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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Ay, lucinut, ya sabia yo que la estaba tuneando demasiado :bate:
El pan que como solo es en el almuerzo (un bocadillo) equivalente al panecillo de leche que vende en mercadona ( en bolsas de cinco, eh ).
Lo del agua voy a intentarlo, es que me veo incapaz de beberme toda ese agua pal desayuno :frito:
Como estoy comiendo muy tarde, lo normal es que me salte la merienda. Y a las 9 estamos ya cenando con los niños.
No fui a la kedada pq no conozco a nadie, y me daba vergüenza :coqueta:
Buenos dias a todas, y animo ya queda poco pal finde.

:beso::beso::beso::beso: a todas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias a todas, me acabo de conectar y veo que hay diferentes dietas, yo no se si a alguien le pasa pero ¿CUAL COGEMOS AL FINAL?, mas que nada porque esto es un lio haber si hay que hacer unas luego hacemos otra.... :lol::lol::lol:beby perdona que me haya retrasado pero me he debido de saltar tu pagina donde decias que era tu cumple asi que FELICIDADES muchas FELICIDADES...... espero que lo disfrutaras y si te diste algun caprichito no pasa nada por un dia.

Bueno que tengais buena mañana y haber si luego ya sabemos fijo el menu de la que viene.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenos dias tangueras!!!!!!!!!!!
Ante todo felicidades con retraso baby, supongo que algo de celebración dejarás para el finde.
por favor ¿que dieta hacemos de las tres que están danzando? :lol::lol:
No entro tanto como quisiera porque mis hijos me absorben completamente y caigo agotada, pero por fin es viernes aunque hoy tengo un dia muy complicado, hasta el punto que he tenido que hacer cambios de última hora en los menús de hoy de mi casa. Así que entre que no paro, que no meriendo, y que en ocasiones como menos de lo que lo que pone la dieta, pues sigo perdiendo peso chicas (me peso a diario). No sé quien dijo alguna vez que esto engancha, y es verdad, chicas, estoy enganchadísima, porque se come de todo y superbien.
Llega el finde, así que descansad y no pequeis....demasiado :lol::lol: .
:porfavor: decidid lo del menú de la semana que viene,¿o hacemos una encuesta? :lol::lol:
muchos :beso::beso: tangueras.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno dias!!!!
Que tal van todas ??? Veo que tenemos tres menus a elegir, que maravilla???? y cuanl cogemos???, a mi el del Gazpachito me gusta mucho, habra que decidirse hoy, no???
Beby, lo siento llego tarde, me acabo de enterar, ayer estuve todo el dia fuera , FELICIDADES con un poco de retraso, espero que lo pasaras bien ayer, y te regalaran muchas cositas.
Yo estoy bastante bien, durmiendome por los rincones, y con una sensacion de cansancio tremendo, pero por lo demas bien, ni mareos, ni nauseas. Esta semana he seguido poco la dieta, pero he intentado pecar lo menos posible, la espera me provoca mucha ansiedad y esto de esperar a que pasen los dias y que llegu el dia de la eco, me mata, por que pasan tan despacio?????. La tengo el dia 13, y se me eta haciendo eterno.
Bienvenidas todas las nuevas, a vereis como os gusta la dieta tanguera, es superfacil de llevar.
Mil besotes a todas :beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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