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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaaa, puff que mala he sido esta semana la verdad y el finde :cry::cry: .
Así que he engordado +100 gr,poco pa lo que he pecado.Bueno pero esta semana voy a ser mu buena y nada de torrijas ni pestiños :D:D .


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola, buenos días tanguer@s :) Esta semana ha habido de todo (quearalt no ganamos para disgustos, espero que tus niñas te den las alegrías que no te está dando la dieta) amo1.gif Mi semana ha sido un poco pecadora pero ha sido la semana que más hambre he pasado con diferencia (Dina ni se te ocurra, est menú hay que enterrarlo y no volver a verlo nunca. Seremos buenísmas) :porfavor: Al final medio kilito de bajada. No es mucho con o dura que ha sido, pero siempre que sea bajar... 23.gif

Buenos dias que tal las basculas' date=' yo muy contenta a pesar de mi desliz el sabado por la noche y que ayer nos fuimos de tapas por la mañana, bueno fueron dos tapitas pequeñas. Pues he bajado esta semana -1.700 Kg Que contenta que estoy. A por otra semana mas, menos mal que no hay sopa
Enhorabuena, la verdad es que has empezado la peor semana y te has portado super bien. Me alegro que estés contenta... y de que esta semana no haya sopa :lol:
Buenos días chicas!! Valoración de mi primera semana... No ha sido lo que me esperaba' date=' me ha pasado algo raro, a ver si alguna me dais una explicación. El jueves a la tarde me pesé para ver la evolución y resulta que había perdido 2.500 kg, y yo suuuuuuuuuuuuper contenta!. Esta mañana me peso y estaba con mi peso inicial. Me he portado muyyyyyyy bien, no he pecadooooo. Alguna explicación??? Besos chicas! y enhorabuena a las que habeis bajado.[/quote']

Si que es raro lo que te ha pasado pero uede haber mil posibles causas.:
- Que estés en "esos" días que el cuerpo retiene líquidos aunque solo comas piña.
- Que comieras al principio de la semana todo lo diurético y al final el cocido, la pizza, ... Por eso no recomiendan pesarse entre medias porque al final te llevas decepciones...
Espero que el lunes que viene veas realmente que has bajado porque esta dieta si que es efectiva :D y comes muy bien. Mucho ánimo.

Para hoy he elegido la pasta, he leido por ahi que s puede preparar en ensalada, pero segun el plan hoy toka pasta y ensalada verde, y tb he leido que hay que comer en orden las cosas que te ponen, entonces me he liado, puedo juntar la pasta y la ensalada y hacer una ensalada de pasta o m komo por un lado la pasta y despues la ensalada? k lioo.
Edito que se m ha olvidado una cosita, s puede beber agua entre las comidas??

Me alegra saber que te ha gustado el desayuno. Yo también soy de las que hacen el desayuno contundente porque a media mañana con una pieza de fruta o un yogurt tengo de sobra. Lo de mezclar el primero con el segundo :nodigona: Según las pautas no se puede. Si te sirves dos platos (un primero y un segundo) te sacias más. Y AGUA SIN LÍMITES, entre horas toda la que quieras (hombre sin llegar a los cuatro litros, no te vayas a ahogar) :lol: En la comida mejor un vasito como mucho que no es muy bueno "aguar" la comida porque luego las digestiones son peores.

Pues yo he perdido -200 gr' date=' y direis que poco pues para lo que peque estoy feliz, porque encima ayer me la salte total, a mediodia paella y por la noche kebab, asi que contentisima[/quote'] Me alegro de que depués de la semana pecadora que has tenido hayas perdido, está muy bien. Y encima ayer te la saltaste a la torera completamente TONGUE_2144.gif Menuda suerte. Espero que esta vez nos portemos todas bien que esta semana hay de todo y como pequemos no vamos a tener tanta suerte.

