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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola, buenos días a tod@s :) Me teníais que haber visto ayer delante de una triste coliflor con judías verdes y un chorrín de limón :cry: Menos mal que el calabacín me lo hice a la plancha porque si hubiera hecho todo junto... :nodigona: Lo bueno es que aprecias lo deliciosas que están las manzanas :lol: Luego leo lo que cenais vosotras y :cry: Me alegro de que la pizza te gustara papiro y espero llegar a perder por lo menos 2,5kg y no volver a verlos que este lunes me llevé un buen susto por haberme pasado tanto estos días festivos :lol: A la hamburguesa si le puedes poner un poco (pero poco) Disfrútala por mí :wink:

Lucinut... yo más que hambre' date= con esa dieta lo que pasé fue ansiedad!!:lol: con el chocolate estos días. ¿Cómo cocinabas tu? Eso es lo que peor llevo, no poder hacer nada con la comida, todo a la plancha o cocido :cry:Biel me alegro que esta semana lo estés llevando bien :plas: que con lo cerca del veranito que estamos es lo que debemos hacer. y no te preocupes por la hamburguesa que ya lo compensarás el resto de la semana :lol:
Dina' date= he leido que te han operado y que vas a un logopeda. Es de algo de oído, por casualidad? si es así, me interesa mucho tu experiencia, porque yo he perdido uno y el otro casi casi, y me están planteando un implante cloquear, pero no me decido por la recuperación y todo eso.:beso:txary así me gusta :) Esta semana nos vas a asustar porque si aunque peque bajas esta vez pierdes un kilo :lol:

Que tengais un maravilloso día y mucho ánimo que ya es miércoles :beso:

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Chicas, llevo dos semanas fatales: he tenido fiestas familiares, estoy nerviosa por la situación del trabajo, tengo a uno de mis hijos absolutamente desquiciado con el fin de bachillerato y la selectividad, así que...me doy un respiro. Para hacerlo mal, como lo estoy haciendo, casi que descando un poco y me reengancho la próxima semana. Eso si, seré cuidadosa y procuraré comer con cabeza estos días.

Un beso a todas.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaaa, como vais.

Yo esta semana bien, sin pecar. Hoy comere pollo con salsa inesperada y crema de tomate y por la noche HAMBURGUESA :lol::lol:

Que tengais un buen dia. Y animo a todas :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaaa, como vais.

Yo esta semana bien, sin pecar. Hoy comere pollo con salsa inesperada y crema de tomate y por la noche HAMBURGUESA :lol::lol:

Que tengais un buen dia. Y animo a todas :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

alma-mahler Si me hicieron un implante el 20 de febrero, y la verdad estoy muy contenta apenas me servian los audifonos (q los llevaba toda la vida). Mi vida ha dado un giro de 100 º todo positivo, oigo muy bien los sonidos, la voz poco a poco, la recuperacion es rapida, tienes q poner mucho de tu parte. Cualquier problema me mandas un privado...

:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas , buenas tardes, aqui seguimos sin pecar, hoy me toca paella y ahora mismito me la voy a comer ,uhmmmm que rica.

Dina , no sabia nada de lo tuyo , me alegro un monton de tu mejoria, tiene que ser alucinante.
:beso:

Por cierto hace días que no entra mucha gente verdad?
:duda::duda:

No lo entiendo , pues ahora es cuando más afan tenian que tener por hacer el regimen, en fin supongo que estaran muy ocupadas.

Luci, guapa ya mañana terminas que guay, a ver que sorpresón nos das.

Besitos para todas
:beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes a todas, yo estoy con la depurativa y lo llevo genial, hoy he cambiado el pure de calabacin por puerros cocidos que se me olvido comprar calabacin y de segundo piña y esta noche cenare pescadito y ensalada verde, espero que de fruto el lunes cuando me pese.
Un saludito a todas y no seais malas que llega el fin de semana. :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes :guapa: s
Os voy a copiar una dieta "fantástica" que ha colgado solsoy40 en dietas varias para que os echeis unas risas:

Esta dieta está dedicada a todos los que cada día se proponen empezar un régimen de adelgazamiento y al llegar la noche, sólo han conseguido empeorar las cosas. :mrgreen

DESAYUNO
½ pomelo
1 tostada integral
150 ml. de leche desnatada

COMIDA
150 gramos de pechuga de pollo cocida
1 tazón de espinacas hervidas
1 tazón de infusión
1 Filipino

MERIENDA
El resto de los Filipinos del paquete
2 botes de helado Haagen Dazs (grandes)
1 jarra de salsa de chocolate caliente, nueces, guinda y crema batida

CENA
2 Rebanadas de pan de ajo con queso
una pizza familiar de salchichón
4 latas de refresco o de cerveza
3 Toblerones o Kit-kats

ANTES DE ACOSTARSE
Tarta de queso congelada comida directamente según sale del congelador

Y lo más IMPORTANTE, las reglas de esta dieta:
1 – Si comes algo y nadie te ve, no tiene calorías.
2 – Si tomas un refresco light con una chocolatina, las calorías de la chocolatina se cancelan con el refresco light.
3 – Cuando comes con alguien, si no comes más que los otros, las calorías no cuentan.
4 – La comida utilizada con fines medicinales nunca cuenta, como el chocolate caliente, leche con miel y coñac, etc.
5 – Si engordas a los que tienes a tu alrededor, tu parecerás más delgad@.
6 – Las cosas que se comen en el cine, como chocolatinas, coca-cola, palomitas, etc., no tienen calorías adicionales porque son parte del entrenamiento y no del combustible de cada uno.
7 – Los trozos de galleta no tienen calorías. El proceso de rotura produce pérdida de calorías.
8 – Chupar las cucharas y cazos cuando estamos cocinando no tiene calorías adicionales.

:lol:

Hola chicas , buenas tardes, aqui seguimos sin pecar, hoy me toca paella y ahora mismito me la voy a comer ,uhmmmm que rica.

Por cierto hace días que no entra mucha gente verdad?

No lo entiendo , pues ahora es cuando más afan tenian que tener por hacer el regimen, en fin supongo que estaran muy ocupadas.

Luci, guapa ya mañana terminas que guay, a ver que sorpresón nos das.

Tienes razón Beby entre que el foro va mal y llega el buen tiempo... :nodigona: Pero me parece que va a ser así a partir de ahora. Yo creía que este mes íbamos a tener más gente haciendo la dieta (se hacerca peligrosamente el verano) pero supongo que quien quiere perder peso ahora quiere algo más rápido :o Y encima se nos dan de baja :( Pero lo importante es estar bien, se hago lo que se haga :up: Lo que veo es que esta semana vamos todas muy bien, sin caer en las tentaciones ¡ENHORABUENA! :plas:
Mañana ya jueves y último díaa_841.gif A ver si funciona y no tengo que retroceder el caballito.
amo1.gif
Mucho ánimo tangueras que hoy a lo mejor azulradigal ya está mejor y nos cuelga el menú :beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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