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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola a todas
andaba mirando alguna dieta que no me aburra en esceso pues tengo que bajar bastantes kilos pero tampoco me apetece que me pase lo de siempre bajar... subir y vuelta a empezar.
en casa empiezan a mirarme mal :lol::lol:
estos dias os seguire de cerquita y espero animarme y empezar esta nueva andadura con vosotras.
siempre lo he echo sola, quizas sea eso, pero con vosotras se me hara mas facil, eso espero.
besotes para todas y animo a las que estais en ello.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Aish....... qué bien me estoy portando: hoy ha venido mi hermano a cenar, y les he preparado la masa para la pizza, se la han hecho con una pinta...uummmm :frito::frito::frito:
Y yo como una campeona: mi piña!! (tocaba también verduras, pero no me apetecía)

Esta semana pierdo peso o me rebano la barrigota con el cuchillo jamonero!!!

Hablando de jamón: cuándo toca otra vez este manjar........que mis papis me han regalado una paletilla y tengo unas ganas de hincarle el diente :lol::lol::lol:

Besos a mis tangueras :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:cry: Pues muy bien faruk, yo necesito un :bate: porque hoy he hecho bizcocho y no me he podido resistir :bate: Enhorabuena por tu fuerza de voluntad. :up: A ver si el lunes te recompensa la báscula :wink:

Chicas que yo también me apunto. Me sobran unos 15 kilos y va siendo hora que me ponga en serio.Voy a leerme las pautas a seguir y el menú de esta semana y a ver si aguanto. Ya me iréis poniendo al día de que hay que hacer. ¿De aquí al verano se puede perder bastante? Las que lleváis tiempo a ver que me decís.
Empiezo yaaaaaaaaaaaaaaa

Yo he perdido 7kg desde el 12 de Enero y muy bien, sin pasar hambre. Lo único que te entra un poco de mono por el dulce pero si tienes en cuenta que puedes tomarte un helado para merendar... :meapunto: Bienvenida :beso:
hola a todas
andaba mirando alguna dieta que no me aburra en esceso pues tengo que bajar bastantes kilos pero tampoco me apetece que me pase lo de siempre bajar... subir y vuelta a empezar.
en casa empiezan a mirarme mal
estos dias os seguire de cerquita y espero animarme y empezar esta nueva andadura con vosotras.
siempre lo he echo sola, quizas sea eso, pero con vosotras se me hara mas facil, eso espero.
besotes para todas y animo a las que estais en ello.

Bienvenida bistxu. Esta dieta ya ves que tiene de todo, pizza, pasta, arroz, tortilla de patatas... No te vas a aburrir :lol: Cuenta con nosotras para andar tu camino hasta el "tanga". ¡Ah! Gracias por los ánimos :beso:
hola llevo semanas leyendo' date='y creo que me voy a animar,empezare mañana miercoles,y ya me pesare el lunes para seguir vuestro ritmo,a ver si bajo algo que me hace falta[/quote']
Ole, ole y ole, eso es determinación. Haces muy bien, cuanto antes se empiece menos kilos habra que bajar. Seguro que algo bajas numardi. Bienvenida al club tanguero. :beso:

(Con vuestro permiso he quitado los emoticones de vuestras "citas" porque no me dejaba enviar el mensaje) ¡Ánimo tangueras que ya estamos a miércoles! :beso:

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno, que bien que se apunte tanta gente, así siempre habrá alguna para que no nos deje caer en la tentación :wink: Bienvenidas a todas y para que podais empezar bien ponemos número a las nuevas.

1.KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL: SEM. 1: 59.300KG. OBJETIVO: 55.000KG.
6. MOLLETA
7. INMA23F: SEM. 1: 58.900KG. OBJETIVO 52.000KG.
8. ESTHERYS:
9. MPGARCIA
10.LIDIA425:
11.PAULA1:
12.TERESA237
13.TATA80
14.YOYIDRIVER
15.MAG
16.XICA26:
17.MONITA:
18.ANA_APP:
19.CHEROQUI
20.CACHIDIEZ
21.CRISTALLE
22.DELJOR
23.MIRINDELA
24.VOLTEANA
25.PATAQUEIRA
26.HANNA72
27.ALMUDEGAGI1
28.V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM: SEM. 1: 81.000KG. OBJETIVO 60.000KG.
32. FARUK: sem. 1: 73.500kg. OBETIVO 63.000KG.
33.MIPASU
34.MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT: SEM. 1: 79.000KG. OBJETIVO 65.000KG.
37. CHARIMON: SEM. 1: 79.500KG. OBJETIVO 69.00 KG.
38.GEMELAS: SEM. 1: 73.100KG. OBJETIVO: 63.000KG.
39. ACTIU
40. ESTHERBETH; SEM. 1: 57.300KG. OBJETIVO: 52.00KG.
41. NIKETA
42. EVAIBZ
43. PALO
44. TOCTOC
45. JOSELINES
46. SABELE
47. CONCHIRG6
48. PTORUSCO
49. VIRGINI
50. CHON52
51. MONONA
52. CHOCOLATEDULCE
53. ISABEL_NANITA
54. MARÍA
55. PIOKALINA
56. RASA
57. BISTXU
58. NUMARDI



