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Buenos días! El desayuno del jueves :)

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@covaro lo mismo para llevar la contraria habéis tenido otro día de lujo 8)

Haríais muy buen equipo Charo y tú :dientes: 

Más bien en blanco mi cerebro :lol: yo croe que la neurona que me queda, empieza a fallar :lol: 

Están fenomenal los 6 Km :plas: ya volverás a los de antes :up: 

Mira que sois apañadas :plas::plas::plas: a mi no me daría por cortarla, es una idea estupenda, espero que te quede muy bien :D

:beso:

 

@Ishtar yo lo intento ;) 

Parece que han tardado las tormentas pero han llegado :herida: a ver si llega el calor y puedes recuperarte un poco :porfavor:

Jajajaja yo antes no me ponía sandalias y usaba las botas y esos zapatos todo el año :lol: yo creo que descubrí las sandalias sobre los 25 años :o bueno, las descubrí para mis pies que las había visto :lol: 

Pues si que baja, mira podré ponerme el jersey del otro día :lol: los zapatos me los pondré igualmente :guapa: aunque me recueza :lol: 

Niña hay que entenderla también :( es jodido pensar que no va porque no le apetece, no? :herida: así que si, prefiere engañarse pero... yo soy la que estoy siempre ahí y es a lo que está acostumbrada...

Pues seguro que pone el carnet en un marco :lol: le hizo muchísima ilusión :) 

Tengo 5 leche y leche, así que uno para cada día y no da más... le dije a Sol que hiciera fotos en su tierra pero no me hizo caso :lol: 

:beso:

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@RosaNegra24 niña por la noche podías para un rato :lol: 

Que gustazo da ver las cosas ordenadas, verdad? :coqueta: ahora a ponerse las pilas para que siga igual :up: 

Yo prefiero no decirte las bolsas que guardo :nodigona: 

Al final si que pasas dos aspiradoras :lol: yo pensaba que no :lol: 

Si que era un poco petarda la matrona pero con suerte no la veo hasta dentro de mucho :D

Mira lo mismo si le compro un bastón del RM lo quiere :lol: 

Guarda la máquina, de decoración queda bien también  :coqueta:

:beso: 

 

@mcelia te buscaré más porque te he reconocido en una :guapa: 

Está guapísima :) ya te lo dije ayer pero te lo repito :D enhorabuena por las notas que saca :fiesta: 

Yo también estaría encantada de ir a verte ;)   ya queda poquito para que llegue el finde y no puedas descansar :dientes: 

Espero que los satélites desaparezcan pronto :beso: 

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@araceli estás trabajando esta semana? si que estás un poco perdida ;) 

Espero que no os haya pillado tormenta en la calle y hayáis podido pasear a gusto :D y como contesto línea por línea :bate: ahora veo lo de la rodilla,  estás mejor?  :beso: 

 

@Missis a mi alguna vez no me deja citar, borro el nick y vuelvo a escribirlo y sale :duda: otras veces lo pongo en otra página (como tengo una para leer) y lo copio :lol: 

Pues si sin comentarios :grrr:

Yo después de tener la otra creo que el cambio sería a peor por muy buena que sea la plancha :nodigona: 

Lo de Primark es increíble, yo recuerdo el año pasado sandalias a 4 euros y cogí de 4 colores :lol: sólo usé las negras, así que tengo 3 nuevas :lol: aunque luego me da por pensar y lo que pagaran a quien lo hace y me entra cargo de conciencia :( 

Como está tu hermano? :beso:

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hace 2 horas, Vicky dijo:

Jajajaja te prometo que un día lo he puesto pero sólo uno porque no he conseguido encontrarlo otra vez :lol: 

A ver si @jalapa viene a por él ;) 

:beso: 

 

 

Aqui estoy a tomarme mi leche y leche y el bocata no lo voy a dejar despues de estar preparado :fiesta: 

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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