DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[faruk 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno, pues me porté "medio-bien"...y el fin de semana me mantuve: he perdido 1 kilito!!!!

Algo es algo....

Si pierdo otro más esta semana, ya me planto con los que pone la regleta, que no he querido moverla del coraje que me dió coger peso las 2 semanas aquellas

Me gusta mucho la dieta de esta semana

[luna41 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mi comida de hoy ha sido: coliflor al horno con bechamel, con queso rallado gratinado por encima, (creo que esto puede entrar como verdura, pero si no es así aclararmelo)y un bistec. Para la noche mezcladillo de frutas (lo malo es que a mi la fruta no me llena demasiado). Pero como estoy muy contenta con la perdida de esta semana, haré la macedonia como sea.

[elektra72 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

ah!!!
sabeis que me paso en la comunion de mi ahijada?bueno,la madre de mi cuñada,que es muy esplendida ella,va y me dice"chica estas mas gorda,bueno tu es que eres de constitucion grande,vamos que eres fuertota"no la deje que siguiera y me fui,me dio tanto coraje,yo hace 5 años,antes de dejar de fumar pesaba 56 kg.,pero...
aunque sea verdad de que este mas gordita no me gusta me decaigo,todos me dicen que soy tonta y que no haga caso pero bueno,lo que hago es que cuando me entran ganas de pecar me acuerdo y me controlo.
bueno,jeje,hay gente para todo.

[mar09 1]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Tangueras,

MI COMIDA DE AYER



Sobran las palabras y la receta


Y LA DE HOY



Chipirones a mi manera, ¡lástima que no os pueda transmitir el sabor! Me quedan deliciosos. En cuanto pueda, pongo la receta.
Acompañados por



, sobrando también las palabras y la receta .

Hoy era el menú de pescado y ensalada y tanto lo de hoy como la paella era para compartir eh!!!!

Solo quería compartirlo con vosotras.

Bienvenidas a las nuevas, felicidades a todas las que hemos perdido (la mayoría) y las que no, seguro que es porque han pecado y aún así estarán contentas,
baby felicidades por conseguirlo,
duby y lucinut me habeis convenido, haré la depurativa, gracias por contestar
nachete espero que tu incorporacion al curro no haya sido muy traumatica, no quiero ni pensar cuando me toque a mí.

[amagna 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

beby ENHORABUENA por tu perdida, por fin has llegado a tu meta, yo espero llegar tambien algun dia.
Animo a todas y virgi espero que estes mas animada.

[paqui-cg 15]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!


No os podéis imaginar hasta que punto. Antes de apuntarme (que lo quiero hacer yaaaa) me puse a hacer la dieta, empecé el día 8 y para el 15 había perdido como unos 700 grs. ¡qué ilusión!, bueno, seguiré... y sorpresa, me peso hoy y los he vuelto a coger, lo único que he hecho es que ayer para desayunar me hice el pan con jamón y le añadí como 1/2 tomate con una pizca de aceite y sal y para comer una barbacoa pero con poca grasa, eso sí, con vinito bueno, durante la tarde y la noche no pude comer nada más y esta mañana.. ¡zas!

No se que hacer, creo que mañana me pongo con la de los 4 días.

[maiatza 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas!! Mañana me toca comer buñuelos de bacalao!!Los puedo cambiar por croquetas?? Ya hice la dieta el año pasado y creo recordar que se podian sustituir, pero no estoy segura si eran por croquetas. Me podeis ayudar?? Gracias

[Noe_miss 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

BEBY, ENHORABUENA!!!!
Estaras contentisima. Madre mia, cuando yo llegue a mi objetivo monto una fiesta pero no me queda ná
El mantenimiento no tengo ni idea como sera, yo lo que haria es la misma dieta pero con mas "caprichos"
Intenta mantener a raya esos kilos, que se cogen muy rapido y cuesta mucho quitarselos de encima

[Biel 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Enhorabuena Beby, eres un ejemplo a seguir!!
Mar09, yo quiero la receta de los calamares, que pinta tienen!!

[virgini 2]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas!!!!!
Lo primero gracias por acordaros de mi, estoy mucho mejor, mas tranquilita y asumiendo lo que me ha tocado vivir, no puedo hacer nada asi que a tirar para adelante, bueno ya me he puesto en serio con la dieta, hoy he comido, merluza y un poco de pisto, de merienda un heladito pequeño sin azucar, y para cenar asi que esta noche para cenar pizza, para empeza bien la semana, y a partir de mañana retomo mi gym, haciendo spinning y musculacion, aparte que tengo la esperanza de qu segun empiece a soltar las hormonas que me he tomado me empezare a desinflar y me sera mas facil perder los kilos que he cogido, que yo estaba en 53 kilines y quiero volver a recuperarlos.
Asi que manos a la obra, voy a ehcarle un vistazo al post de rectas tanguera.
Mil besotes y animo a todas.