Por cierto, ¿alguien sabe algo de Inma? :nodigona: A ver si las ausentes pasan a saludar :beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno, que bien que se apunte tanta gente, así siempre habrá alguna para que no nos deje caer en la tentación :wink: Bienvenidas a todas y para que podais empezar bien ponemos número a las nuevas.
1.KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL: SEM. 1: 59.300KG. OBJETIVO: 55.000KG.
6. MOLLETA
7. INMA23F: SEM. 1: 58.900KG. OBJETIVO 52.000KG.
8. ESTHERYS:
9. MPGARCIA
10.LIDIA425:
11.PAULA1:
12.TERESA237
13.TATA80
14.YOYIDRIVER
15.MAG
16.XICA26:
17.MONITA:
18.ANA_APP:
19.CHEROQUI
20.CACHIDIEZ
21.CRISTALLE
22.DELJOR
23.MIRINDELA
24.VOLTEANA
25.PATAQUEIRA
26.HANNA72
27.ALMUDEGAGI1
28.V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM: SEM. 1: 81.000KG. OBJETIVO 60.000KG.
32. FARUK: sem. 1: 73.500kg. OBETIVO 63.000KG.
33.MIPASU
34.MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT: SEM. 1: 79.000KG. OBJETIVO 65.000KG.
37. CHARIMON: SEM. 1: 79.500KG. OBJETIVO 69.00 KG.
38.GEMELAS: SEM. 1: 73.100KG. OBJETIVO: 63.000KG.
39. ACTIU
40. ESTHERBETH; SEM. 1: 57.300KG. OBJETIVO: 52.00KG.
41. NIKETA
42. EVAIBZ
43. PALO
44. TOCTOC
45. JOSELINES
46. SABELE
47. CONCHIRG6
48. PTORUSCO
49. VIRGINI
50. CHON52
51. MONONA
52. CHOCOLATEDULCE
53. ISABEL_NANITA
54. MARÍA
55. PIOKALINA
56. RASA
57. BISTXU
58. NUMARDI



Por cierto, ¿alguien sabe algo de Inma? :nodigona: A ver si las ausentes pasan a saludar :beso:


HOLA COMPIS... :meapunto: YO A PARTIR DEL LUNES... OTRA VEZ A LA CARGA :up:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:plas: Bienvenida de nuevo tanguera 12 :) Qué bien, así también nos puedes resolver dudas :D ¿Estuviste mucho tiempo? ¿Cuánto peso perdiste? A ver si esta semana perdemos más que la pasada que no sé si has visto que casi todas nos mantuvimos. Si no te va a tocar la semana diurética la primera :nodigona: ¡Ánimo tangueras! :beso:
Edito para preguntar a las veteranas por qué este post no es fijo. He visto que había una página para pedirle a Nacho que lo fuera pero está en el foro antíguo. ¿Sabeis algo? :duda:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:plas: Bienvenida de nuevo tanguera 12 :) Qué bien, así también nos puedes resolver dudas :D ¿Estuviste mucho tiempo? ¿Cuánto peso perdiste? A ver si esta semana perdemos más que la pasada que no sé si has visto que casi todas nos mantuvimos. Si no te va a tocar la semana diurética la primera :nodigona: ¡Ánimo tangueras! :beso:
Edito para preguntar a las veteranas por qué este post no es fijo. He visto que había una página para pedirle a Nacho que lo fuera pero está en el foro antíguo. ¿Sabeis algo? :duda:



Ni de coña.....la diurética NOOOOOO
jajajajajjaja :lol::lol::lol:

Pues yo creo que esta semana estoy yendo bastante bien....pero el problema es el fin de semana. Estoy por cambiar la fecha de pesarme, y pasarla a los viernes!!! Así tengo tiempo de recuperarme del desfase de los fines de semana :lol:

Y encima me traen esta semana una fondeu y una raclette nuevas!!! UF, habrá que estrenarlas, no???
jajajjaja
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

La tanguera 32 acaba de comer sus alcachofas refritas con un ajito y como no tenía a mano otra cosa de carne: salchichas de pollo y pavo.


Y esta noche le meto mano a las fresas :D:D:D

Esta tarde tengo clase de baile....y vengo con un hambre.... :bate::bate: Pero hay que ser fuertes :porfavor::porfavor:

Con alguien dijo......."A Dios pongo por testigo......que yo pa Feria tengo un tipazo !!!"

:lol::lol::lol::lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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