Bueno' date=' pues me ha ido bastante bien. He perdido -1 kg., que es lo que gane la terrible semana de San José con su mega-puente. Así que vuelvo a los 63,5 y a ver como se me da esta semana, que en principio parece de las llevaderas.[/quote']
Enhorabuena, ya verás como esta semana la disfrutamos más y nos quejamos menos. Espero que seamos buenísimas porque la siguiente ya es Semana Santa y nos volveremos CRAZYN1130.gif con la dieta.

tanguera 4 + 400 gr, lo sabia, lo hice a medias, asi que esta semana voy a ser superbuena.
Y un "aplauso" nuestra redactora Lucinut, es una experta en editar yo me vuelvo loca de remate. Esta semana a ser buenas, sino os castigo y le digo a Azulradigal que vuelva a poner la dieta de la semana pasada. Hoy voy a como espaguettis y lechuga

Siento que hayas subido después de lo mal que lo hemos pasado, pero si dices que no la hiciste "entera" no ha sido mucho. Muchas gracias por los aplausos :coqueta: (te he quitado los emoticonos porque Nacho no me deja enviar los mensajes con tantos) Lo de esditar si te fijas cuando escribes tu mensaje debajo tienes los mensajes de las demás y al principio de cada respuesta pone "citar" Pues si lo pinchas te incluye ese mensae que tu puedes hacer más pequeño si no te interesa que vuelva a aparecer todo el texto.

En segundo lugar, no me he pesado...¡¡ME DA MIEDO!! He decidido hacer esta semana al pie de la letra (o por lo menos intentarlo) y pesarme el lunes. Si me peso y veo que he engordado mucho (que va a ser lo más probable) me voy a desanimar mucho mucho y voy a seguir pecando. Prefiero esperar al lunes siguiente cuando el peso sea un poquito menor.
Lucinut, apúntame un "PECADORA SIN REMEDIO" bien grandote para que me de verguenza de sólo verlo y me ayude a no pecar.
Enhorabuena a todas, perdedoras o no. Ya llegarán mejores días para nosotras las pecadoras compulsivas.Besiños a todas.

Cobarde :lol: Espero que te funcione al menos tan bien como a palo después del puente de S.José. Esta semana no hay escusa, hay que se que ser buenas y no quiero a nadie en club de las pecadoras. :up:

Qué susto me he dado, había cerrado el mensaje sin enviarlo :o
Buenos dias tangueras!!
YO ESTA 1º SEMANA HE BAJADOOOOOOOO..................-1.100KG

Estoy muy contenta no me lo puedo creer, y eso que he comido de todo, haber las siguientes semanas, hace mucho que no consigo bajar de 77 kg, siempre me quedo estancada ahi, haber si no me pasa otra vez y consigo bajar.

Me alegro que con tu menú también hayas perdido peso. Realmente no merece la pena pasar hambre con esta semana tan dura. Espero que logras pasar tu "barrera". Hay pesos que tenemos durante más tiempo y el cuerpo parece que tiene "memoria" y nos cuesta bajarlo, pero si no es una semana la siguiente seguro que lo logras.

Tanguera 28: -700grs, no es lo q yo esperaba despues del hambre q he pasado, pero estoy igualmente contenta.
Besotes y animos a todas.
Enhorabuena, yo tampoco soy fan de esta semana, no merece la pena ya que no hay resultados espectaculares. Donde esté la depurativa que se quite esta (y no nos la vuelvan a poner) :lol:

Enhorabuena también para tí Suzieq31 y esperemos no pecar esta semana. :wink:

Que tengais un maravilloso día y el sol salgaa vuestro encuentro (a ver si nos deja salir a dar un paseo por la tarde). Yo hoy también como pollo, lo haré en el varoma con el puré de Santi. ¡Ánimo tangueras! a1941.gif

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenos dias tanguer@s!!!!!
veo que ha habido un poquito de todo....enhorabuena a las que habeis perdido :up: y a las que no mucho animo :beso:
bueno pues yo despues del "atracon a pecados" del sabado no me puedo quejar :nodigona:TANGUERA 74 -1.200KG!!!! :plas::plas:

Estoy que no me lo creo :nodigona: . voy a mover mi caracol ya :lol:lucinut el coche super bien es una preciosidad acabado hasta las orejas mi marido esta que no cabe en el :lol::lol: el condenado del coche lleva de todo y lo hemos sacado por un precio super bueno.... ya te mandare alguna fotillo.... :wink:

bueno chicas muchos :beso::beso: y a portarse bien!!!!! :porfavor:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Lucinut, para que te sea más fácil soy la tanguera 72: -900. Estoy enganchadísima al foro y cuando tengo un ratito aquí me siento.
Ya se acerca la hora de la comida, asi que ni se nos ocurra pecar :bate::bate::bate:
Animo que esta semana la bordamos :beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Gracias ARRIVADA por poner el número. la verdad es que me viene muy bien :up:

¿Ya has empezado con los dulces de Semana Santa ronilo? :lol: Hay que portarse bien que sino Dina nos castiga con el menú de la semana pasada a_43.gif:onaacheetee enhorabuena. Si dices que te has pasado la verdad es que no se nota nada en el peso :wink: Me alegra mucho saber que lo pasasteis bien y que estais encantados con el coche EMOT_13425.gif A ver si yo también te mando las fotos. 1222.gif

Os dejo, que me pasa como a ARRIVADA, cuando tengo un ratín me vengo a veros a1941.gif


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias tangueras, mira que escribis, ¿eh? llevo leyendo parte de la mañana....

