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Buenos días! El desayuno del jueves :)

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@covaro lo mismo para llevar la contraria habéis tenido otro día de lujo 8)

Haríais muy buen equipo Charo y tú :dientes: 

Más bien en blanco mi cerebro :lol: yo croe que la neurona que me queda, empieza a fallar :lol: 

Están fenomenal los 6 Km :plas: ya volverás a los de antes :up: 

Mira que sois apañadas :plas::plas::plas: a mi no me daría por cortarla, es una idea estupenda, espero que te quede muy bien :D

:beso:

 

@Ishtar yo lo intento ;) 

Parece que han tardado las tormentas pero han llegado :herida: a ver si llega el calor y puedes recuperarte un poco :porfavor:

Jajajaja yo antes no me ponía sandalias y usaba las botas y esos zapatos todo el año :lol: yo creo que descubrí las sandalias sobre los 25 años :o bueno, las descubrí para mis pies que las había visto :lol: 

Pues si que baja, mira podré ponerme el jersey del otro día :lol: los zapatos me los pondré igualmente :guapa: aunque me recueza :lol: 

Niña hay que entenderla también :( es jodido pensar que no va porque no le apetece, no? :herida: así que si, prefiere engañarse pero... yo soy la que estoy siempre ahí y es a lo que está acostumbrada...

Pues seguro que pone el carnet en un marco :lol: le hizo muchísima ilusión :) 

Tengo 5 leche y leche, así que uno para cada día y no da más... le dije a Sol que hiciera fotos en su tierra pero no me hizo caso :lol: 

:beso:

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@RosaNegra24 niña por la noche podías para un rato :lol: 

Que gustazo da ver las cosas ordenadas, verdad? :coqueta: ahora a ponerse las pilas para que siga igual :up: 

Yo prefiero no decirte las bolsas que guardo :nodigona: 

Al final si que pasas dos aspiradoras :lol: yo pensaba que no :lol: 

Si que era un poco petarda la matrona pero con suerte no la veo hasta dentro de mucho :D

Mira lo mismo si le compro un bastón del RM lo quiere :lol: 

Guarda la máquina, de decoración queda bien también  :coqueta:

:beso: 

 

@mcelia te buscaré más porque te he reconocido en una :guapa: 

Está guapísima :) ya te lo dije ayer pero te lo repito :D enhorabuena por las notas que saca :fiesta: 

Yo también estaría encantada de ir a verte ;)   ya queda poquito para que llegue el finde y no puedas descansar :dientes: 

Espero que los satélites desaparezcan pronto :beso: 

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@araceli estás trabajando esta semana? si que estás un poco perdida ;) 

Espero que no os haya pillado tormenta en la calle y hayáis podido pasear a gusto :D y como contesto línea por línea :bate: ahora veo lo de la rodilla,  estás mejor?  :beso: 

 

@Missis a mi alguna vez no me deja citar, borro el nick y vuelvo a escribirlo y sale :duda: otras veces lo pongo en otra página (como tengo una para leer) y lo copio :lol: 

Pues si sin comentarios :grrr:

Yo después de tener la otra creo que el cambio sería a peor por muy buena que sea la plancha :nodigona: 

Lo de Primark es increíble, yo recuerdo el año pasado sandalias a 4 euros y cogí de 4 colores :lol: sólo usé las negras, así que tengo 3 nuevas :lol: aunque luego me da por pensar y lo que pagaran a quien lo hace y me entra cargo de conciencia :( 

Como está tu hermano? :beso:

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hace 2 horas, Vicky dijo:

Jajajaja te prometo que un día lo he puesto pero sólo uno porque no he conseguido encontrarlo otra vez :lol: 

A ver si @jalapa viene a por él ;) 

:beso: 

 

 

Aqui estoy a tomarme mi leche y leche y el bocata no lo voy a dejar despues de estar preparado :fiesta: 

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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