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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Muchas gracias Beby, te has explicado de maravillla, pero debo ser muy torpe porque como ves no me sale, y he seguido tus pasos, primero solo lo he puesto en una palabra, porque lo que yo quiero es resaltar cuando nombro a alguien y en vista de que no me ha salido entonces le he dado como tu me has dicho ratón derecho seleccionar todo y dar el color que me guste pero nada que desastre soy :evil::evil:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Armario ya los has conseguido me alegro.

Hoy me he comido el purecito de calabacin y muy bien la verdad es k hoy no tengo nada de hambre.

Ya keda menos para el lunes, y empezar la otra dieta k tiene una pinta..........
:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola preciosas!
Como vais?? Supongo que preparadas ya para el finde, a ver si lo pasamos muy bien, sin tentaciones, sin ansiedades ni cosas de esas y el lunes empezamos esos manjares que nos tocan :) .
Yo hoy al final, tenia previsto el dia de la menestra, perooo, como ayer pregunte si s le podia poner un poquito de jamon y no tuve respuesta :( tenia la duda y antes de liarla he preferido cambiar directamente de dia, asi que he comido pescado y ensalada verde y de cena me tocan verduras y piña, bien! ( llamadme rara pero es que me chifla la verdura y m chifla la piña :nodigona: no m pegueis.. :porfavor: ).
Bueno ahora me voy a correr un ratin que me quedo como una reina antes de hacer la cena y bueno si algun alma caritativa me puede aclarar mi duda del jamon si o jamon no en la menestra os lo agredaceria mucho :coqueta: .
Pasadlo bien.
Muak :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola preciosas!
Como vais?? Supongo que preparadas ya para el finde, a ver si lo pasamos muy bien, sin tentaciones, sin ansiedades ni cosas de esas y el lunes empezamos esos manjares que nos tocan :) .
Yo hoy al final, tenia previsto el dia de la menestra, perooo, como ayer pregunte si s le podia poner un poquito de jamon y no tuve respuesta :( tenia la duda y antes de liarla he preferido cambiar directamente de dia, asi que he comido pescado y ensalada verde y de cena me tocan verduras y piña, bien! ( llamadme rara pero es que me chifla la verdura y m chifla la piña :nodigona: no m pegueis.. :porfavor: ).
Bueno ahora me voy a correr un ratin que me quedo como una reina antes de hacer la cena y bueno si algun alma caritativa me puede aclarar mi duda del jamon si o jamon no en la menestra os lo agredaceria mucho :coqueta: .
Pasadlo bien.
Muak :beso:


yo creo que si puedes ponerle el jamon a la menestra no?
Si se podia cocinar como quisieramos...yo creo que si, a ver que te dicen las compis :)
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas, me da miedo meterme aquí :duda::duda::duda: porque no sé si me siento fuerte..., llevo dos días leyendoos, e informándome de vuestros menus, de los cambios que se puede hacer y la verdad es que en principio me parece estupendo, pero aún con todo mentalmente una sabe que es dieta y.....lo llevo mál. Estoy dando teti aún, aunque mi peque tiene 22 meses, y no quisiera hacer ninguna dieta que perjudicara la lactancia. No se que opinais sobre esto. Tengo que bajar 20 kilos, porque a los kilos que añado con la lactancia (a mi no me da por adelgazar con la teti sino todo lo contrario), he dejado de fumar el dia que nació el peque, y encima estoy de excedencia, es decir no tengo la vida tan activa como si trabajara fuera de casa.
Hay muchos alimentos que no me gustan nada, yo creo que solo los comería si fuera a supervivientes, :lol::lol: , pero ya veo que da mucha opciones para sustituirlos.
Quiero que me aclareis lo del desayuno: ¿es dos vasos de agua y el cafe bebido? ¿sin nada de comida sólida hasta el almuerzo de media mañana?
Otra pregunta, los menus los colgais el miercoles y el jueves, pero ¿cuando se empiezan?¿los lunes?¿osea que es a semana completa?¿El menu de la semana que viene no tiene mucho huevo?
Joé ya estoy preguntado y poniendo peros y todavía no he empezado. :bate::bate:
No me gusta empezar a hacer algo y rajarme en dos dias.
SI ME QUEDO Y ME CONVIERTO AL TANGUERISMO TENDRA LA CULPA MI AMIGA LUCINUT, que me ha dado mucha envidia ver su ticket , porque a este paso este verano el bañador me lo meto con palanca:lol: :lol::lol::lol: Gracias guapa.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Yo creo que no se puede :nodigona: . Vaya lio que te estamos armando.

A ver si entra alguna experta :porfavor:


:lol::lol::lol::lol::lol:



Se puede rehogar con jamon para darle sabor pero NO COMER EL JAMON os dara pena apartarlo, se lo pasais a otro plato.

:beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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