo yo que parará de niños, no? :duda: hay veces que no tenemos nada de empatía con los que nos rodean :( 

Poquito a poquito que todo vaya muy bien y que pase un buen embarazo :) si no se lo has dicho, que duerma mucho!!! por si las moscas :lol: 

Con el hambre que tengo ahora, me comía todos los champis :plas::plas::plas: 

Niña sigue cuidándote y ya nos dirás que te dice el trauma :beso: 

 

Niñas me voy a poner con la cena que me quedan 20 minutos, a ver si mañana el día alarga más :porfavor: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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