Enhorabuena a las que habeis perdido, yo esta semana me sumo a las que han perdido, Lucinut apunta -1.000 gr.....claro que estos eran los que había cogido en el puente de San Jose como Palo, pero bueno......demasiado porque algún pecadillo he cometido....aunque pocos.... :DDina gracias por la tarta de nubes ya me la he copiado..... :plas:Azul esta semana que viene no nos vas a dar ni un día para comernos una TORRIJA sin pecar????? anda se buena, podríamos celebrar con algún pecadito cuando lleguemos a ser 100 tangueras, mira que estamos cerquita.....¿eh???? :up:

Una cosita que os quería preguntar, he visto la freidora Actifry, que cocina con una cucharada de aceite, y queria saber si alguna la tiene, y que tal le funciona, y si sale rico.....porque para el día de la madre estaba pensando en pedirla. 8)

Otra cosita Lucinut de donde sacas tantos emoticonos???? :nodigona::beso::beso::beso:reglette-09-03-30-9070-1768-86.png

ptorusco


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas, enhorabuena a las k habeis perdido , peso , no esta nada mal, os mereceis unos buenos :plas::plas::plas:

Y a las k no lo han logrado , MUCHO ANIMO, pues seguro k esta semana perdereis más, o por lo menos hay k intentarlo..............................

Yo hoy empeze a dieta , el desayuno me meti los dos vasos de agua, un desca y dos biscotes integrales con mermelada de cirula, luego a media mañana un kiwi

Ahora no tengo nada de hambre , hoy hare el día del conejo(lo sustituire por pollo pues el conejo no me va mucho)

Yo tambien baje 600 gramos

Lunitut empiezo con 64.800 , a ver si esta semana pierdo los 800 gramos.
Y muchas gracias por todo ,la verdad es k estoy enganchada a este foro , me leo todo , me encanta.

Besitos para todas y a por esos kilitos k nos kedan


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

ptorusco tengo la freidora actifry y estoy la mar de contenta, la compre hace un año, hago mucho patatas fritas 1 cda de aceite)por eso la compre, por mis mosqueteros) alitas de pollo(nada de aceite), los pimientos (1 cda aceite).las verduras congeladas esas de saltear.....,a algunas foreras se le jodio la maquinita, pasate por el foro de maquinitas a ver si sigue la cosa fea (que se jodieron algunas maquinitas), o solo uno unas cuantas maquinitas que estaban :down:. . En el foro de maquinitas hay un post fijo de recetas de la actifry

Y lo de los iconos que casualidad una forera ha pedido ayuda , http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=2&t=307683, hoy lo descubri, es muy facil, hojea el post


:beso::beso::beso:VIVA EL TANGA Y A POR ELLA


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes chicas, ya he visto que a la mayoría le ha ido bastante bien,incluso alguna pasándose y todo :plas::plas: , enhorabuena a todas y ánimos para las que no pudieron bajar, a veces los principios cuestan :lol::lol: , hoy es mi primer día de dieta :up: y lo llevo francamente bien de momento, sin nada de hambre, hoy he empezado por el día 1 , quería consultaros un par de cositas:

- Cuando pone hamburguesa completa, que se refiere con beicon, huevo frito, queso, mahonesa, tomate,....

- Hoy he ido al Mercadona y no he encontrado Melones, si no encuentro porque otra cosa lo puedo cambiar.

- Me pareció leer por algún sitio que el conejo lo podía sustituir por Pollo, es que ahora no lo encuentro, me lo podeis confirmar si es asi.

- También si no leí mal puedo cambiar un día completo de dieta mañana y cena, pero no coger un día lo de mañana y otro el de la cena por ejemplo coger la comida del 1 y la cena del 5 , me lo podeis confirmar también.

Bueno anda que para ser el primer día ya me he pasado un montón :evil::evil: , hay cosas que las leo unas cuantas veces y aún así ya veis preguntona que preguntona, si no os importa hasta que empiece a cogerle el tranquillo aclararme mis dudas :porfavor::porfavor:

Muchas gracias a todas y muchos :beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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